在生活中，你是否經(jīng)常的咳嗽，吐白痰，還總感覺自己的氣不順，那身體為什么會出現(xiàn)這些問題呢？今天劉醫(yī)生就來告訴你答案，以及化痰的一個小方法，幫你化痰止咳，一身輕松。

中醫(yī)上認(rèn)為，出現(xiàn)這種問題是由于肺氣上逆所導(dǎo)致的，因為肺主降濁，肺氣是要往下降的，這樣氣才會順，那如果肺氣往上走，就會出現(xiàn)肺氣上逆，導(dǎo)致肺氣不順，就會不時的咳嗽，這種情況下如果再加上脾胃虛弱的話，肺就會把脾虛生的痰儲存起來，但是肺不能一直儲存著痰，也要把這些痰給排出去，從而就會出現(xiàn)這種一邊咳嗽、一邊吐痰的情況，那在種情況下，我們就要把肺氣給降下去來止咳，在降氣的同時也要把這些痰濕一起降下去，那應(yīng)該怎么降呢？

今天給大家分享的這個小方法是用三味中藥來沖泡代茶飲來止咳化痰，哪三味中藥呢？分別是白芥子、蘇子和萊菔子。

這白芥子也就是我們常見的芥菜的種子，它是一味辛溫的藥材，可以起到利氣豁痰、溫中散寒的作用，對于一些咳嗽、氣逆痰痞的人群有著不錯的改善。

這蘇子也就是紫蘇的葉子，是一味辛溫的藥材，可以起到除痰降氣、止渴定喘、潤心肺的作用，在降肺氣的同時，可以幫助推動已經(jīng)清理下來的痰濕往下走。

這萊菔子也就是我們常見的蘿卜籽，它可以起到消食、化痰、下氣、定喘的作用，不僅可以輔助助蘇子降肺氣之功，還可以健胃消食、疏通腸道。

以上三味藥材搭配在一起，可以起到降逆肺氣、平喘定咳、利氣豁痰的作用，體內(nèi)的痰濕少了，咳嗽減少了，食欲也就慢慢恢復(fù)了，身體也會越來越輕松了，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辯證