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點(diǎn)上方綠標(biāo)收聽【早課】主講：云谷師

作者：一蓑煙雨  來源：日行一善共修平臺(tái)

日行一善，一年行三百善，積善成德，改變命運(yùn)。各位善友：大家早上好！這里是日行一善共修平臺(tái)，接下來，讓我們一起開始今天的美好之旅。

生活很復(fù)雜，但你可以很簡單。

《人民日?qǐng)?bào)》曾發(fā)過一句話：

“斷舍離不是讓你亂扔?xùn)|西，而是讓你擁有更豁達(dá)的心境。不被瑣事束縛，要?jiǎng)h繁就簡，才能活得通透?！?/span>

年少時(shí)總是希冀“滿載而歸”，把房間塞滿，把生活堆滿，把心囤滿。 

直至人過中年，才恍然發(fā)覺，原來“越”滿則虧。 

當(dāng)心裝了太多無關(guān)緊要的東西時(shí)，不但不能使你愈過愈好，反而會(huì)讓你的心日漸焦慮與空虛。 

人生下半場，做好這三樣斷舍離。 

學(xué)會(huì)給心做減法，生活才能予你久違的簡單和豐盈。 

剪斷心中的雜念，方能心靜

梁遇春在《春醪集》中寫道：

“要做一件事，就不宜把它拿來瞎想，不然想來想去，越想越有味，做事的雄心力氣都化了?！?/strong>

許多人想做一件事之前，往往只把注意力放在“想”一字上。

事情還未發(fā)生或做成，就每天反復(fù)地將自己，陷入無謂的雜念與思慮之中，徒增煩惱。

曾經(jīng)在網(wǎng)上看過《農(nóng)夫與麥子》的故事：

有一人路過一個(gè)農(nóng)莊，看到一個(gè)農(nóng)夫，問道：“你種了麥子了嗎？”

農(nóng)夫搖搖頭，回道：“我看天氣不好，擔(dān)心會(huì)下雨，新種的麥子，萬一淋濕了可怎么辦?！?/span>

那人又問：“那你種棉花了嗎？”

農(nóng)夫頓了一下，又回道：“沒有，我怕這季節(jié)有蟲子，把新種的棉花咬爛了?！?/span>

那人很好奇地問道：“那你這農(nóng)莊種了什么呢？”

沒想到農(nóng)夫說：“什么都還沒種，我擔(dān)心新種的作物會(huì)遭遇變故，必須要等到所有條件都穩(wěn)當(dāng)了再說?！?/span>

然而，生活從來不是十拿九穩(wěn)，或多或少它總會(huì)在不經(jīng)意間，出現(xiàn)令人意想不到的差池。

可是這僅僅千萬分之一概率的差池，卻讓很多人，愿意用無數(shù)個(gè)假設(shè)來苦思冥想，日夜煩憂。

雜念無窮無盡，心的容量卻有限。難以承載時(shí)，便反受其亂，生出憂愁的“患根”。

常言道：“世上本無事，庸人自擾之，本來無一物，何處惹塵埃。”

一生不長，別讓無用的雜念和煩惱，占據(jù)太多位置，成為禁錮自己的枷鎖。

一念放下，萬般自在，學(xué)著剪斷雜念，心也就靜了。

舍棄口中的抱怨，方能心平

網(wǎng)上看到一句話：

“抱怨是一種很負(fù)能量的行為，抱怨只會(huì)讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口，并不會(huì)改變你的處境。

現(xiàn)實(shí)生活中，口中盡是抱怨的人，不是因?yàn)樗娴男膽褠阂?，只是他的?nèi)心深處不滿所處的現(xiàn)狀，卻難以真正地做出改變。

他只能不斷地依賴嘴上的抱怨，來發(fā)泄情緒。久而久之，心中只余怨氣，整個(gè)人也是滿滿的負(fù)能量。

看過作家雪小禪寫的一則短篇故事：

有一次，她出席了大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，10年未見，同學(xué)們都把自己打扮得光鮮亮麗的。

只有其中的一位女同學(xué)，衣著寒酸，騎著破舊的自行車，帶著自家種的紅石榴，在燈紅酒綠間顯得那么不起眼。

其實(shí)，大家心里都知道這位女同學(xué)的近況，她下崗之后，丈夫又出了車禍，一天兼職好幾份工作。一個(gè)女人挑起一個(gè)家的重?fù)?dān)，難免令人唏噓。

席間，許多同學(xué)都在抱怨，畢業(yè)后步入社會(huì)的辛酸，卻不見這位女同學(xué)有絲毫怨言。明明在同學(xué)們當(dāng)中，她的命運(yùn)是最坎坷多舛的。

可女同學(xué)卻笑著道：“我下崗后，立馬找到了工作，孩子聽話，丈夫身體也在逐漸恢復(fù)。而且老板還準(zhǔn)我的假，來參加同學(xué)聚會(huì)，我又能看到大家了，多高興啊！”

抱怨不是一味良藥，更不是一味解藥，無法幫我們一勞永逸地解決問題。

你越耽于滿腹牢騷，甘于怨聲載道，便只會(huì)繼續(xù)沉淪，失去更多。

正如作家劉同說的一句話：“抱怨身處黑暗，不如提燈前行?！?/span>

生活是經(jīng)不起怨言的反復(fù)蹂躪的，別輕易將內(nèi)心的情緒肆意揮灑。

唯有以平和樂觀的心情相待，生活才會(huì)報(bào)之以歡喜。

抽離眼中的羨慕，方能心安

作家馬德曾說：“一個(gè)人總在仰望著別人的幸福，一回頭卻發(fā)現(xiàn)，自己正被別人仰望著。其實(shí)，每個(gè)人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。”

生活中，每個(gè)人都有自己的苦辣酸甜，可很多人卻總是習(xí)慣去羨慕別人的甜，而感嘆自己的苦，從而忽視了自己的甜。

曾經(jīng)看過網(wǎng)媒發(fā)的一則漫畫，名字叫《那些你曾羨慕的人啊》。

一個(gè)女孩子的第六次面試，以失敗告終。

她站在這家公司的大樓前，內(nèi)心無比地困頓與沮喪，無數(shù)次地質(zhì)問自己，為什么努力得不到回報(bào)？

此時(shí)此刻，她特別羨慕能通過面試的人。

另一個(gè)順利通過面試的女孩，正絞盡腦汁地想辦法，從自己微薄的工資里多摳出一些錢。

彼時(shí)彼刻，她無比艷羨那些月入過萬的人。

還有一個(gè)月薪過萬的程序員，多年的工作，為他積攢了不菲的存款，可他卻失去了對(duì)生活的熱情、生命的健康，逐漸麻木。

恰在此刻，他非常向往，那種朝九晚五的自由生活。

世間的羨慕，從來都是環(huán)環(huán)相扣，你羨慕著我，我羨慕著他，而他又羨慕著別人。

但如人飲水，冷暖自知。殊不知你羨慕的人，在你看不見的地方，早已荊棘叢生。

那些你以為的詩與遠(yuǎn)方，不過是別人的得過且過。

夏目簌石在《我是貓》中寫道：

“我不過盡量和一般人一樣，沒什么讓人家值得羨慕的。可喜的是，我不羨慕別人，這就行了嘛。”

人這一生，少為渺不可知的羨慕鼓掌，多為觸手可及的快樂歡呼。

真正充實(shí)的幸福是你很好，但我也不差。

你在世界的這頭閃閃發(fā)光，我在世界的那頭，同樣熠熠生輝。

知足常樂，隨遇而安，享受當(dāng)下，或許也不失為一種幸運(yùn)。

人至中年，做好斷舍離

白巖松說：“30歲以前，我在拼命地做加法，30歲以后，就懂得人生一定要做減法?！?/span>

人與人之間的差距，在于是否勇于丟棄那些無用的東西。

只有斷掉心中的雜念，舍棄口中的無抱怨，抽離眼中的羨慕，你的人生才能輕裝前行。

丟棄得越多，放手得越徹底，生活也就越輕松，心也就越溫和。

有人說：“生活很復(fù)雜，但你可以很簡單?！?/span>