癌癥病人大多存在免疫力低下，癌癥就是癌細(xì)胞同人體免疫力博弈而獲勝的結(jié)果。

一方面，癌癥患者之所以患病，是因為免疫系統(tǒng)的監(jiān)視功能下降，無法清除體內(nèi)癌細(xì)胞，所以癌細(xì)胞大量增長，形成腫瘤。

另一方面，癌癥病人常規(guī)治療方法，包括手術(shù)治療或放、化療，會進(jìn)一步摧毀病人的免疫系統(tǒng)，大大降低患者的免疫力。如果處理不好，促進(jìn)病情加劇或惡化，為復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移埋下隱患。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

醫(yī)學(xué)頂級期刊《Nature》發(fā)表的一篇研究，將82位生存時間超過6年的胰腺癌癥患者與普通病友作對比，兩組病人最大的區(qū)別是生存時間超過6年的“幸運(yùn)兒”的腫瘤組織中有更多的免疫T細(xì)胞，是普通病友的三倍以上。

因此，抗癌免疫力可能很大程度地影響患者生存期。癌癥病人提高免疫力是很重要的一個環(huán)節(jié)。

如何提高腫瘤病人的免疫力？

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第一，患者要保持樂觀開朗、好心態(tài)。眾所周知，癌癥的發(fā)生與自己的心情密切相關(guān)。

一個人整天悶悶不樂、焦慮緊張，抑郁、悲傷等都可能影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫力下降，患有癌癥的幾率就會比一般人要高很多，心理壓力會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而降低免疫功能。

緩解腫瘤患者壓力有助于整體健康，會促免疫系統(tǒng)功能的修復(fù)。因此保持一個好的心態(tài)以及情緒對于癌癥的恢復(fù)有很大好處。當(dāng)你在病床上還能夠開玩笑、找樂子，那么病就已經(jīng)好了一大半。

保持好心態(tài)可采取的方法有，找到自己興趣愛好，包括讀書、繪畫、廣場舞、唱歌、下象棋等等，嘗試在這些愛好中愉悅心情。每當(dāng)恐懼、煩躁、焦慮的時候，盡可能地同親人朋友聊聊天，散散步，或者看書、聽音樂，緩解下自己壓力。

第二，注意膳食平衡。

腫瘤患者飲食營養(yǎng)和免疫力之間存在相關(guān)性?！笆澄锸亲詈玫尼t(yī)藥?！边@句話對腫瘤患者尤其重要。營養(yǎng)不良的腫瘤患者的治療時間和效果明顯差于營養(yǎng)良好的腫瘤患者。

因此，腫瘤患者如果要保證順利進(jìn)行治療，一定要保證充足健康的飲食。但是很多癌癥患者都有厭食的情況發(fā)生。

不想吃，吃得少，是腫瘤患者最常見、也是最頭疼的問題?；颊咄纯?，家屬著急。癌癥患者要設(shè)法提高患者的食欲，不提倡過多的忌口。

免疫系統(tǒng)實(shí)施其功能的物質(zhì)基礎(chǔ)主要是能量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要保證攝取均衡全面的營養(yǎng)，長期有規(guī)律地攝入富含多糖類的菌類食物，如木耳、香菇、銀耳等，還要多攝取優(yōu)質(zhì)高蛋白例如新鮮的豬瘦肉、雞鴨魚、蛋類、牛奶以及奶制品。

另外，癌癥患者使用化療藥物以后，可能會導(dǎo)致白細(xì)胞減少?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食一些有補(bǔ)血作用的食物，如紅棗、花生等。

近年來研究逐漸發(fā)現(xiàn)，益生菌對人體免疫力調(diào)控能力巨大，可調(diào)節(jié)抗癌治療后的免疫失調(diào)，增強(qiáng)化療和免疫治療功效，起到輔助提高抗癌效果的作用。可在消化科醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用益生菌。

第三，規(guī)律作息、充足的睡眠。

規(guī)律作息是保持內(nèi)分泌系統(tǒng)健康工作的主要因素，內(nèi)分泌異常會造成免疫力的下降。

免疫系統(tǒng)也是有規(guī)律的工作，休息時間不能讓它去工作，所以我們的生活最好也要有規(guī)律，不能讓免疫系統(tǒng)紊亂、疲勞。

身體的整體健康是根本，良好的睡眠可使體內(nèi)的淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升，睡眠時人體會內(nèi)產(chǎn)生胞壁酸，可促使白細(xì)胞增多，巨噬細(xì)胞活躍，有助于患者體力和免疫力的提升。

第四，適當(dāng)鍛煉。

中醫(yī)、西醫(yī)都告訴我們，運(yùn)動非常重要。中國人心中，病要養(yǎng)、多休息的觀念根深蒂固，實(shí)際上越“懶”免疫力越低！

運(yùn)動可以提高機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，可促進(jìn)血液循環(huán)，使免疫細(xì)胞和免疫因子更流暢地達(dá)到全身各處，使免疫系統(tǒng)細(xì)胞的工作效率更高，更有效地發(fā)揮其保護(hù)作用。

散步、打太極拳、瑜伽、慢跑都是很好的運(yùn)動，患者可選擇自己喜好的運(yùn)動方式，但注意不能過于疲勞。

第五，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，規(guī)律的應(yīng)用提高免疫力藥物。

祝愿各位腫瘤患者，能開心生活，有序提高身體免疫力，早日恢復(fù)身體健康！

科室簡介

上海新華醫(yī)院腫瘤科擅長于各種實(shí)體腫瘤的診斷及綜合治療，擁有多種治療設(shè)備和手段，包括化療、靶向治療、免疫治療、放療（SBRT、TOMO）、聚焦超聲（HIFU）、介入治療、內(nèi)窺鏡下治療等，形成全方位的腫瘤治療體系。開展臨床研究，科研、教學(xué)并重。與外科、婦科、兒科、病理科、影像科及中醫(yī)科、疼痛科等合作開展MDT，為患者提供個體化綜合治療方案。

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