真正會(huì)生活的人，都懂得為人生做減法。

在寫(xiě)作領(lǐng)域，有一個(gè)可以幫助我們提高內(nèi)容質(zhì)量的方法，就是在我們寫(xiě)好一篇文章后，刪除不必要的字詞。

著名的康奈爾大學(xué)教授William Strunk Jr.說(shuō)：“文章有力貴在簡(jiǎn)潔。句子不應(yīng)包含不必要的詞語(yǔ)，段落不應(yīng)包含不必要的句子，同理，一篇文章不應(yīng)有不必要的段落，機(jī)器不應(yīng)有不必要的零件。這不僅要求作者應(yīng)保持所有句子簡(jiǎn)短，避免細(xì)枝末節(jié)，僅扼要闡明主題，更要斟酌所說(shuō)的每一個(gè)詞?！?/span>

這種為文章做減法的方式，也能讓我們慢慢地在寫(xiě)作方面更進(jìn)一步。這也是我在努力追求的境界。

我們的人生也應(yīng)該如此，刪減掉不必要的東西，擺脫冗雜，我們會(huì)變得更高效，我們的人生也會(huì)變得更輕松，快樂(lè)也會(huì)更多一些。

我也和大家分享一下，我的減法人生原則。

1、社交圈子減法

這一生中，我們會(huì)遇到太多太多人，我們的社交軟件上也會(huì)添加很多好友，少則幾十幾百，多則上千上萬(wàn)，甚至更多。但我們的一生中，真的需要這么多社交嗎？

今天無(wú)意間看到一個(gè)著名的定律叫“鄧巴數(shù)字”，也叫“150定律”，是由牛津大學(xué)的人類(lèi)學(xué)家羅賓·鄧巴在上世紀(jì)90年代提出。

根據(jù)這個(gè)定律，推斷出一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：人類(lèi)智力將允許人類(lèi)擁有穩(wěn)定社交網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)是148人，四舍五入大約是150人。

我便思考了一下：現(xiàn)在，和我有穩(wěn)定社交的人有多少？

其實(shí)，真的很少，別說(shuō)150人了，甚至連50個(gè)都沒(méi)有。

這或許會(huì)給人一種感覺(jué)——社交能力差，或者說(shuō)會(huì)感到孤獨(dú)。

孤獨(dú)是在所難免的，但也的確是我的一種選擇，因?yàn)槲矣X(jué)得一些社交或圈子，是完全沒(méi)有必要留下的。就比如，一個(gè)圈子里全是在吹噓自己，而沒(méi)有任何實(shí)質(zhì)的交流，從我個(gè)人的角度來(lái)說(shuō)，這樣的圈子完全沒(méi)有留下來(lái)的必要。

我也覺(jué)得，表面的朋友是沒(méi)有任何意義的，如果為了讓自己有更多的朋友而裝模作樣，那人生該有多累啊。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，不裝模作樣，才是對(duì)待朋友正確的方式。

所以我會(huì)經(jīng)常刪除一些沒(méi)必要的群聊和好友，精簡(jiǎn)自己的社交圈子，雖然有時(shí)會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)，但，人生來(lái)不就是孤獨(dú)的嗎？

2、生活物品減法

喬舒亞·貝克爾在《極簡(jiǎn)》一書(shū)中說(shuō)：扔掉20%的物品，提高80%的生活質(zhì)量。事實(shí)真的如此嗎？

我記得以前，我特別喜歡把很多東西留下來(lái)，哪怕用不到，我也會(huì)覺(jué)得“以后可能會(huì)用到”。然而真實(shí)的情況卻是，直到我搬離那個(gè)地方，我也再?zèng)]有用到它。

所以在那之后，我也為自己制定了一個(gè)原則：對(duì)于一個(gè)物品，但凡超過(guò)一個(gè)月沒(méi)有用到，并且在接下來(lái)的一個(gè)月也沒(méi)有使用的計(jì)劃，我就會(huì)將它扔掉。在有了這個(gè)原則后，除了一些換季的衣物和床品外，我真的扔掉了好多東西。

那么這樣的行為，真的提高了我的生活質(zhì)量嗎？

答案是肯定的。當(dāng)房間的東西減少后，大大提高了我找東西的效率，也讓我房間不那么擁擠，心情好了很多，做事的效率也變得更好了。

以前在家的時(shí)候也是如此，家里邊總是堆積了很多東西，要么是有用的，要么是舍不得扔的，導(dǎo)致我們的家越來(lái)越擠。而一旦家里來(lái)了客人或者是重要的節(jié)日，就慌忙整理，但在整理的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我的家里是那么“富有”，但這樣的“富有”，我想是每個(gè)人每個(gè)家庭都不愿擁有的。

所以學(xué)會(huì)為自己的生活物品做減法是很重要的，它們不至于會(huì)威脅到我們的生命，卻會(huì)在無(wú)形中占據(jù)了我們更多空間和時(shí)間。

扔掉它，就好了。

3、APP軟件減法

科技的發(fā)展，讓我們使用的東西越來(lái)越強(qiáng)大，比如電子設(shè)備，能做到很多事情，對(duì)于存儲(chǔ)比較大的手機(jī)或電腦，也能存儲(chǔ)很多資料和下載很多軟件。

但存儲(chǔ)空間的增多，也給我們帶來(lái)另一個(gè)影響——我們也更愿意嘗試下載更多APP和軟件。

之前曾看到過(guò)一個(gè)問(wèn)答，問(wèn)題是：“你手機(jī)上有多少個(gè)APP？”看到評(píng)論區(qū)的回答，簡(jiǎn)直顛覆了我的認(rèn)知。

有四五十個(gè)的，有八九十個(gè)的，有一百多個(gè)的，有二百多個(gè)的，甚至還有349個(gè)的……各種APP都有。

但是，下載了這么多APP，真正能被自己用到的有多少？

用一些人的話(huà)說(shuō)：“好多APP兩三個(gè)月沒(méi)打開(kāi)過(guò)，想卸載又不舍得卸載?！?/em>

所以很多時(shí)候，雖然科技變得越來(lái)越強(qiáng)大，我們也可以下載更多APP和軟件，但真正能為自己所用的，可能也就那么幾個(gè)。那么其他的APP軟件呢？對(duì)我們來(lái)說(shuō)，就造成了一種負(fù)擔(dān)。

為什么是負(fù)擔(dān)？

不妨思考一下，當(dāng)自己打開(kāi)手機(jī)時(shí)，糾結(jié)要不要打開(kāi)一個(gè)好久沒(méi)打開(kāi)過(guò)的軟件，這難道不是在浪費(fèi)自己時(shí)間嗎？

所以我對(duì)待自己手機(jī)里的軟件也有一個(gè)原則，如果這個(gè)應(yīng)用在過(guò)去的一個(gè)月都沒(méi)有被我打開(kāi)，除非是必需的如交管和所得稅這些，我就會(huì)毫不猶豫地刪除掉它。

這不僅讓我的手機(jī)擁有更多空間，也大大減少了時(shí)間上的浪費(fèi)。

4、欲望想法減法

有一個(gè)年輕人在自己高中畢業(yè)之際，給楊絳先生寫(xiě)了一封信，除了表達(dá)自己的崇敬愛(ài)慕之心，也說(shuō)了自己的困惑，而楊絳先生在信中回復(fù)了這樣一句話(huà)：“你的問(wèn)題在于讀書(shū)太少而想得太多。”

我想到自己過(guò)往的一段經(jīng)歷，就是在自己創(chuàng)業(yè)初期。

在初期階段，大多數(shù)人都會(huì)有一個(gè)問(wèn)題，會(huì)想要的很多，比如我自己，我想要自己寫(xiě)文章的領(lǐng)域有很多很多，文案、讀書(shū)、寫(xiě)作、自我提升和管理、營(yíng)銷(xiāo)、詩(shī)歌等等，我想要把這些全部做好。其實(shí)有想法并不是一件壞事，壞就壞在，自己想要的太多。于是，帶著這樣的想法和欲望，我在創(chuàng)業(yè)中遇到了太多太多問(wèn)題，我突然發(fā)現(xiàn)，哪個(gè)都不好，以至于后來(lái)我還抑郁了很久。

我們真的不能想要的太多，就像我們都聽(tīng)過(guò)的一個(gè)小故事“丟了西瓜，撿了芝麻”，或許我們也會(huì)像那個(gè)小猴子一樣，到頭來(lái)兩手空空。

所以，我對(duì)自己在欲望想法方面有一個(gè)減法原則，追求自己該追求的那個(gè)最重要的，其他的，就放下吧。

5、目標(biāo)任務(wù)減法

不知道你在工作中，會(huì)不會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，尤其對(duì)于自己創(chuàng)業(yè)的人來(lái)說(shuō)，自己每天的任務(wù)多到自己根本無(wú)法完成。

就像我上面所說(shuō)的那樣，我在創(chuàng)業(yè)初期，想要寫(xiě)文章，還想要做短視頻，又想做問(wèn)答，還想做社群，還想著幫別人運(yùn)營(yíng)、解答疑問(wèn)等等。然而我們一天的時(shí)間是有限，我們的精力也是有限的，我們不可能在有限的時(shí)間和精力中做更多事情。

對(duì)我們而言，能夠?qū)Ｗ⒆龊靡患虑?，就是很棒的了?/strong>

所以對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)，有一個(gè)最重要的任務(wù)，那就是試著精簡(jiǎn)自己的計(jì)劃清單，因?yàn)槲椰F(xiàn)在的計(jì)劃清單里真的有太多太多目標(biāo)和任務(wù)。

我想，等到哪天，我的計(jì)劃清單里只有一件事情的時(shí)候，也就是我成功的時(shí)候了。

學(xué)會(huì)給自己做減法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生活雖然變得更簡(jiǎn)單了，卻也變得更豐富多彩，更有意義了。

這是因?yàn)?，我們把自己的心思、精力花在了?duì)我們更重要的人和事物上，而減少了那些不重要、沒(méi)意義的人和事物的影響，我們也就變得更加快樂(lè)幸福了。

希望我們都能學(xué)會(huì)為人生做減法。

加油吧，每個(gè)人。

思考時(shí)刻

任何事情都應(yīng)該是適度的，就比如減法這件事，如果太過(guò)極端，讓自己的人生簡(jiǎn)潔到只剩吃飯喝水時(shí)，那顯然也是毫無(wú)意義的。

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