文 | 栩?qū)W長

發(fā)布 | 學(xué)長夜談（ID：superlixuran）

今天的文章后，學(xué)長有3件非常重要的事情要告知，請(qǐng)大家一定要看哈~

先謝過啦~

01

有一天晚上我在家吃飯。

突然就感覺很喪。

喪的感覺大家都有，但在我這里不常有，一直以來，我都是一個(gè)“正能量“充盈，“戰(zhàn)斗力”非常強(qiáng)的人。

職場上拼殺、捭闔，無論多難絕不輕言放棄。

但那天晚上，吃飯的桌上，就突然覺得很累，想要逃離一切，想要跑到一個(gè)沒有人的地方去躲一躲。

我相信，在座的各位，也有和學(xué)長有相同體會(huì)的時(shí)候。

我細(xì)一想。

這種感覺，其實(shí)并不是真的很“突然“。

而是一段時(shí)間積蓄的結(jié)果。

那段時(shí)間，我工作非常累，團(tuán)隊(duì)里一個(gè)很重要的骨干又離職了，導(dǎo)致項(xiàng)目推進(jìn)受到影響，情緒很復(fù)雜。

同時(shí)，家里母親的身體那段時(shí)間也不太好，整天沒精神，碎碎念。

我自己身體也很疲倦，去了幾次醫(yī)院也沒查出個(gè)所以然，心里慌得一匹。

那天晚上吃飯，一家人都吃得默然不語。

因?yàn)闊o心收拾，桌上也很凌亂，我一眼望過去，就沒有一塊看著舒服的地兒。

就感覺哪里都不順，連目之所及都是一片亂麻樣。

我突然就覺得非常消極。

02

各位學(xué)長的朋友們。

我是已經(jīng)持續(xù)奮斗、奔跑了二十多年的人啦。

從小地方一路逆襲到985，工作后一路逆襲超越同齡人。

從學(xué)校到職場，都挺累的，除了大學(xué)里放縱玩過一段時(shí)間游戲，剩下的，都是咬著牙往前沖。

家里吃穿不缺，現(xiàn)金流充裕，有車有房，還有理財(cái)和積蓄。

本職工作之外，我還有一百多萬粉絲的公眾號(hào)，而在知乎、頭條、百家號(hào)另外也還有百萬讀者。

我出了兩本書，馬上第三本即將問世。

我走到這里已經(jīng)很不容易了，貌似也挺小有成就了，為什么還會(huì)感覺有一種深深的“無力感“呢？

吃過飯，我默默地拎著垃圾下樓，然后在小區(qū)里走了一圈又一圈，走到了深夜。

我一直在想，是我哪里做錯(cuò)了？還是努力的不夠？

怎么都走到了這一步，走到了我在小地方的時(shí)候想都不敢想的位置，在一線大城市里擁有富足的生活和很好的工作，有了那么多喜歡我、支持我的讀者朋友，怎么還會(huì)有挫敗感呢？

03

然后我突然一下子就“頓悟“了。

我想到了一個(gè)玄之又玄的東西：氣。

我所謂的“氣“，是指一個(gè)人、一個(gè)團(tuán)隊(duì)、乃至一個(gè)國家所擁有的能量。

這些能量既包括物質(zhì)能量，也包括精神能量。

你的能量充足，你就能做很多艱難的事情，你的能量耗盡，就會(huì)各種分崩離析。

但“氣“這種東西，聚起來很難，耗散卻很容易。

生活的拮據(jù)、家人或自己生病、親友間的吵架、工作的不順等等，都是在耗你的“氣“。

就像是下圍棋一樣。

要想活子，必須要有“氣“，但如果到處都被堵死了，沒有活的“氣”了，再大的龍也可能被屠掉。

一個(gè)事業(yè)再成功的人，如果從來不去關(guān)注那些潛在的問題，等到某一天自己身體垮了，周圍人眾叛親離了，業(yè)務(wù)或現(xiàn)金流暴雷了，再大的家業(yè)也可能一朝盡失。

更何況，我們這些普通人呢？

多數(shù)家境普通的人，如果確實(shí)有點(diǎn)天賦，再加上特別拼，是可能擺脫底層命運(yùn)，不斷向上攀爬的。

這是老天給的基因加上自己的努力，帶來的能量充盈。

但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果家里人都在指望著你，一堆爛親戚天天想著打你的主意，一定會(huì)越往上爬越吃力。

因?yàn)樗腥硕荚谕夏愕暮笸取?/span>

你優(yōu)秀、你努力、你出人頭地又如何，你自身能量越大，維持這種狀態(tài)和繼續(xù)往上攀爬所需要耗費(fèi)的能量也就越大。

這時(shí)候，只要其中有那么一兩個(gè)東西掉鏈子了，比如你的身體，你父母的身體，你的老家親戚各種找你幫忙，你的下屬同事天天內(nèi)斗找茬，你的家庭天天爭執(zhí)，你的小孩不聽話……

不好意思，你再牛逼往上飛，也能給你扯下來。

古人云“氣可鼓，不可泄“，而我剛才所說的這些掉鏈子的地方，都在泄你的氣，就像無底洞一樣吞噬你的能量。

等到你自己終于也身心俱疲，能量耗盡，人生也就此定型了。

歷史書上的王朝將滅，為什么大多會(huì)說“氣數(shù)盡了“？

因?yàn)槲烈?、饑荒、起義、腐敗、外部侵略，所有的這些，都在耗著一個(gè)王朝的氣，耗到最后，就像人沒氣了一樣，王朝也就滅了。

04

“氣“和“運(yùn)”還緊密關(guān)聯(lián)。

所以才說，運(yùn)氣、運(yùn)氣。

一個(gè)人如果正能量充盈，氣息很足，就好像總能遇到一些幸運(yùn)的事。

其實(shí)，如果從科學(xué)的角度講，是因?yàn)檎芰块L期充盈的人，本來遇到那些負(fù)面“泄氣“的機(jī)會(huì)也就少。

人生處處皆助力，你自己狀態(tài)很好，遇到一些小困難、小挫折也能很容易克服，看起來可不就像“運(yùn)氣很好“了嗎？

“麻繩專挑細(xì)處斷，厄運(yùn)只找苦命人，夜草不肥勞命馬“，這些俗語都是千百年來經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的精華，你可以覺得不公平，但不要覺得不合理。

無論是你自己本來就“氣不足”，還是因?yàn)椤靶箽饪凇碧?，?dǎo)致后來的“氣不足”，只要環(huán)繞你周圍的“氣”變少了，各種倒霉事、倒霉人就粘上身來了。

從這個(gè)角度看，有些富二代、官二代，只要不是智力有問題，為什么做事情總會(huì)比貧寒子弟更容易些？

因?yàn)?，他本來“底氣”就很足，禁得起“耗”，遇到點(diǎn)什么破事兒、碰到了什么爛人，都不怕，耗得起、虧得起。

更重要的是，他們的周圍基本都是給他們“聚氣”的，你有什么困難了、有什么想法了，二代的親戚朋友們聚在一起吃個(gè)飯，閑聊下，發(fā)現(xiàn)恰好手里有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，認(rèn)識(shí)這么一個(gè)關(guān)鍵人，一通電話、一場飯局，可能就把事兒給你辦成了。

這里，我不是要為那些二代們洗地，而是想告訴大家，這就像是玩游戲，你開局一個(gè)碗，人家開局NPC帶著玩，還能充值買裝備、刷經(jīng)驗(yàn)。

所以，不用羨慕有些“二代們”好像輕松就能通關(guān)，人家的周圍人本來就可能“手眼通天”。

05

我這些年里其實(shí)常有“頓悟”，但這一次的“頓悟”都不一樣。

因?yàn)檫^往的“頓悟”，很多時(shí)候都是具體的工作、人生方法上的，而不是對(duì)整個(gè)人生上的。

而且，之前的那些“頓悟”，雖然幫助我解決了很多當(dāng)年的難題和困惑，但這次的“頓悟”，卻可能指導(dǎo)我未來的人生。

因?yàn)?，我清醒地認(rèn)識(shí)到了，一個(gè)人所處的真實(shí)狀態(tài)、環(huán)境，不是由你個(gè)人或局部環(huán)境決定的，而是由與你有關(guān)的時(shí)間空間上的各種社會(huì)關(guān)系，你的身心狀況所決定的。

這個(gè)籠統(tǒng)的系統(tǒng)，其實(shí)就是中國人講的“氣”。

氣不順、氣不足，人生處處受阻，哪怕你某個(gè)方面很強(qiáng)，比如有錢了、有事業(yè)了，依然會(huì)陷入痛苦；氣順了、氣足了，能量充盈，就是時(shí)時(shí)處處陽光明媚、春暖花開，“運(yùn)”也就好了。

對(duì)普通人而言，天生的“底氣”不夠，但并不是一點(diǎn)辦法就沒有，我和大家分享三個(gè)方法。

一是“自己養(yǎng)氣”。吾善養(yǎng)吾浩然之氣，古人很講養(yǎng)氣，其實(shí)就是講的修身養(yǎng)性。

你是“氣”的主體，你自己如果垮了，氣也就散了。

所謂修身養(yǎng)性，就是不斷修煉自己的身體和精神，通過充足的睡眠、規(guī)律的飲食作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以及定期的體檢、調(diào)養(yǎng)，保持身體狀態(tài)的健康；通過精神內(nèi)省、調(diào)養(yǎng)情緒、親近自然等等，讓自己放松心情，不要輕易動(dòng)怒，不要暴躁，不要焦慮，不要沮喪。

如果實(shí)在是焦慮、抑郁的不行，建議去醫(yī)院查一查激素或心理情況，該吃藥就把藥吃上。

我前段時(shí)間看到網(wǎng)上有人分享，長期待在西藏的漢人，會(huì)用“主動(dòng)腹式呼吸法”來提升氧氣攝入量，覺得很有借鑒意義，這其實(shí)和所謂“打坐”“正念”“冥想”都是一個(gè)方法，而這種內(nèi)心靜守、深度呼吸、氣沉丹田的方法，非常有利于“養(yǎng)氣”，推薦給大家。

山東有句老話：該吃吃、該喝喝、啥事不往心里擱。

所以你現(xiàn)在知道，禪宗里說的“用功就是餓了就吃飯，困了就睡覺”，其實(shí)是需要你去努力修行才能達(dá)到的。

因?yàn)橐话闳顺燥垥r(shí)總不好好吃飯，有種種思量；睡覺時(shí)不好好睡覺，有千般妄想。

一定要記住，你的每一次縱欲、不規(guī)律飲食睡眠，每一次動(dòng)怒、生氣、壓抑、憂傷，都是在耗你的“氣”！

你能做到身體強(qiáng)健、不胡思亂想、不亂動(dòng)妄念，就是在“養(yǎng)氣”。

二是“防止泄氣“。

你自己通過“養(yǎng)氣”，有了干事創(chuàng)業(yè)的能量，但如果周圍都在泄你的“氣”，還是什么都可能搞不成。

鳳凰男往上爬，往往都有一個(gè)非常決絕的“斬?cái)噙^去“的過程，有些是和過去的朋友，有些是和老家的親戚，更有甚者，是和自己的父母兄弟姐妹。

很殘忍、很絕情，但也很現(xiàn)實(shí)。

如果大家都在扯你的后腿，你再能干、再拼命，也飛不高。

當(dāng)然了，我這里并不是要鼓勵(lì)大家這么絕情，而是告訴大家，一定要有預(yù)判，有些套路和方法。

舉例，比如借錢，你好不容易在大城市里工作了，年薪幾十萬了，老家的親戚還在領(lǐng)低保、每月一兩千，找你借錢，不是應(yīng)該的嗎？借不借？

錯(cuò)誤做法：來者不拒。

你自己還要繼續(xù)前進(jìn)，還要面臨在大城市里買房、結(jié)婚、生子，你自己都沒有站穩(wěn)腳跟呢，充什么大富豪。

正確做法：救急不救窮。

真有急病急事了，量力而為，把提前預(yù)備的一些流動(dòng)資金借一些，但不能因?yàn)樗麄儧]錢，你就要去無止境地填窟窿。

借錢是不可能讓一家人真正富裕的，那是扶貧該做的事。

到這個(gè)時(shí)代了，誰也不至于真吃不飽、穿不暖。

急事借錢，有道理，但也要量力而為；窮而借錢，無底洞，不要被道德綁架。

想明白了，你的原則底線就要?jiǎng)澢逦恕?/span>

說著容易，但對(duì)于自己的生身父母，血親兄弟姐妹，要做到如此有原則、有底線就比較困難了。

對(duì)他們，要學(xué)會(huì)集中精力先去解決主要問題。

這里面，讓多數(shù)人從意氣風(fēng)發(fā)到重重摔下的，很多都是家里人的重大疾?。ǜ改感量嗖賱谝惠呑?，吃的差、不體檢，很容易一出就是大?。?，這樣的案例太多了。

你從工作開始掙錢的第一天起，就一定要有這方面清醒的危機(jī)意識(shí)，定期的體檢、重疾保險(xiǎn)、應(yīng)急資金等等，這些東西一定要提前做好。

說來說去，防止被“泄氣”的方法，就是一定要學(xué)會(huì)清醒識(shí)別、提前準(zhǔn)備、定下應(yīng)對(duì)法則，盡量遠(yuǎn)離那些撕扯你、消耗你的“無底洞”。

三是“學(xué)會(huì)聚氣”。風(fēng)水學(xué)里有個(gè)說法，就是房子大了不聚氣，我不懂風(fēng)水，借一下這個(gè)說法。

一個(gè)人的能量總是有限，一定要學(xué)會(huì)把大家的“氣”都聚攏起來，為我所用。

反過來，也要學(xué)會(huì)識(shí)別那些可能對(duì)你產(chǎn)生助力的人。

心里要盤一盤，定期搞搞有效社交，保持良好的聯(lián)系。

聚氣生財(cái)，合理的用好財(cái)也能聚氣。

大家在一起交流信息，互通有無，談?wù)剢栴}、出出主意、分析矛盾、提供機(jī)會(huì)，路就越走越寬了。

我生命中有不少“貴人”，每當(dāng)我自己遇到一些真正的難題或者心理上的極端情緒，都會(huì)去找找他們聊一聊。

當(dāng)然，這種聊一聊肯定不是閑扯淡。

他們因?yàn)榻?jīng)歷比我多，站得比我高，思維層次也很深，所以總能從底層邏輯里看出我的問題，指出來，從更高層面來幫助解決問題。

關(guān)于為什么我能得到這些貴人的幫助，大家持續(xù)關(guān)注本號(hào)，我將會(huì)在后續(xù)逐步揭露。

從“氣”的角度講，得到這些貴人的幫助，實(shí)際上就相當(dāng)于從他們那里借來了“氣”。

他們的能力大、層次高，可以拉拉你；他們的路子寬、機(jī)會(huì)多，可以帶帶你。

一個(gè)人越想要超越自身所在層次，就越需要更大的能量，就像電子想要遷躍到更高軌道一樣，沒有足夠的能量，想也不要想。

如果自身能量不足，就要學(xué)會(huì)去借用能量，多和那些能量充盈的人在一起，你的想法、情緒也會(huì)變得更加積極起來（比如，多到學(xué)長這里來看看文章，聊聊天）。

至于那些動(dòng)不動(dòng)就抱怨、打擊你、否定悲觀的人，最好離他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

你那點(diǎn)能量經(jīng)不起他們的折騰。

07

文章寫完了。

最后說下，這篇文章我希望不同年齡段的人都能看到，都能有所領(lǐng)悟。

十幾二十歲正是拼的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)收斂、留有余量，學(xué)會(huì)在拼命的同時(shí)搞平衡，否則看起來很足的氣，也可能在三十多歲就消耗光了；

三十來歲進(jìn)入人生瓶頸的人，一定要像圍棋里那樣，多走走“閑手”，往外“沖”，給自己多開幾個(gè)“氣口”，才好盤活已有的棋；

四五十歲了，知天命了，年輕時(shí)的氣兒也磨沒了，人生陷入了日復(fù)一日的無聊，這時(shí)候最寶貴的是留著那么點(diǎn)“心氣”，聚一聚年輕的、年長的好友，找找人生下半場的可能，至少也給自己退休前一個(gè)不太遺憾的尾聲；

六十以后，氣血衰退，職業(yè)生涯也基本結(jié)束，沒什么說的了，一定要定下嚴(yán)格目標(biāo)的去養(yǎng)氣，保持身體健康，有尊嚴(yán)、有質(zhì)量的多活一天是一天。

人活一口氣，氣勁沒了，人也就快了。

很多人，你看他好好的，但就是諸事不順，就是每天病懨懨的，就是每天忙忙碌碌而無所成就，或者就是每天脾氣暴躁，動(dòng)輒生氣摔東西。

這種情況，你只去幫ta解決一個(gè)兩個(gè)問題是沒有用的，頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳更是沒有用的。

看透了，本質(zhì)上，就是“氣”不足，想做事沒能量，遇到事沒幫手，身邊全是泄氣口，睜開眼，都是等著靠你的人，一個(gè)能依靠的都沒有。

不要等到那時(shí)候了，才去抱怨自己命不好，事不順，運(yùn)不濟(jì)。

命，總是和運(yùn)連在一起的；而運(yùn)，又總是和氣連在一起的。

所以，處在低谷、陷入忙碌困頓的人，永遠(yuǎn)要記得周易里的話：初九，潛龍勿用。

盡量降低自己的心里預(yù)期，減少對(duì)他人的關(guān)注也不要被人關(guān)注，就是默默地養(yǎng)氣、聚氣，積攢能量，待其時(shí)也，就可能見龍?jiān)谔?、利見大人?/span>

一個(gè)極為殘酷的真相是，如果你自己能量不足，很可能就成了別人的”泄氣口“了。

共勉。

——

最后說三件重要的事。

1. 學(xué)長逆周期創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)在開啟第一波的招募，優(yōu)先將機(jī)會(huì)留給那些因?yàn)樯蛘疹櫦彝サ仍驅(qū)е侣殬I(yè)發(fā)展中斷的全職主婦、帶娃寶媽、奶爸等，你們中如果擁有寫作、視頻制作、平面設(shè)計(jì)、配音以及社區(qū)運(yùn)營等方面成熟經(jīng)驗(yàn)或工作經(jīng)歷的，請(qǐng)直接找我郵箱投簡歷。

（lixuran1234@126.com），不用坐班，可全職、可兼職、可計(jì)件，但僅限熟手。

2. 為了給大家營造更好的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，學(xué)長自掏腰包，自己找開發(fā)人員研究設(shè)計(jì)、開發(fā)了一個(gè)學(xué)習(xí)交流平臺(tái)（含小程序+APP），想了幾個(gè)名字，請(qǐng)大家幫忙投投票，看看你更喜歡哪個(gè)名字？

（說明：因?yàn)榭紤]主要是知識(shí)交流分享，所以都和“知”有關(guān)，又考慮是具有獨(dú)一性的私域平臺(tái)，所以準(zhǔn)備用“島”來標(biāo)注下，但如果你覺得這些名字都不好，也請(qǐng)另行提出自己的建議和想法，如果采用，定有四位數(shù)以上重金酬謝——另想的名字可以和”知“、“島”都沒關(guān)系。）