大家好，我是中醫(yī)劉醫(yī)生。

趕緊伸出自己的舌頭來(lái)一看看，是不是像下面這幅圖一樣，不僅舌質(zhì)暗紫，舌面上有瘀斑淤點(diǎn)，而且舌頭卷起來(lái)一看，舌下兩條青筋也是又粗又黑。你再仔細(xì)一問(wèn)，原來(lái)身體上還時(shí)不時(shí)地會(huì)有固定部位的疼痛，同時(shí)面色晦暗、臉上還有斑，那么這種情況多見就是體內(nèi)有淤血了。

那有淤血了，該怎么辦呢？我們又該如何正確參考適合自己的中成藥來(lái)調(diào)理。

接下來(lái)，就通過(guò)4種舌象，教大家正確化瘀血。

一、我們先來(lái)看看第一個(gè)舌象，有什么樣的特點(diǎn)呢？舌質(zhì)淡，并且胖大有齒痕，舌中凹陷，且舌頭兩邊鼓脹，氣滯點(diǎn)明顯，那么凹陷就說(shuō)明氣虛，所以這種情況，多見就是氣虛所導(dǎo)致的血瘀了。

中醫(yī)講，氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血、血可載氣，血液的運(yùn)行全靠氣的推動(dòng)，所以如果氣虛了之后，血液的運(yùn)行就會(huì)減慢，慢慢就會(huì)停聚下來(lái)，形成淤血。

所以如果你總是感覺(jué)身體特別乏力，不想動(dòng)彈，一活動(dòng)還容易心慌頭暈，身體有時(shí)候碰一下就出來(lái)一片瘀紫，那么這個(gè)時(shí)候，就說(shuō)明既有氣虛還有血瘀，到底該如何調(diào)理？當(dāng)然是要補(bǔ)氣和化瘀要一起進(jìn)行。

怎么辦呢？常用的調(diào)理方案，大家可以參考：補(bǔ)中益氣丸搭配桃紅四物湯，或者是用黃芪桂枝五物湯，不僅補(bǔ)氣補(bǔ)血，且兼具有活血作用的，針對(duì)這種情況非常不錯(cuò)。大家可以做個(gè)參考。

二、那我們?cè)賮?lái)看看第二種舌象，舌頭瘦長(zhǎng)、舌兩邊肝郁線明顯，并且舌面上氣滯點(diǎn)明顯，那么這種情況，多見就是氣滯血瘀了。

這樣的人就會(huì)平時(shí)總是控制不住地想要發(fā)火，脾氣暴躁，常常脅肋脹痛、口干口苦、容易胸悶、偏頭痛，并且結(jié)節(jié)一類的疾病，尤其是甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等，也最容易出現(xiàn)。那么如果你是屬于這種情況，這個(gè)時(shí)候，我們就需要重點(diǎn)行氣、化瘀了。

怎么辦呢？血府逐淤丸是行氣、化瘀的代表方劑，大家就可以做個(gè)參考。

這里面有桃仁，紅花，赤勺，它可以活血化瘀，還有生地黃的清熱涼血，再配合上一些養(yǎng)陰潤(rùn)燥的藥物，去瘀而不傷血。還有柴胡，用它來(lái)疏肝解瘀，結(jié)梗，宣肺氣，枳殼降肺氣，這兩個(gè)就是一升一降，使氣血得以正常地運(yùn)行。同時(shí)用牛膝，引這個(gè)瘀血下行，所以說(shuō)這個(gè)方子就是補(bǔ)中有散，又可以行氣，又可以活血化瘀，再合適不過(guò)。

三，我們?cè)賮?lái)看看第三種舌象有怎樣的特點(diǎn)？舌苔厚膩，嘴唇紫暗，那么這種情況多半就是跟痰濕血瘀有關(guān)。這樣的人，平時(shí)還總是肢體困重、嗓子總痰、身體也偏肥胖、皮膚總出油，大便還總是粘膩，并且身體容易長(zhǎng)腫塊、結(jié)節(jié)，囊腫，脂肪瘤等問(wèn)題。

那應(yīng)該怎么辦呢？我們應(yīng)該要化痰、散淤。我在臨床上經(jīng)常會(huì)用到這兩個(gè)藥作為主方，就是丹參和半夏，用它來(lái)做這個(gè)基礎(chǔ)。再適當(dāng)加減效果很是不錯(cuò)，我們大家可以做個(gè)參考。

因?yàn)?strong>丹參，我們都知道，有一句話叫“一味丹參飲，勝過(guò)四物湯”。而且它專入血分，擅長(zhǎng)活血化瘀。并且丹參，還有補(bǔ)血的作用，就是說(shuō)你不光是通，還可以補(bǔ)。

丹參

而這個(gè)半夏呢？它是燥濕健脾的，能夠祛除脾胃的痰濕，我們講，痰濕的根源其實(shí)就是在于脾虛，所以一定要找到他這個(gè)病根，只有把這個(gè)痰給他化掉，他這個(gè)瘀血就不會(huì)繼續(xù)生，所以說(shuō)用這兩味藥作為主藥，再加上其他的來(lái)改善他這個(gè)瘀血狀態(tài)啊效果就很好。

四、我們?cè)賮?lái)看看第四種舌象，舌質(zhì)淡，并且暗紫，嘴唇發(fā)黑，那么這種情況，多見就是跟寒凝血瘀有關(guān)。中醫(yī)講，寒主凝滯，主收縮，容易阻滯經(jīng)絡(luò)，屬于陰邪，所以這樣的人平時(shí)就會(huì)特別怕冷，而且常常會(huì)有肢體方面的疼痛，一受涼，一降溫，局部就疼痛，尤其是關(guān)節(jié)部位，熱敷一會(huì)兒，又會(huì)感覺(jué)舒服一些。

那么，這種情況我們就需要溫里散寒，活血祛瘀，可以根據(jù)每個(gè)人疼痛位置的不同，參考合適的中成藥，比如如果你是頸肩部位的疼痛有瘀血，可以參考一個(gè)頸復(fù)康，如果你是腰腿膝關(guān)節(jié)的話可以參考一個(gè)腰痛寧，有針對(duì)性的，有目的性的去改善，就會(huì)有不錯(cuò)的作用了。

所以說(shuō)你如果是瘀血體質(zhì)啊，一要看一看你是痰瘀啊，氣滯啊，還是其他的寒凝、氣虛這些方面。然后再對(duì)癥用藥，這樣的效果一般都比較不錯(cuò)。

大家知道了嗎？