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冬季適宜喝點(diǎn)溫性花草茶來保暖養(yǎng)身，比如具有調(diào)養(yǎng)肝腎、健脾養(yǎng)胃功效的桂花蜂蜜茶。取3~6克干桂花或糖漬桂花，用適量開水沖泡，等到水溫到50攝氏度以下時，將適量蜂蜜倒入杯內(nèi)，攪勻代茶飲用。此茶飲中，桂花性溫，有溫補(bǔ)陽氣、溫肺化飲、止咳化痰的功效；蜂蜜有潤腸通便、潤肺止咳、補(bǔ)益脾胃的作用。值得注意的是，蜂蜜要用溫水沖開，高溫會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。需提醒的是，糖尿病患者、孕婦不宜飲用此茶。 ?。ㄕ浴夺t(yī)療保健》） |
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