肝炎三部曲想必大家都不陌生，每年有大約2%~10%的慢性乙肝患者，會(huì)發(fā)展為肝硬化。一旦發(fā)展到肝硬化，每年將會(huì)有3%~5%的患者會(huì)發(fā)展為肝硬化失代償期，3%~6%會(huì)發(fā)生肝癌。

肝病患者重中之重便是積極預(yù)防、定期檢查、盡早治療，避免發(fā)展為肝硬化、肝癌。

如何避免三部曲？

01、明確病因

肝臟病目前常最見就是病毒性肝炎,其中乙肝最多,還有丙肝等。還有酒精性肝病,以及現(xiàn)在越來越多的脂肪肝等,還有一些少見的肝臟疾病。

02、針對(duì)病因治療

乙肝、丙肝可以抗病毒治療,尤其是丙肝現(xiàn)在小分子化合物可以治愈丙肝。對(duì)于酒精性肝病,就要戒酒。脂肪肝治療要限制飲食熱量攝入,運(yùn)動(dòng)及適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

03、保肝抗炎抗纖維化治療

肝臟病不同時(shí)期一般都會(huì)出現(xiàn)不同程度的肝臟炎癥、纖維化,需要根據(jù)病情給予適當(dāng)?shù)谋８慰寡卓估w維化。

04、定期檢查

對(duì)于肝病病人定期檢查,十分重要,及早發(fā)現(xiàn)肝臟存在的病變，及早治療，一般能取得較好的療效。

肝炎的危害不言而喻，當(dāng)下大家認(rèn)為它不嚴(yán)重，不影響自己的生活，但是它的發(fā)展方向是可怕的，發(fā)現(xiàn)自己有肝炎的朋友要積極的治療，并在生活中要做好預(yù)防措施，降低癌變的可能性，避免肝癌找上自己。

日常生活我們?cè)撟⒁庑┦裁矗?/strong>

01、不要熬夜。

“人臥血?dú)w于肝”，每天保證充足的睡眠時(shí)間是養(yǎng)護(hù)肝臟的基礎(chǔ)，在夜晚人們休息的時(shí)候，是肝臟進(jìn)行解毒的過程，也是肝臟細(xì)胞進(jìn)行自我修復(fù)的過程，如果沒有及時(shí)的進(jìn)行休息，則會(huì)對(duì)肝功能造成紊亂，甚至影響到各器官血液的供給。

02、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能活動(dòng)筋骨，鍛煉肌肉，增強(qiáng)肝臟的功能?？傮w來說，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)全身氣血循環(huán)。對(duì)于肝硬化晚期及重癥患者的運(yùn)動(dòng)一般以臥床休息為主，建議咨詢主治醫(yī)生。

03 合理膳食

多吃蔬菜水果，選用優(yōu)質(zhì)蛋白，減少高熱量、高油脂的食物，均衡飲食，營養(yǎng)沖鋒可起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

04 不要盲目用藥

大家吃進(jìn)去的藥物是會(huì)經(jīng)過肝臟來進(jìn)行解毒，除了醫(yī)生開的一些藥，一定不要自行服藥，因?yàn)樗幬锸菚?huì)產(chǎn)生出交互作用，從而影響到肝臟代謝藥物的能力。