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什么是腎氣虛、腎陽(yáng)虛、腎陰虛？對(duì)照一下就知道 1：腎氣虛 表現(xiàn)：乏力，不耐勞，易出汗，腰酸難好，小便多，尿不盡，舌根偏小 食療：山藥、黃精、枸杞 參考：金貴腎氣芄 2：腎陽(yáng)虛 表現(xiàn)：陽(yáng)虛則怕冷，手腳涼，怕風(fēng)，出虛汗，陽(yáng)虛不能氣化，就會(huì)小便多，夜尿多，腰涼腰痛，勞累加重，舌苔白，舌淡胖 食療：肉桂，干姜，制附子 參考：附子理中丸，右歸芄等 3：腎陰虛 表現(xiàn)：陰虛則怕熱，心煩，失眠多夢(mèng)，手腳出汗，內(nèi)熱煩躁，傍晚加重，口渴，舌紅少苔 食療：木耳、百合、蓮子 參考：麥味地黃芄，或者6味地黃芄 4：腎米青虧虛 表現(xiàn)：耳鳴，盜汗，乏力腰酸，精神差，健忘，小便失禁，大便溏稀，易腹瀉，舌體瘦小 食療：黑豆，黑桑葚，黑芝麻 參考：五子衍宗芄 用藥只供參考，請(qǐng)勿私自嘗試，我是@岐黃之智，歡迎評(píng)論、留言、轉(zhuǎn)發(fā)#健康2022##健康科普大賽##清風(fēng)計(jì)劃#  |
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來(lái)自： 杜博士養(yǎng)生調(diào)理 > 《舌相》
