牙齦腫痛、口臭便秘、煩熱口渴、牙宣出血、頤腫面赤，是胃熱熾盛化火的病變。這些現(xiàn)象，中醫(yī)稱之為“胃火”。

一、胃火的病因病機

 胃火的主因為：胃受熱邪侵襲，或過食辛溫香燥、嗜酒、嗜食辛辣食物。

  正常情況下，人體的“陰陽”處于平衡狀態(tài)，一旦陰陽失衡，就容易上火。“陽”就是體內(nèi)的陽氣，“陰”則是血液、汗液、唾液等體內(nèi)津液。

二、胃火的虛實之分

 胃火有虛實之分，實火就是陽盛，虛火是津液不足導(dǎo)致的陰虛。兩者都會有小便量少、大便干、口燥咽干等表現(xiàn)。

1、胃實火

胃實火主要表現(xiàn)為胃部灼痛、消化快容易餓、口臭、口苦、牙齦腫痛出血、口渴喜冷、便秘、小便短黃、舌紅苔黃等癥狀。

胃實火以口臭、口苦、苔黃作為特點。

2、胃虛火

胃虛火則表現(xiàn)為胃部隱隱灼痛，有胃腸鳴音，容易餓但不想吃飯，干嘔、口舌干燥、大便干結(jié)、小便短赤、舌紅少苔等癥狀。

胃虛火以口干，舌紅少苔為特點。

三、胃火的穴位治療

1、內(nèi)庭穴

  內(nèi)庭穴在腳背上，是足陽明胃經(jīng)的滎穴。《難經(jīng)·六十八難》指出：“滎主身熱。”滎穴主要應(yīng)用于發(fā)熱病癥。

有人把內(nèi)庭穴稱之為牛黃解毒丸，此穴有清胃瀉火、理氣止痛的功效。

取穴位置：內(nèi)庭穴位于在第二腳趾和第三根腳趾之間，腳趾縫盡處的凹陷中。

直刺或斜刺0.5～0.8寸。

2、解溪穴

 解溪穴屬足陽明胃經(jīng)。在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，在拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。

《針灸甲乙經(jīng)》：“熱病汗不出，善噫，腹脹滿，胃熱譫語，解溪主之?！?/span>

 直刺0.5—0.8寸。

實火逆經(jīng)而針，虛火順經(jīng)而針。

四、胃火的食物療法

1、荸薺蓮藕湯

材料：荸薺、蓮藕，兩者比例為1:1，冰糖適量（按需添加）

做法：荸薺洗干凈，去皮切成小塊，蓮藕洗凈后切片，將兩者放進鍋中，加水沒過食材，大火燒沸后，再小火燉20分鐘后，再加適量冰糖燉10分鐘即可。

 方解：荸薺味甘性微寒，入肺、胃經(jīng)，有清火和胃、清熱止渴、利濕化痰的效果。蓮藕歸心、肝、脾、胃經(jīng)，生蓮藕甘寒，能除熱清胃、涼血散瘀，熟蓮藕甘溫，能健脾開胃、消食。

注意：濕重、血糖高的朋友可以不放冰糖，能吃甜的朋友適量加冰糖。

2、茉莉薄荷茶

做法：茉莉花和薄荷各3克，放入杯中，用開水沖泡即可服用。

方解：薄荷屬于辛涼制品，有醫(yī)食雙用，清新怡神，疏風(fēng)散熱之能。

茉莉花《食物本草》：“主溫脾胃，利胸隔。”《藥性切用》：“功專辟穢治痢，虛人宜之?！薄?/span>本草再新》：“解清座火，去寒積，治瘡毒，消疽瘤?！?/span>