令人震驚的是一對(duì)75歲的夫婦在吃了變質(zhì)的水果和蔬菜后都得了癌癥 王大媽和王先生是中國夫妻中年齡最大的一個(gè),他們有三個(gè)兒女,由于省吃儉用的習(xí)慣,加上經(jīng)濟(jì)狀況不好等因素,王大媽和王大爺的省吃儉用一直很好。 一件衣服可以穿三四年,通常的剩菜剩飯是不能扔掉的。剛開始,和兒子兒媳住沒什么大不了的。至少我媳婦每天下班回家后都會(huì)帶著她的飯菜。 但是去年,王大媽和王大爺?shù)膬鹤尤チ吮本?span>工作,他們的兒媳婦也跟著去了,夫妻倆徹底放松了下來。 吃剩的飯菜絕對(duì)不能扔掉,轉(zhuǎn)到冰箱里第二天早早拿出來當(dāng)早餐配菜吃。這是我們?nèi)粘I钪谐R姷默F(xiàn)象,而在一些偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)村地區(qū),這種情況卻很少見。在這些地方,人們通常會(huì)將剩飯余食當(dāng)做肥料使用。這樣做真的劃算嗎?不過這并不是什么夸張的事情,最夸張的莫過于為了省錢每天下菜市場(chǎng)都要5點(diǎn)左右的王大媽和王大爺了,這個(gè)時(shí)候菜市場(chǎng)幾乎都關(guān)門了,剩下的就是一些不新鮮的蔬果了。 可是王阿姨、王大爺就是沖著這個(gè)玩意兒去的,天天吃的都是不新鮮的蔬果。王大爺在家里養(yǎng)了兩只貓,每天都要給它們喂食,王奶奶則在屋里做飯。每天早上起來后,王奶奶就會(huì)讓王大爺起床,然后把家里收拾得干干凈凈。這樣的日子維持了一年左右,兒媳照例從北京回來帶兩老檢查身體,這不查還少,一查王大爺腫瘤標(biāo)志物上升到二十幾,嚴(yán)重超出正常值,后續(xù)又做相應(yīng)檢查,果然王大爺患上肝癌。 更嚴(yán)重的是,她后來在皇太后醫(yī)院接受了同樣的檢查,即胃癌早期。 一、王大爺、王大媽為何患癌?脫離不了這些原因; 為什么王和王都得了癌癥? 癌癥是很多人都在談?wù)摰念伾兓募膊≈?,它在中老年人?dāng)中最為常見,而且癌癥和老年有著密切的關(guān)系。 老年人癌癥的風(fēng)險(xiǎn)更高 主要因?yàn)榘┌Y的形成需要很長的時(shí)間, 可能十年,可能二三十年, 但是也有一些患者從年輕時(shí)就開始得癌癥。那么什么是癌腫呢?癌腫又叫腫瘤,它屬于惡性腫瘤,通常情況下分為良性和惡性兩類。 有些癌癥會(huì)持續(xù)更長的時(shí)間,而老年人身體各部分的功能通常都會(huì)下降,免疫力下降,自身修復(fù)受損細(xì)胞的能力也會(huì)下降。如果癌細(xì)胞發(fā)作,這就是癌癥發(fā)作的時(shí)間。另外一點(diǎn)是,老年人容易接觸到更多的致癌因素,如長期吸煙和飲酒。 像王大爺和王大媽這樣年齡比較大的人來說,他們的患癌幾率要比其他年齡段的人高一些,尤其是在老年階段,他們的患癌癥幾率更高。 所以在平時(shí)飲食上要注意多吃新鮮蔬果,少吃鹽、糖等容易刺激身體的東西,這樣可以降低患腫瘤的機(jī)率。另外還要多吃一些富含維生素C的蔬菜水果。防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。 腐爛或部分發(fā)霉的水果和蔬菜,其中大部分含有多種細(xì)菌毒素,如展青霉素和赫曲霉毒素,是致癌物質(zhì),經(jīng)常被癌癥吃掉。 二是癌癥更省吃儉用,3個(gè)習(xí)慣,或許就可以把癌細(xì)胞'喂飽'; 2020年我國死于癌癥的人數(shù)已經(jīng)超過300萬,很多人都害怕癌癥,但是在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)癌癥來來去去,很多人都沒有想到,其實(shí)癌癥的發(fā)生與人們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,壞習(xí)慣更容易在無形中轉(zhuǎn)化為癌細(xì)胞的喂養(yǎng)。 1、節(jié)約用電,不要打開油煙機(jī)。 現(xiàn)在大部分家庭已經(jīng)普及了油煙機(jī)的使用,但有的老人擔(dān)心費(fèi)電,即使有也舍不得開,殊不知食用油在不同的高溫下會(huì)產(chǎn)生許多有毒物質(zhì),130度就會(huì)形成苯并芘,二硝基苯酚等致癌物質(zhì),150度就會(huì)產(chǎn)生丙烯醛,200度以上就會(huì)產(chǎn)生氮氧化物等劇毒物質(zhì),不僅會(huì)引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)的疾病,而且還有可能致癌,研究發(fā)現(xiàn),長期接觸油煙的人,患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)比普通人群高兩三倍。 2、不要不愿意定期換菜。 廚房日常使用的木器和砧板如保存不當(dāng),可能會(huì)受到污垢、細(xì)菌和霉菌的污染,而發(fā)霉的碗筷和砧板最容易產(chǎn)生黃曲霉毒素。食物一旦進(jìn)入人體,就會(huì)增加患肝癌、胃癌和其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn),所以最好在六個(gè)月左右更換碗筷等竹制餐具。 3、坐得住而不起立,省力而不費(fèi)力; 現(xiàn)在的人出行方便,各種交通工具如車、公交、電動(dòng)車等,也許總不能走幾步路,而一來到公司,家里就是坐著躺著,能坐著就不站著,但這樣看似省力的做法卻可能增加患癌幾率。 結(jié)果發(fā)現(xiàn):坐得時(shí)間久了,罹患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高44%! 那么為什么我們?cè)诠ぷ骰蛏钪薪?jīng)常需要長時(shí)間地坐在椅子上呢?其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)??茖W(xué)研究表明:長期坐在椅子上不利于健康。因?yàn)樽昧松眢w容易發(fā)生病變。 這是由久坐者腸道蠕動(dòng)減慢引起腸炎或腸癌的結(jié)果,同時(shí)還可導(dǎo)致肥胖,它也是多種癌癥中的一種致癌因素。 三是癌癥極有可能和“熬”出來; 除'省'為癌癥埋下禍根外,'熬'也可能誘發(fā)癌癥,這里所說的熬是指經(jīng)常熬夜。 內(nèi)分泌和激素水平變化、細(xì)胞代謝和細(xì)胞分裂異常以及細(xì)胞的突變等都會(huì)影響到細(xì)胞的生長與分化,從而導(dǎo)致新生的癌細(xì)胞數(shù)量增多,最終形成增生的狀態(tài),進(jìn)而誘發(fā)癌癥。 對(duì)此,國際癌癥機(jī)構(gòu)(IARC)表示,夜班工人患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比白班工人高24%。 4.預(yù)防癌癥,這是世界衛(wèi)生組織建議盡量少接觸的三種致癌物 控制癌癥比控制癌癥更重要,要做好癌癥的預(yù)防和治療,而食物則是重要的一環(huán),為此世界衛(wèi)生素質(zhì)也公布了三種致癌物,建議少接觸。 ·酒精 酒精致癌的整個(gè)問題已經(jīng)被討論過了,但聽的卻少得多。 但是在世界衛(wèi)生組織國家癌癥機(jī)構(gòu)公布的致癌物名單中,酒屬于致癌物的范疇,含酒或飲料會(huì)對(duì)機(jī)體DNA造成損傷,長期飲用酒精很可能會(huì)導(dǎo)致DNA損傷程度不斷加重,進(jìn)而引發(fā)細(xì)胞突變,增加患癌機(jī)會(huì)。 *馬兜鈴酸 馬兜鈴酸是一種有毒物質(zhì),如果服用不當(dāng),會(huì)增加肝癌、腎癌和其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。 因此,人們對(duì)其非常關(guān)注。但很多人并不了解,它到底能不能吃?如果真的能吃,又該怎么用呢?其實(shí)這是一個(gè)很容易被混淆的問題。 常用的馬兜鈴酸有:廣防己、青木香、天仙藤、馬兜鈴、尋骨風(fēng)、朱砂蓮等等。 所以藥物,即使是吃中藥,也要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下服用,千萬不要盲目亂用藥物。 -華支睪吸蟲 說起華支睪吸蟲,可能很多人聽了都不知道這是什么,但這種吸蟲一般多見于淡水中的魚蝦,如果生吃有感染的可能,一旦感染就會(huì)引起人體內(nèi)膽管上皮細(xì)胞的增生或引發(fā)一些消化系統(tǒng)的疾病,甚至引發(fā)癌癥。 癌癥對(duì)于中老年人來說是一個(gè)非常可怕的疾病,因?yàn)榛加邪┌Y的中老年人往往會(huì)降低自身免疫力,從而增加了各種致癌因素。 所以要想有效預(yù)防癌癥就必須從老年人開始做起。那么如何才能更好地避免癌癥呢?首先我們應(yīng)該注意生活方式。俗話說'病從口入',癌癥患者如果沒有好的飲食習(xí)慣。 其實(shí)很多癌癥都是關(guān)于生活習(xí)慣的,有些生活習(xí)慣,可能是喂養(yǎng)癌細(xì)胞! |
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