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人生不如意之事，十之八九，面對人生的種種不如意，人難免會生氣，尤其是脾氣大的人，更容易生氣。所以，生氣往往是難以避免的，但是，有些氣可以生，有些氣，最好不要生，否則，不僅解決不了問題，容易得罪人，還會自己給自己添堵。
再說悶氣。一個人遇到事情的時候，總是悶在心里，不去找人傾訴，也不想辦法解決，而是悶悶不樂地生氣，這就是生悶氣。生悶氣于事無補，只會讓自己越來越煩惱，還會危害身體健康，長時間地生悶氣，會引起精神和心理上的各種疾病，比如抑郁癥和焦慮癥，另外，還可能會導致身體上的一些疾病。 最后說怨氣。怨氣大多是因為與別人比較而產(chǎn)生的，愛生怨氣的人，一般都喜歡與人比較，總想著與別人分出個高低上下，和別人比房比車比吃喝，比這比那，比來比去，比贏了還好，比輸了，就一定會產(chǎn)生心理落差，就一定會產(chǎn)生怨氣。可事實上，生怨氣完全沒有必要，別人再好再不好，都只是你人生路上的風景罷了，別人不可能代替你生活，你也不可能完全活成別人的模樣，每個人都有自己的人生，何必因為別人而搞得自己不開心呢？ 總之，生氣不但會破壞人的情緒，還會傷害人的身心健康，同時還會損害個人形象、破壞人際關系，尤其是以上閑氣、悶氣、怨氣這三種氣，不管你的脾氣有多大，也千萬不要生，一生氣，往往就代表著你輸了。我們要學會做生活中的智者，學會不生這三種氣，學會控制自己的情緒，盡量以一個平和的心態(tài)去面對人生。 |
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