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最近每天都在寫(xiě)反省日志，已經(jīng)寫(xiě)了六千多字了，越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，原來(lái)活了五十多年，大多都是稀里糊涂地過(guò)日子，突然就感到了一種恐懼。

說(shuō)個(gè)本來(lái)不想說(shuō)的感受吧。

在堅(jiān)持跑步之前，我的體重比現(xiàn)在要重三十斤左右。我現(xiàn)在最不愿意看的是那個(gè)時(shí)候的照片，因?yàn)?，一看到那個(gè)胖胖的我，我就感覺(jué)特別特別地討厭。

這是發(fā)自內(nèi)心的真正的討厭，討厭那個(gè)中年油膩的自己，當(dāng)然，現(xiàn)在的160多斤，也只是油膩的程度輕一些罷了。

但是在當(dāng)時(shí)，我卻絲毫沒(méi)有這種討厭自己的感覺(jué)，以為一切正常，只是稍微胖一點(diǎn)而已。

由這個(gè)事情，我徹底明白了一個(gè)道理：我們之所以輕易就原諒了自己的缺點(diǎn)，很大程度上是因?yàn)槲覀兞?xí)慣了自己的缺點(diǎn)，這種習(xí)慣讓我們覺(jué)得理所當(dāng)然。

古人留給我們的那個(gè)詞——麻木不仁，原來(lái)真的如此，因?yàn)槁槟?，就?huì)變得不仁，也包括對(duì)自己的不仁。

我們習(xí)慣了睡懶覺(jué)，便不會(huì)覺(jué)得有什么問(wèn)題；

習(xí)慣了熬夜，覺(jué)得也正常，反正很多人都這樣；

我們習(xí)慣了暴飲暴食，會(huì)覺(jué)得人生在世，就是吃喝玩樂(lè)；

我們習(xí)慣了安逸慵懶，以為生活就該是這個(gè)樣子；

我們習(xí)慣了吃垃圾食品，覺(jué)得也沒(méi)什么不好；

我們得過(guò)且過(guò)，卻習(xí)慣了認(rèn)為這是賺了便宜；

我們經(jīng)常會(huì)暴跳如雷，卻習(xí)慣性地認(rèn)為是自己眼里容不得沙子；

我們感冒發(fā)燒，也習(xí)慣了埋怨天氣多變等等。

凡此種種，就是因?yàn)榱?xí)慣了，這種習(xí)慣性認(rèn)知，讓我們意識(shí)不到那些缺點(diǎn)的積累最終有一天會(huì)引發(fā)令人不堪的質(zhì)變。

我們短視的目光，讓我們只看到了當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐那樾?，以為這些缺點(diǎn)也沒(méi)有什么大不了的。

那么，我們什么時(shí)候才能做到不能容忍自己的缺點(diǎn)呢？

當(dāng)我們的缺點(diǎn)釀成了災(zāi)禍的時(shí)候嗎？

那也未必，那個(gè)時(shí)候，我們很可能又會(huì)把災(zāi)禍歸結(jié)到時(shí)運(yùn)不濟(jì)，是自己倒霉，是碰巧了等等。

當(dāng)然，也有人會(huì)在此時(shí)醒悟，但是可能也悔之晚矣。

所以，最好的辦法就是進(jìn)行立志反省。

以更高層面之心為心，其實(shí)就是讓自己可以跳出現(xiàn)有的認(rèn)知，站在更高的層面上，來(lái)觀照自己每天的起心動(dòng)念，觀察自己的言行舉止，然后，常問(wèn)一下自己這幾個(gè)問(wèn)題：

這是我想要的樣子嗎？

這樣下去真的沒(méi)問(wèn)題嗎？

如果要變得更好，應(yīng)該怎么做呢？

問(wèn)完之后，立即改變，馬上糾正，堅(jiān)決斬?cái)嗄切?huì)讓自己后悔的起心動(dòng)念。

其實(shí)，這個(gè)過(guò)程并不那么簡(jiǎn)單，到目前為止，我很多時(shí)候還是走在重復(fù)之前缺點(diǎn)的路上，只是稍微有那么一點(diǎn)點(diǎn)改變而已。

這是一條漫長(zhǎng)的路，也是值得堅(jiān)持走下去的路。