消化不好，不想吃飯，或者經(jīng)常腹脹，更有的就是老覺(jué)得全身沒(méi)有力氣，這些都有可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的！

脾虛，腹脹，消化不良，脾胃虛弱食療方送給您

脾胃虛弱主要表現(xiàn)有:

1、不想吃飯，腹脹、不消化、大便稀；

2、胃部疼痛，喜溫、喜按；

3、胃寒，不能吃冷，受涼拉肚子；

4、脾虛下陷，胃、子宮脫垂；

5、全身無(wú)力，特別飯后嗜睡。

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這些都是脾胃虛弱的癥狀，你有嗎？

不要著急，下面就把這個(gè)食療方分享給大家！

1蓮子性平，味甘，入脾經(jīng)、心經(jīng)、腎經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、健脾、滋陰降火、交通心腎的功效。

2山楂，有較強(qiáng)的促進(jìn)消化，健脾養(yǎng)胃，開胃建口胃，補(bǔ)脾止瀉、強(qiáng)身健體的功效。

3山藥性味甘平，歸脾胃，肺和腎經(jīng)，具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、以及強(qiáng)筋骨等功效。

4薏苡仁性味甘、淡、微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿的功效。

5雞內(nèi)金氣微腥，味微苦，歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)，具有健胃消食、澀精止遺、通淋化石的功效。

6枸杞子入肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有滋腎補(bǔ)肝，潤(rùn)肺，明目的功效。

7茯苓味甘、淡，性平，入藥歸心、脾、肺、腎經(jīng)。具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神等功效。

8姜黃歸抗炎、脾經(jīng)，具有益氣抗炎，開胃許消化、滋陰潤(rùn)肺、健脾胃的功效。

上述基本上在健脾養(yǎng)胃粉和腸胃益生菌里面都含有提取物，全方用藥平和，久服不燥，健脾利濕，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，滋補(bǔ)肝腎！

具體用法:

兩餐之間，也可飯后服用

輕癥每日各一袋，每日1次

中度每日各兩袋，每日1吃

重度每日各兩袋，每日兩次