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人和自然，是緊密聯(lián)系在一起的，按照自然規(guī)律劃分的節(jié)氣中就蘊(yùn)含著最原始，最有效的健康養(yǎng)生之道。 二十四節(jié)氣的天氣不同，所以養(yǎng)生方法也會(huì)有一定的差異，每個(gè)節(jié)氣都有最合適的養(yǎng)生與食療。 二十四節(jié)氣歌： 春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天。 上半年來六廿一，下半年是八廿三。 今天給大家整理了24節(jié)氣適宜的食物及養(yǎng)生要點(diǎn)，知識(shí)點(diǎn)過于密集，都寫在圖上，記得收藏保存。 相信熟悉24節(jié)氣的朋友，應(yīng)該都知道它與農(nóng)耕出行、民生節(jié)慶，息息相關(guān)。同時(shí)，它還有另一面的特性，就是將大自然與我們?nèi)梭w健康，通過時(shí)間節(jié)點(diǎn)，緊密結(jié)合。 關(guān)注@蔡醫(yī)生講健康，每天分享中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。#清風(fēng)計(jì)劃##超能健康團(tuán)##健康2022#        |
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