什么是流感？流感是流行性感冒的簡稱，中醫(yī)稱之為“時行感冒”，屬于急性上呼吸道感染。此外，急性上呼吸道感染還有急性咽炎、急性鼻咽炎、急性扁桃體炎等。小兒流感在換季時高發(fā)，一年四季均可發(fā)生。簡單來說，寒熱氣候驟然變化的時候，孩子就特別容易中招。

輕型流感會出現(xiàn)鼻塞、流涕、咽痛、發(fā)熱及咳嗽等上呼吸道感染的典型癥狀。但流感重型具有一定的危險性，除上述輕型癥狀，還會伴有神經系統(tǒng)癥狀，如精神差、嗜睡、驚厥、抽搐等，甚至喘息、呼吸困難、口唇紫紺等表現(xiàn)，還有可能誘發(fā)危險的并發(fā)癥。

家長要注意觀察辨別，及早做好合理地顧護應對，是非常有必要的。我也會分享一些防治感冒、流感的經驗，跟大家分享一下。

如何區(qū)分普通感冒和流感？

區(qū)分普通感冒和流感，西醫(yī)會借助一些輔助檢查，如抽血、拍胸片、咽喉分泌物培養(yǎng)等。但作為家長，如何在家就能夠做簡單的判斷？我總結了幾點流感的發(fā)病特點，家長可以以此來觀察孩子到底是普通感冒還是流感。

● 第一點：流感起病急，突然發(fā)熱

一般來說，普通感冒發(fā)熱時，多半不會出現(xiàn)高燒，就算高燒多半都是由急性扁桃體炎引起的。

而流感出現(xiàn)高燒的頻率就要高得多，孩子會毫無征兆地發(fā)燒，一般會達到38.5℃～40℃不等。哪怕是用退燒藥之后，也會持續(xù)反復低熱。

● 第二點：流感高熱癥狀持續(xù)

高熱通常持續(xù)3~5天。

● 第三點：流感時，精神狀態(tài)不佳

普通感冒的孩子精神狀態(tài)一般都比較好，能吃能喝，也能玩耍。但孩子得了流感，初期1-2天有高熱，1-2天后，癥狀慢慢加重，會伴有咳嗽、頭痛、全身肌肉酸痛、喉嚨痛，且痛感明顯。還可能出現(xiàn)渾身發(fā)抖、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，家長可以注意觀察區(qū)分。如果孩子看起來病懨懨的，精神狀態(tài)不好，又有高燒的情況，就要警惕孩子是不是得了流感。建議盡早前往醫(yī)院，通過流感病毒篩查可確診。

普通感冒7天左右就能痊愈，癥狀較輕。但“流感”是急性呼吸道傳染病，也容易引發(fā)并發(fā)癥，嚴重會導致死亡。因此，當家長懷疑孩子得了流感，建議盡快帶孩子前往醫(yī)院就醫(yī)。發(fā)病初期的黃金48小時內進行抗病毒治療，可減少流感并發(fā)癥、縮短病程。

如何合理防治流感和感冒

前文也提及到，現(xiàn)階段的天氣反常，節(jié)氣已經過了芒種卻不太炎熱，反而雨水不斷，濕度極大，而且雨后明顯氣候清涼，流感、感冒都有可能出現(xiàn)，應該提前學習防治方法。

● 感冒

1、風寒感冒

最近下雨后氣溫會明顯降低，如果孩子不慎受寒著涼，出現(xiàn)如打噴嚏、流清涕、鼻塞、咽癢、咳嗽、痰白、舌苔白膩、拉蛋花便、泡沫便等，就要及時幫孩子祛濕驅寒。家長可以用泡腳或者泡澡的方法，及早將寒邪濕邪驅趕出體外，既能大大縮短感冒的進程，也能避免由于感冒加重而誘發(fā)的鼻炎和咳嗽。

用來驅寒的泡澡方，家長可以選擇我的感利通泡澡液。感利通由香薷、荊芥穗、艾葉、藿香組成，香薷能發(fā)汗解表，化濕和中；荊芥穗能辛溫解表；艾葉能溫中、驅寒、除濕；藿香能化濕醒脾。這四大藥材搭配起來可以起到祛風散寒、發(fā)汗解表的作用，特別適合目前廣東的天氣用。

在受寒初期，家長可以取一包感利通泡澡液加入到20~40升溫水中，讓孩子泡15~20分鐘，連續(xù)用2~3天。想泡腳的孩子取半包即可。但要注意，如果孩子出現(xiàn)舌苔黃厚膩、喉嚨痛、喉嚨紅腫、口干舌燥等“上火”癥狀，則不建議使用。

如果孩子不喜歡泡澡或泡腳，也可以選擇貼許暖貼，取一貼貼到神闕穴（肚臍眼）的位置，貼2~4小時，受寒初期連續(xù)用2~3天，同樣可以起到溫中驅寒的作用。許暖貼由藿香、丁香、肉桂組成，藿香芳香化濕；丁香溫中散寒；肉桂散寒止痛，三個藥材性味偏溫，搭配起來也可以起到溫陽驅寒的作用。

2、風熱感冒

如果孩子出現(xiàn)喉嚨痛、喉嚨紅腫、流黃涕、低熱、干咳、痰黃、舌色紅、舌苔黃厚等癥狀，就屬于風熱感冒。此時，家長可以給孩子安排桑菊飲，能起到疏風清熱、防治風熱感冒的功效，可連續(xù)用2~3天，癥狀改善即停服。

上述對應感冒的方法，還應配合清淡飲食，忌口生冷生果油膩奶制品，病中也不要強迫哄喂，避免病中積食，導致病情反復。如果使用食療方后2天內無改善，建議及早就醫(yī)。

● 流感

1、預防流感推薦用方：蘇柏方 

在流感高發(fā)的季節(jié)，很多家長都會吃一些清熱解毒的中成藥、涼茶來預防，比如經常用到的板藍根、夏桑菊、抗病毒口服液、魚腥草等。但這些寒涼之物對于孩子而言并不適合，如果亂給孩子喝，損傷脾陽，抵抗力會更加受損。孩子預防流感，更應該做的就是保護好脾胃，促進消化。

另外，我還特意為家長準備了流感預防方——蘇柏方，兼?zhèn)浣∑㈧顫?、化痰止咳、清熱生津、透疹解表的功效，當中的布渣葉、谷芽更能消食化滯、促進消化。在流感高發(fā)期，家長可以每周給孩子安排1~2次。

2、加強防御的經驗方：新三星湯

無論是感冒、流感，積食的孩子都最易中招。因為“脾土生肺金”，肺衛(wèi)有抵抗外邪的防御功能，夏季濕氣重，脾胃運化已經不易，如果孩子積食不消，還與濕氣勾結，在體內形成濕滯，就更能難排出體外。脾土運化不好，將累及肺衛(wèi)功能，孩子就容易感邪生病。

所以，家長要每天用好“10秒判消化”，發(fā)現(xiàn)孩子舌苔厚膩、口氣酸臭、睡眠不安穩(wěn)、大便不正常，就是提示孩子有積食。積食時，要及時讓孩子喝新三星湯，并搭配素食消食導滯，借助方中萊菔子消積、排痰、通便的作用，讓孩子及早排清積滯。大多數時候，孩子積食就是生病的前兆，抵抗力會減弱。提前做好預防，就要控制孩子不積食。日常保健，可以在蘇柏方的基礎上，一周再安排多一次新三星湯，可以起到預防積食的作用。

預防除了蘇柏方及新三星湯之外，情志呵護、足夠睡眠、疫苗接種以及疫情的常規(guī)防控如戴口罩及勤洗手、保持日常清潔衛(wèi)生等都很重要。

溫馨提示：孩子高熱38.5℃以上，家長要給孩子喝美林或者泰諾林退燒，使用前要仔細看說明書。一般來說，兩次使用退燒藥的時間不得短于6小時，24小時內使用不能超過4次。這類退燒藥使用后，孩子就出汗較多，一定要多喂孩子喝點水補充水分。孩子不愛喝水，可以安排米湯里加少量白糖，或者胡蘿卜水補充水分輔助退熱。熱退后反復發(fā)燒，而且孩子精神不佳，必須抓緊就醫(yī)。