“廚房就像一個家的心臟，它生機勃勃時，便能提供能量，給家庭帶來明媚的活力?！?/span>

但冷清的廚房，看似一塵不染，卻增添了家人間的距離感。

而熱鬧的廚房，不僅提供可口的飯菜，還會帶來一屋子的歡聲笑語。

父母通過食物表達自己的情感，每一餐飯，一瓢飲滲透著對孩子的關(guān)懷與愛意。

其實，看廚房的溫度，便可判斷一個家庭幸福指數(shù)。

在熱氣蒸騰的廚房下長大的孩子，自然幸福指數(shù)也會更高。

在電視劇《少年派》中，有這樣一段故事。

鄧子琪的家境富裕，媽媽也很愛她，給她請最貴的家教、最好的保姆，買最好的衣服，最貴的化妝品……

不過，因媽媽的生意太忙，很少陪她在家吃飯，更沒時間給她做飯。

有次，媽媽答應(yīng)陪子琪回家吃飯，子琪開心得不得了。

于是，她放學(xué)后便早早回家。

媽媽到家后，保姆已做好媽媽最愛吃的魚，子琪貼心給媽媽盛飯，盛湯。

但媽媽坐下后，僅吃了兩口，便說：

“我中午還有個合約，就不陪你吃飯了。今天的合約特別重要，簽成能賺一大筆錢?！?/span>

子琪聽到后瞬間失落透頂。

看到女兒心情低落，媽媽便安慰道：“等媽媽忙完后，再陪你吃大餐”。還說，安排她去歐洲旅游。

即便如此，鄧子琪也高興不起來。

再大的房子，給再多的錢，也滿足不了她內(nèi)心渴望擁有一個彌漫著煙火氣的家，一個能陪自己吃飯的媽媽。

連一頓飯都沒時間做、沒時間吃，孩子也很難感受父母的愛意。

缺少煙火氣的家庭，似乎讓家人間的感情也減少很多。

廚房由冰冷鍋具組成，本身并不會傳遞熱量。

但房子里有了愛的人，鍋具在灶臺上滋滋聲響，炊煙伴隨著飯香，讓生活有了煙火氣，這個家才有了溫度。

清晨，一碗溫熱的白粥，除了解決饑渴，更是給予孩子一份內(nèi)在的愛意和安全感。

看過一句話：“儀式感，是讓我們擁有愛的感知力，并用心去感知這個世界。”

而熱氣騰騰的廚房里，就是一種表達愛的儀式感。

廚房本身沒有意義，但有了煙火氣，家便有了暖意。

黃磊曾說：“幸福是爸爸手中的大勺，也是孩子碗里的飯菜。孩子的快樂，就藏在吃飯這件小事上?！?/span>

愿意花時間燒一桌美味佳肴的父母，想必也是對家人傾注了十足的愛意。

而幸福的孩子，大多源于有愛的家庭。

作家蔣勛講過自己小時候的故事。

在那個年代，經(jīng)濟條件有限，物資匱乏，不像現(xiàn)在有各種山珍海味。

可即便如此，他的媽媽，每天還是會做精美的晚餐，等下班的丈夫和放學(xué)的孩子。

最關(guān)鍵的是，媽媽每天的飯菜都很新奇。

就算簡單的一道面食，母親都別出心裁，想法兒換花樣，切成不同形狀的面食，做出變化萬千的樣式。

他說每天放學(xué)回家最幸福的事，便是推開家門的驚喜。

長大后談起媽媽時，他記憶中最多的便是媽媽的廚房：

“那雖然是一個不太大的地方，但是媽媽的愛卻讓我覺得那里好大好寬闊。”

孩子感受到家人的愛，是世界上最幸福的事。

工作忙碌完回到家，母親圍著圍裙，鐵鏟在鍋內(nèi)翻炒，不一會飄出香味，父親再張羅把飯菜端上桌，一家人其樂融融地邊吃邊聊。

其實，所謂幸福的生活，并非擁有多大的房子，多精美的裝修風格。

而是一家人在煙火味里的彼此守候，在瑣碎的生活中，傳遞給孩子最踏實的安全感。

被愛浸泡過的孩子，未來才有能力愛人，也才有能力抵抗歲月煩擾。

認同這句話：“原生家庭的溫度，決定孩子的未來。”

而給孩子提供有愛的環(huán)境，便是每位家長此生最大的追求。

孩子的成長是一場無法回看的直播，錯過了便成遺憾。

而父母走心的陪伴，便是孩子成長路上最好的禮物。

聽過一個小故事。

小萌的媽媽是一位企業(yè)家，每天忙碌是必不可少。

但她小時候記得，媽媽每周都會抽出四五天時間，在晚上六點鐘的時候回家吃晚餐。

飯后，大約晚七點，他們再掏出一本書，全家坐在一個小圓桌前進行半小時的閱讀。

讀完以后，他們再進行15-30分鐘的家庭討論：

“這段故事，在每天的學(xué)校生活、工作生活有什么影響？自己收獲了什么？”

在父母陪伴滋養(yǎng)下，小萌自然也成為非常優(yōu)秀的人。

她現(xiàn)已連續(xù)出版十幾本暢銷書，還創(chuàng)辦了自己的公司，未來可期。

密歇根大學(xué)曾做過一項調(diào)查：

其實，一個孩子良好的品質(zhì)，學(xué)習能力是在父母的陪伴下形成的。

董卿在《朗讀者》中也說：

“陪伴是一種力量，在這個世界上，失去陪伴，也失去了生存的意義?！?/span>

而和孩子一起吃飯，便是最好的陪伴方式。

《窮爸爸，富爸爸》有句話說的好：

“所謂成功，就是有時間照顧自己的小孩?！?/span>

如奧巴馬任職總統(tǒng)期間，無論當天有多重要的事情，都會在下午6點半，坐下來和妻子米歇爾、女兒們一起吃飯。

其實，對于孩子來說，吃什么并不重要，重要的是和心愛的父母一起吃。

在我們快節(jié)奏的生活中，和家人一起吃飯，也是提供面對面交流的機會，提供互相鼓勵、支持的空間，從而增添家人間相互關(guān)愛的紐帶。

每周固定至少三次聚餐，每次至少有十分鐘高質(zhì)量談話，便是高質(zhì)量陪伴。

而花時間高質(zhì)量的陪伴，才是最高級的家庭教育。

心理學(xué)家戴維·埃爾金德說：

而食物便是父母表達愛意的方式，廚房里的煙火氣，也是傳遞給孩子最好的生活態(tài)度。

舌尖連著心間，孩子眼中的幸福很簡單，就是在一粥一飯中用心陪伴。

如黃磊所說：“做父母的給兒女最好的禮物，就是那些給孩子的一餐又一餐的飯?！?/span>

余生，讓孩子們在熱氣蒸騰的廚房下長大，讓我們助力孩子內(nèi)心的溫暖，支持他一路向陽而行。

作者 | 江小羽，公眾號：滿媽記。