不知道你是否會(huì)有以下情況：

有時(shí)總是會(huì)胡思亂想，卻又不知道自己該做些什么；

有些事情總是想不通，自己又不愿改變什么；

面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的很多困難，解決不掉，就一直耗著；

不想做一份工作，卻又擔(dān)心失去這份工作自己活不下去，就一直勉強(qiáng)自己做；

……

歸結(jié)為：精神內(nèi)耗。原因：想得太多和怕得太多。解決辦法：動(dòng)起來(lái)。

論語(yǔ)告訴我們：取乎其上,得乎其中； 取乎其中，得乎其下； 取乎其下，則無(wú)所得矣。意思就是你要得到最好的，最后得到的就是中等的；若你想要得到中等的,你大概率收獲的就是下等的；那你如果想要得到下等的,就會(huì)是什么也得不到了。

這些都告訴我們不妨把自己的目標(biāo)定高點(diǎn)，再去為之努力拼搏，才有可能得到自己想要的一切。我們不卷別人，就卷自己，又何嘗不可呢！我們做的每一點(diǎn)，都是為了離自己的目標(biāo)更近一步?。?/span>其實(shí)每一天像個(gè)蝸牛在這條路上慢慢爬行，也累！自己著實(shí)也經(jīng)歷了不少，有自我懷疑否定，也有對(duì)未知的不確定，更怕面對(duì)別人不理解時(shí)的冷嘲熱諷，直到后來(lái)內(nèi)心生出老繭，變得越來(lái)越強(qiáng)大，從容，以前再擔(dān)心的事情，就都變成過(guò)眼云煙了。我們都是要干大事的，眼前的蠅營(yíng)狗茍，那都不叫事。想到這些，盡是坦然。

都說(shuō)數(shù)量達(dá)到一定之后，就會(huì)引來(lái)質(zhì)變，在質(zhì)變還沒(méi)到來(lái)的時(shí)候，量化的投入時(shí)間也會(huì)給我們經(jīng)過(guò)努力的自信的，比如我現(xiàn)在就已經(jīng)覺(jué)得自己很棒了。至少我還沒(méi)從個(gè)人層面宣布自己挑戰(zhàn)失敗。以往的經(jīng)驗(yàn)，告訴我，只要自己的意志力和耐心還在，就永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)。其實(shí)就像楊絳先生說(shuō)的那句話(huà)一樣：你的問(wèn)題在于讀書(shū)太少而想得太多。其實(shí)我們的精神內(nèi)耗，就是因?yàn)樽约合胩嗔?，而且又不愿意行?dòng)。加油吧，每個(gè)人~

思考時(shí)刻

有時(shí)我會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我緊盯著時(shí)鐘的表針一秒一秒的走過(guò)，我會(huì)產(chǎn)生一種恐慌，因?yàn)橄氲饺说纳怯邢薜?，那表針每?dòng)一下，就表明自己失去了生命的一秒，這是多么可怕的一件事啊。我們真的都無(wú)法打敗時(shí)間啊。

【1】征求的話(huà)——比如，領(lǐng)導(dǎo)，您看這樣辦行嗎？

【2】確認(rèn)的話(huà)——比如，領(lǐng)導(dǎo)，這事是這樣子……辦，您看還有什么需要補(bǔ)充的嗎？

【3】匯報(bào)的話(huà)——比如，領(lǐng)導(dǎo)，這些事情的進(jìn)展是這樣子的……，如果有什么交待盡管說(shuō)。

【4】總結(jié)的話(huà)——比如，領(lǐng)導(dǎo)，這個(gè)月您安排的……這幾個(gè)重的事都……完成了，下個(gè)月（周）我準(zhǔn)備……去做。