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有個很高的境界，叫做不以物喜，不以己悲。不因事物的或喜或悲而情緒波動太大。這個境界有幾人達到？又有幾人能達到？至少自己還沒達到。 話說，時至今日，自己心情很不好而且還記得的有幾次？反正我是記不得幾次。這個要去回想，最先回想到的是什么呢？ 面對悲傷的事情，雖然很多事情自己也無可奈何，但心情終究不會太好。 現(xiàn)在更想說的是，負面情緒我們比較常遇到，那如何去化解呢？突然現(xiàn)在還想起自己有些事情還沒做完，能不做嗎？估計還是不能。 當你遇到不開心的事情？你又是如何入化解的呢？ 居然寫著寫著就犯困了。。。 說明，最近多少有點累了，，， 累了和負面情緒具有什么相關(guān)性？ 心情不好，去散散步，還是不錯的，起碼邊走邊放松或者邊理順一下自己的思維。偶爾還可以享受一下路邊美好風(fēng)景。 而心情不好，吃東西呢？偶爾用一下還可以，要不，減肥又是一個新的問題。。。。
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