????艾灸是一種古老而有效的調(diào)理方法，具有溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、扶助正氣、散寒防痛等功效，可以改善痘痘、胃痛、腹脹、反胃、嘔吐、疼痛等癥，同時簡單便宜，在我國具有悠久的歷史。

??它通過艾條、艾柱產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，在身體表面顯示出不同灸痕，灸痕可以反映自身的體質(zhì)或病癥，從而達到防病治病目的。

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?灸痕自測?

①健康灸痕：微黃、土黃。

②濕氣灸痕：土黃色帶有小水珠表示該部位有濕氣。

③經(jīng)絡(luò)嚴重淤堵：色深偏紫，灸痕內(nèi)伴有大小珠狀。

④濕氣+淤堵灸痕：色深偏紫，灸痕內(nèi)伴有小水珠狀。

⑤寒濕+氣血不足：煙痕形狀不規(guī)則，氣血雙虛調(diào)任督。

⑥寒濕+氣血兩虛：白色大水珠

⑦寒氣重：艾煙結(jié)成沙粒

⑧灸皰：若水皰無色是寒濕，若水皰黃色有郁熱，若水皰血水狀體內(nèi)濕毒很盛。

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?艾灸禁忌人群?

??陰虛、內(nèi)熱的人群

??過饑的人群

??酒后的人群

????特殊時期的女性

??皮膚有破損者

?????極度衰竭的人群

??患有某些傳染病的人群

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?艾灸注意事項?

????有序施灸，靈活掌握。

??提高警惕，避免暈灸。

??注意施灸的副反應(yīng)。

?姿勢端正，穴道準確。

??保暖防暑，通風換氣。

???循序漸進，貴在堅持。

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