1 第一點(diǎn):熱愛生命。 他被譽(yù)為“漢語(yǔ)拼音之父”,他擁有比翼雙飛的愛情,他享有112歲高壽,他名垂青史,是無(wú)數(shù)人高山仰止的豐碑。 他,就是周有光先生。 有人說,長(zhǎng)壽星都有良好的基因。 當(dāng)我們翻開周有光先生的履歷會(huì)發(fā)現(xiàn),他早年身體孱弱,百病纏身。 父母憂心忡忡,請(qǐng)來(lái)算命先生指點(diǎn)迷津。得到的答案是,這孩子命薄,活不過35歲。 周有光先生聽到這個(gè)消息,五雷轟頂。但他不相信,更不服氣。 從那之后,他更加熱愛生命。用“好習(xí)慣”建立起自己的健康大廈,用事實(shí)打破了算命先生的“不長(zhǎng)命”魔咒。 2 第二點(diǎn):相信自己。 阿里巴巴總裁馬云曾經(jīng)說過,因?yàn)橄嘈?,所以看見?/p> 一個(gè)連自己都不相信的人,注定一事無(wú)成。曾經(jīng)有一段時(shí)間,我情緒低落,一蹶不振。 一位大學(xué)老師跟我說,你伸出手,感情線、生命線、事業(yè)線都在手心,當(dāng)你握起了拳頭,一切是不是盡在掌握? 一席話,讓我茅塞頓開。 周有光先生之所以能夠活到112高壽,最關(guān)鍵的一個(gè)基礎(chǔ),就是“相信自己”。 因?yàn)橄嘈抛约?,他穩(wěn)扎穩(wěn)打把自己活成一道光;因?yàn)橄嘈抛约?,他百倍努力?chuàng)造了精彩人生。 “相信自己”是一切成功的奠基; “相信自己”是幸福人生的開局。 3 第三點(diǎn):陽(yáng)光心態(tài)。 周有光先生過了35歲,身體越來(lái)越好了。 由此,他豁然開朗。 他的“陽(yáng)光心態(tài)”逐步確立起來(lái),思想澄澈通透,精神日益強(qiáng)大。 他的臉上總是掛著微笑,感覺命運(yùn)對(duì)自己寵愛有加,向死而生,他更加淡定從容。 不管是酸甜苦辣,還是悲歡離合,他總是心平氣和,泰然處之。 甜蜜,是他前進(jìn)的動(dòng)力; 苦難,是他向上的階梯; 順境,是他幸運(yùn)的謙詞; 逆境,是他品格的熔爐。 從那以后,他信心滿懷,再?zèng)]有絕望的念頭,再?zèng)]有消極的情緒,被陽(yáng)光明媚照臨,心靈生機(jī)勃勃,日子欣欣向榮。 4 第四點(diǎn):思想通透。 1941年,周有光女兒因病去世,白發(fā)人送黑發(fā)人的那種痛徹心扉,莫可名狀。 周有光先生把情感融入《祭墳》的文章里: 摸一摸,這泥土還有微微一些溫暖,聽一聽,這里面像有輕輕一聲呻吟…… 然后,他擦干眼淚,繼續(xù)前進(jìn)。 有親朋過來(lái)安慰他,他說過去的就過去了,自己還要好好活著,微笑迎接每一天,這就是對(duì)逝者最好的安慰。 人生,太多的意想不到。 很多時(shí)候,我們無(wú)法預(yù)料,明天和意外哪一個(gè)會(huì)先來(lái)? 最好的辦法,就是全心全意過好每一個(gè)當(dāng)下;不負(fù)韶華不負(fù)命運(yùn)。 想東想西,那是折磨自己; 面對(duì)現(xiàn)實(shí),才是第一定律。 5 第五點(diǎn):探索不止。 很喜歡一句話,工作者是美麗的。 周有光先生崇尚“生命不息,奮斗不止”。 周有光先生認(rèn)為,有事可做,可以帶來(lái)充實(shí)快樂,還能創(chuàng)造價(jià)值,日子新鮮有趣,精神生機(jī)勃勃,活得欣欣向榮。 周有光先生在100歲時(shí),依然筆耕不輟,104歲出版《朝聞道集》,為他圈粉無(wú)數(shù)。 過111歲生日當(dāng)天,周有光先生做出了一個(gè)大膽的決定:清空一切,從零開始。 他跟親朋好友說:“我111歲,就等于1歲,一事無(wú)成,以后要少說空話?!?/p> 一個(gè)人活著目標(biāo)鮮明,去追求去探索去奮斗,就會(huì)動(dòng)力十足,希望滿懷。 不斷探索,拾級(jí)而上,人會(huì)處于“年輕態(tài)”,活力四射,不易衰老。 6 第六點(diǎn):樂活當(dāng)下。 周有光先生有一個(gè)座右銘:“順其自然,知命樂天”。 毫無(wú)疑問,這就是他人生智慧的高度濃縮。 周有光先生的孩提時(shí)代,經(jīng)歷了一場(chǎng)大火, 他的曾爺爺背著家人投河尋了短見。 周有光先生被肺結(jié)核困擾,當(dāng)年這種的疾病無(wú)法治愈,家庭被愁云慘霧籠罩。 隨著時(shí)間流逝,看著身邊親朋好友去世,他深切感受到生命的脆弱,為自己活著感恩。 在生死關(guān)頭,他“茅塞頓開”:既然注定不能長(zhǎng)壽,那就努力過好每一個(gè)今天吧。 孔子說,樂而忘憂,不知老之將至。 他珍惜一粥一飯,愛護(hù)一草一木,關(guān)愛一人一物,把平淡生活過得風(fēng)生水起。 7 第七點(diǎn):有情有趣。 周有光先生對(duì)自己的精神生活要求很高,“活到老學(xué)到老”是他對(duì)自己的一個(gè)要求。 1958年,周有光先生到寧夏工作,內(nèi)容是管理大白菜。 很多人說大材小用,他卻滿不在乎,因?yàn)樯朴诳嘀凶鳂?,所以總是笑口常開。 就是那段經(jīng)歷,他總結(jié)了一套“白菜原理”: 反正壞的先吃,好的后吃,后吃又壞了,所以白菜從頭到尾吃的都是壞的。 我得到的啟發(fā),規(guī)避“壞白菜”理論,也能讓我們更好地?fù)肀Ы】?,享受美麗人生?/p> 回憶崢嶸歲月,他爽朗一笑說,“一生當(dāng)中遇到的最有趣的事情,都發(fā)生在那里?!?/p> 81歲,周有光先生學(xué)習(xí)電腦打字,開通了自己的博客,他風(fēng)趣地說:我要像蜘蛛一樣,在網(wǎng)上行走。 每一天,他都要讀書、看報(bào)、寫日記,他還學(xué)習(xí)英文、日文,讓每一個(gè)日子新鮮有趣。 |
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來(lái)自: 小橋流水1i79ra > 《健康養(yǎng)生》