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學點心理學，生活更美好！ 心理咨詢那些事2 心理咨詢到底是什么？很多人都有一個誤解，覺得心理咨詢就是兩個人面對面說說話，然后咨詢師和你講一堆大道理，給你狂灌心靈雞湯，好讓人幡然醒悟，然后一抬手看看時間，聊著天就把錢給賺了，工作輕松而簡單。但實際上，心理咨詢與給人灌雞湯存在著天壤之別，心理咨詢也不是簡單地說說話就行的。 心理學起源于哲學脫胎于哲學，它不同于心靈雞湯。雞湯文首先會以故事或者成功人士現(xiàn)身說法的形式給我們營造一種假想的絕對化世界，別人行所以我也行，在這個世界里它會刻意忽略一些要素，只要套入它給你的行為模式就能得到你想要的結(jié)果，過程不重要行動不重要細節(jié)不重要，結(jié)果最重要。 而心理咨詢、心理治療都是基于嚴謹?shù)男睦韺W、生理學、神經(jīng)學理論基礎(chǔ)，比如我們熟知的精神分析療法、行為主義療法、認知行為療法、人本主義療法、家庭治療、森田療法等等這些，它每一個方案都是一個圓融的理論體系。每一個體系都暗含深意，它更注重人內(nèi)心的成長和感受，專注于過程。 心理咨詢中每一句話每一個行為背后都有其技巧所在，一次咨詢下來，咨詢師也如同經(jīng)歷了一場頭腦風暴，腦力消耗也是巨大的，因為在咨詢過程中咨詢師需要時刻留意、觀察來訪者的每個言語表達、行為動作，需要在恰當?shù)臅r間說恰當?shù)脑捵銮‘數(shù)氖?，一句話怎么說說多少都是有技巧的，不是隨便地說說話灌輸雞湯，是咨詢師利用專業(yè)知識對來訪者進行輔導(dǎo)、協(xié)助其解決各類心理問題以及心理困惑的過程，不是帶你解決疑難雜癥也不是你跌入谷底的人生導(dǎo)師，它更像是一場引導(dǎo)你找尋自我，沖破迷霧，重獲新生的心靈之旅。    |
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