夫妻生活的間隔時間并沒有統(tǒng)一標準，通常來講，夫妻雙方一周進行2～3次性生活屬于正常，具體的情況還要根據(jù)夫妻雙方的年齡、體質(zhì)、健康狀況、疲勞程度和周圍環(huán)境等因素有關(guān)。 對于年輕的夫妻，性生活后第二天感覺精神飽滿，輕松舒暢，這是性生活適度的表現(xiàn)，即使每周性生活頻率為4～5次，也不能看作是性生活過頻。如果性生活后感覺疲乏無力、精神不佳、頭重腳輕、呼吸氣短、心悸等，性生活的頻率并不高，也是性生活過度的表現(xiàn)。因此夫妻在性生活時，要根據(jù)自身的情況和表現(xiàn)，把握正確的性生活頻率。 發(fā)生性生活時，需要注意以下幾個方面：①性生活要節(jié)制，不要性生活過頻。②避免性交中斷、體外排精、戒除手淫。③性生活結(jié)束后應清洗陰莖和會陰部，最好以溫水坐浴15分鐘，促使因性生活充血的性器官復原。