素食不難 每日一素亦可 素食不貴 尋常食材也可有滋有味! 今天為大家分享第五道純素年夜飯。 什錦菜 準(zhǔn)備食材: 洋蔥、茨菇、胡蘿卜、紅彩椒、芹菜 大青椒、黑豆素腸、菠菜、海帶、豆芽 芥花油、花椒、古法井鹽 料酒、五香粉、黑芝麻
什錦菜是道南京菜,寓意著十全十美。 過(guò)去的年夜飯上,也必定會(huì)上這道菜。據(jù)說(shuō),過(guò)去家里有多少人,什錦菜里就會(huì)有多少樣蔬菜,蔬菜種類(lèi)越多,也就顯示著這個(gè)家族人丁興旺。 蔬菜的種類(lèi)也可以隨自己喜歡,當(dāng)下時(shí)令蔬菜皆可入,只是注意不要選那種特別難熟的,或者比較粘黏的,如南瓜、芋頭、土豆一類(lèi)。 豆制品可以換成豆皮、油豆腐等,也可以加入粉絲、木耳等,口味以清淡為主。 作為一道能撐起分量的什錦菜,清淡的口味,也能讓人多吃幾口,同時(shí)又不會(huì)覺(jué)得撐肚子。 推薦食材 搜索更多食譜 想要更多更及時(shí)的美食分享,可以加入思嘉素社群哦! 在這里我們 分享更為健康的飲食習(xí)慣 推薦更為環(huán)保的生活方式 探求更為善意的生活理念! 希望加入社群的朋友 |
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