向內(nèi)覺察

回歸本源

苦樂參半，是生活本來的狀態(tài)。

常聽人說：“生活真不容易”，但換一種視角，不容易便是容易。

生活的滋味，取決于內(nèi)心，不取決于事情。

真正完整的人生，是經(jīng)歷過磨難，依舊能感受到美好的。

不要懼怕黑暗

總會有比黑暗更光明的時刻

人越是在低谷處，越要學會沉得住氣。

每個人都要學會愛上黑暗，因為在黑暗中體驗到的光明，會更加光明。

在舒適的地方呆得久了，就會誤以為，自己的耐受力很強。

其實，耐受的能力，就像身體的肌肉，鍛煉就會更強壯，不鍛煉就會退化。

時不時地給自己一些挑戰(zhàn)，讓自己深入到谷底。

就會發(fā)現(xiàn)，黑暗中的不確定性是那么有趣，那么值得探索。

很多人都是懼怕困難、懼怕黑暗的。

因為困難和黑暗會打破我們生活原有的軌跡，會讓我們變得不安，變得焦慮。

但也正是這種焦慮，能讓我們體驗到生活中體驗不到的心路歷程。

人真正的成長都是在這種心路歷程中磨煉的。

一個總是在冬天住在暖氣房，夏天住在空調(diào)房的人，自然會對冷熱的耐受力更低。

如果我們時不時地體驗寒冬和酷暑，對冷熱的耐受度也會更高。

生活中，各種各樣的磨煉就是讓我們更好地愛上生活，體驗生活。

當我們愛上了黑暗中的不確定性時，我們就會發(fā)現(xiàn)人生如此值得探索。

它能帶給我們豐富的心靈體驗，這是很難得的一種機會。

不要懼怕黑暗，因為黑暗之中就會有光明。

這種黑暗中的光明，比光明中的光明更光明。

強大的內(nèi)心

是在磨難中鑄就的

真正的內(nèi)心強大是要在事情中磨煉的。

我們都有過這樣的體驗，當我們靜坐的時候，會發(fā)現(xiàn)自己的思緒清晰，感覺什么都可以解決。

但是一遇到事情，就亂了手腳，這是因為我們沒有在事情中磨煉。

一個人靜的功夫到什么樣的程度，在事情中是可以檢驗的。

王陽明早期推崇“靜處體悟”，通過靜坐，拋開繁雜的思緒和雜念，體悟本心。

但后來發(fā)現(xiàn)，一味地強調(diào)靜坐，會使人“喜靜厭動，流入枯槁之病”。

又強調(diào)“人須在事上磨煉，做功夫，乃有益。若只好靜，遇事便亂，終無長進?！保瞬唤?jīng)歷磨煉，生命是不完整的。

道理懂得再多，終究也只是道理，心的承載力，只能在事上見。

磨煉看似意味著要失去一些什么，實質(zhì)上是讓生命變得更加完整。

這是真正的獲得，越是容易的時候，越要尋求挑戰(zhàn)。

人的心，越磨煉越有力量，越磨煉越堅定。

我們總在追求世俗的完美，卻忽略了豐富人生的完整性。

在生命的長河中，讓自己變得越來越完整，在磨煉中豐盈自己的心。

好的人生

從心開始的

當我們把磨煉看成對自己的塑造，我們的人生就會向更好的方向發(fā)展。

好的人生，都是從心開始的。

不管我們遇到什么，只要我們心向著光明，遇到的一定也是光明。

每個人的心都有自我凈化的能力，能將一切嘈雜的、灰暗的變成光明的、溫暖的。

只要我們的心生出溫暖與光明，我們看到的一切，都會回歸到它本來的樣子。

外境的一切都是由我們的心顯現(xiàn)的，反映的是我們心的樣子。

有的事情發(fā)生得越早，對我們就越好，每一次事情的發(fā)生都值得慶幸。

只有我們的心保持這樣的狀態(tài)，才能夠進入到無畏的境界。

人的心越是沒有雜念、沒有評判，沒有抱怨，它就會越來越完整。

萬事萬物之間，都有能量的振動與吸引。

要想收獲好的人生，從心開始修正，去看一切美好的事物，用心轉(zhuǎn)念一切糟糕的事物。

從當下開始，從心開始。