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寶寶睡覺總是“滿床滾”?睡姿傳遞的信號(hào)家長要看懂,不只是熱

 果媽的育兒間 2022-07-15 發(fā)布于江蘇
執(zhí)筆:彩蛋爸爸
半夜找孩子的經(jīng)歷,相信每位家長都經(jīng)歷過。
前幾天半夜,我被渴醒了,于是就想起床去喝點(diǎn)水。但是,卻沒摸到彩蛋。打開手機(jī)的手電筒,床上照了一圈,都沒看到彩蛋!
我趕緊喊醒彩蛋媽媽,兩個(gè)人便開始在房間找。飄窗上沒有,衣櫥里也沒有,床是貼著墻的,彩蛋睡在最里面,所以也不存在夾床縫兒里。
忽然,我發(fā)現(xiàn)臥室的門沒有關(guān)上,于是,我們倆便各種出去找。廚房、衛(wèi)生間、書房等,各處都找了,就是沒見到彩蛋。這下可把我們夫妻倆給嚇壞了,彩蛋媽都快哭了,想著是不是兒子前一晚因?yàn)闆]給他買玩具不開心,所以,離家出走了!
想想也不至于,但是我還是去臥室找衣服,想出去找找。然后,一進(jìn)臥室,發(fā)現(xiàn)床尾的床底,有一只小腳……
彩蛋這段時(shí)間,睡覺一直翻來覆去,但是白天又吃得香,玩兒得帶勁兒,所以我們也沒在意。不曾想,他睡得這么不安穩(wěn),都自己睡到床底去了。
自從有了彩蛋之后,我和彩蛋媽,已經(jīng)好多年沒有過好覺了。其實(shí),孩子睡覺“滿床滾”等睡姿問題,也是孩子傳遞出的信號(hào),家長要看的懂,不要以為,只是因?yàn)橄奶焯珶崃恕?/span>
彩蛋爸爸翻閱了很多育兒、睡眠相關(guān)的書籍,再結(jié)合自家娃、身邊娃的經(jīng)歷,總結(jié)了這5個(gè)娃“滿床滾”的原因,希望對(duì)寶媽們、對(duì)滿床翻滾的娃,有所幫助!
01 真的是熱
雖說寶寶滿床翻滾不一定是熱,但是在這炎熱的夏天,需要先排查“熱”這個(gè)因素。
小時(shí)候喜歡蓋著被子吹電扇,長大后喜歡蓋著被子吹空調(diào),當(dāng)?shù)?,是不得不蓋著被子吹空調(diào),實(shí)在是家有“小火爐”!
孩子的新陳代謝要比大人快許多,對(duì)溫度的感知能力,也比大人敏感得多,這就是為什么小孩兒那么容易熱的原因。
大人覺得剛好的溫度,孩子可能就會(huì)嫌熱了,然后,孩子就會(huì)滿床打滾,想要找個(gè)涼快的地兒,釋放體內(nèi)無處安放的熱量!
孩子睡覺嫌熱,基本上一摸就能摸出來。入睡后的前20分鐘,出汗是正常的。如果入睡后一個(gè)小時(shí)了,額頭上、脖頸處還有很多汗,那說明寶寶是真熱!
這個(gè)時(shí)候,還是開空調(diào)吧!只要冷風(fēng)不對(duì)著孩子吹,將室溫降下來,孩子就舒坦了!孩子舒坦了,大人才能舒坦,這個(gè)道理想必家長們都深有體會(huì)!
這個(gè)是最容易查到的原因,寶寶滿床翻滾還傳遞著其他的信號(hào),家長要逐一排查。
02 衣服、床不舒服
寶寶的皮膚特別嬌嫩,對(duì)衣服的要求也會(huì)比較高。所以,比較小的寶寶,買衣服基本都得買無縫股的和尚服或者其他衣服。
但是,市面上睡袋、寶寶睡的床褥等質(zhì)量,參差不齊,家長如果選的東西,讓寶寶入睡不舒適,那么,寶寶也會(huì)翻來覆去睡得安穩(wěn)。
彩蛋曾經(jīng)就因?yàn)樗竺嬗袀€(gè)標(biāo)簽,一直磨著不舒服,晚上睡覺就總是翻來覆去。后來把標(biāo)簽剪掉了,也就好了。
家長可以檢查一下,睡袋是否是純棉,有沒有紐扣、線頭等容易壓著寶寶的地方,包括枕頭、床單、床褥的舒適度,也需要檢查一下。
03 不斷找媽媽
相信,所有的孩子都干過這件事。
彩蛋小時(shí)候睡覺,就一直找媽媽,摸到媽媽的耳朵,就能夠安穩(wěn)地睡了。
但是,如果彩蛋翻滾了好久,摸到的是我這個(gè)爸爸的耳朵,甚至還摸到胡子,那就不客氣了,要么踹一腳,要么拍一巴掌,然后繼續(xù)翻滾了去找媽媽。
這些年,被彩蛋“打”醒的次數(shù),已經(jīng)數(shù)不清了。
孩子對(duì)媽媽的依賴,遠(yuǎn)比我們想象的要多。因?yàn)?,從懷孕開始,寶寶就在媽媽的肚子里,出生后,喝著母乳,寶寶對(duì)媽媽的聲音、味道、觸感等,都特別敏感,靠著媽媽睡,寶寶的安全感也會(huì)更足。
所以,如果寶寶睡覺滿床打滾,但是在找到媽媽之后就睡得安穩(wěn)了,說明寶寶只是依賴媽媽而已。這時(shí)候,寶媽也不用逃避寶寶,畢竟,孩子非常依賴媽媽,也就這么幾年。
04 睡前吃多了or玩得太興奮了
這兩點(diǎn),是不少家長忽視的。
有的家長覺得,孩子要多吃,才有營養(yǎng),才能長個(gè)兒,于是晚上總是給孩子吃很多。
但是“胃不和而臥不寧”,吃太多,寶寶入睡后,胃還沒有停止工作,寶寶便會(huì)不舒適,然后滿床打滾。
包括玩得太興奮也是,入睡前玩的特別興奮,又或者白天玩得太瘋狂,寶寶入睡之后,大腦還處于興奮狀態(tài),從而翻來覆去睡不著。
像彩蛋最近睡覺滿床打滾,就是因?yàn)榘滋焱娴锰d奮了。他和比他大4歲的哥哥在一起,每天玩得都要瘋掉了,也難怪他晚上睡不安穩(wěn)。
05 有蚊蟲
夏天除了熱,還有各種蚊蟲,包括床上的螨蟲,也更為活躍了。
寶寶新陳代謝快,出汗多,熱量大,更容易吸引蚊蟲。再加上皮膚嬌嫩,又比較敏感,每次被蚊子、蟲子咬,反應(yīng)都會(huì)比較大。如果孩子時(shí)不時(shí)被蚊蟲困擾,寶寶持續(xù)癢、不舒適,自然也睡不好。
因此,家長可以檢查一下寶寶的皮膚,是否一覺醒來之后,多了些紅疙瘩。
并且,家里日常驅(qū)蚊蟲,還是有必要的!
寄語
即便是夏天,寶寶其實(shí)也是能夠睡得安穩(wěn)的。所以,如果寶寶晚上睡覺總是“滿床翻滾”,家長們需要盡快找到原因所在,然后進(jìn)行調(diào)整,還寶寶一個(gè)安穩(wěn)的睡眠!
寶寶只有睡眠好了,才能長得好、玩得好!
話題討論:你家孩子,睡覺的時(shí)候有沒有滿床打滾呢?你是否找到原因了呢?


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