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太極拳是一項非常好的健身運動，但是很多人在初練太極的時候，總是難以有很大的長進。這里將列出練習(xí)太極的“十個技巧”，細(xì)細(xì)品味，一定會讓你有新的感悟！
技巧一：靜
? 技巧二：空 心空，意空，神空，體空。中空道通，全身透空。以心行意，以意導(dǎo)氣，以氣運身。全身氣息充盈。
? 技巧三：松 練拳不修松，到頭一場空。要心松，意松，神松，體松。五臟六腑松，四肢百骸松，節(jié)節(jié)松，周身松。一動一虛實，一動一松柔，松而不懈，剛?cè)嵯酀?，用意不用力?br>
? 技巧四：樂
? 技巧五：圓
? 技巧六：柔
? 技巧七：連
? 技巧八：通
? 技巧九：緩
? 技巧十：合
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