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1.頭痛——列缺穴——用拇指指腹放在手腕部這個穴位上，邊壓邊揉，每次按揉刺激這個穴位3-5分鐘 2.牙痛——合谷穴——使用交叉治法，右邊牙痛就貼敷按摩左手上的合谷穴；左邊牙痛就貼敷按摩右手上的合谷穴 3.胃痛——足三里穴——用雙手拇指按壓在兩側的足三里穴進行按揉，感到有酸痛麻脹的感覺后再按3-5分鐘 4.腰背痛——委中穴——可以緩解因氣血運行不暢或受寒突然導致的腰背部的劇烈酸痛 5.背痛——后溪穴——可以緩解因為長期伏案學習、工作，坐姿不正確而導致的后背疼痛 6.腳痛——太白穴——當走了一天路感覺腳部特別酸痛的時候就可以通過太白穴來緩解腳痛，除了用手按摩之外，還可以將鞋襪脫掉，將腳立起，用另一只腳的腳后跟踩踏刺激這個穴位       |
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