小時候總以為東西越多越好，長大后才明白人生需要學(xué)會“做減法”，生活也要“做減法”，也就是指極簡的生活，生活簡單了，幸福感才會越高。

那在生活中，有哪些方面需要我們做到極簡，來提高生活質(zhì)量呢？

不妨跟著我的步伐，一起來看看吧。

1、內(nèi)心簡單不復(fù)雜

你有沒有發(fā)現(xiàn)，如果我們的內(nèi)心夾雜著很多的想法和情緒，那么當(dāng)你想要靜下來做一件事情時，會發(fā)現(xiàn)很難安靜下來，內(nèi)心忐忑不安，導(dǎo)致最后事情也完成不了。

可見，內(nèi)心簡單，不要太復(fù)雜，對我們的生活和工作起著很重要的作用，所以，保持內(nèi)心簡單吧。

2、不悔過去，不畏將來

對于過去的事情，好的壞的，不要老是惦記，不要總是耿耿于懷，過去的就讓它過去吧；

對于將來，也不要有過多的憂慮和憂愁，期待明天，展望未來，走好眼前的每一步就可以了。

3、不把利益看得太重

生活中，我們處處跟錢打交道，和利益掛鉤，因為錢很重要，所以我們便會把它看得很重，有些人甚至還會把它放在第一位。

把利益看得重要雖然沒有錯，但是如果凡事以利益為首，人就會過得很累，很多東西也失去了實際的意義了，比如親情、友情等。

4、實質(zhì)重于形式，形式是虛擬的

生活中離不開“儀式感”，的確，儀式感也豐富了我們的生活，儀式也就是形式。

但是，如果沒有實質(zhì)性的東西，操作過多形式的話，不免就會顯得虛偽和虛假。

所以，少點形式，多點實質(zhì)行動吧。

5、房間要定時清理清掃

人需要斷舍離，房間也同樣需要。

所以，定時給房間清理清掃，房間才不會雜亂無章，人看了心情也舒暢和舒適。

6、衣物要及時清洗清除

對于用過的衣物，一定不要堆積過多，要及時清洗，防止細菌滋生；

對于太久沒穿的衣物，比如三年以上沒穿的，基本就可以清除掉了。

7、飾品不需要過多

相信很多人總會被金光閃閃、靚麗動人的飾品吸引住，于是不停地買買買，堆積了很多，曾經(jīng)的我就是一個很好的例子。

而最后你會發(fā)現(xiàn)，多的不如精的，買一些好看沒價值的，不如買幾個你真正喜歡又保值的。

8、同類的東西，擁有一兩個就好

對于有同樣功能的用具，比如杯子呀，碗呀、包包呀等等，夠用的就好，不需要過多地囤積。

因為你會發(fā)現(xiàn)，用途一樣的東西，除了好看，同類的很多東西你也沒派上用場。

9、對于朋友，質(zhì)量大于數(shù)量

穿梭在茫茫人海中，你會發(fā)現(xiàn)到最后，真心朋友也就那么幾個。

所以，對于朋友，不求數(shù)量多少，只求質(zhì)量過關(guān)，也就是真心相待的，才值得我們?nèi)チ糇愫透冻觥?/p>

10、“空杯心態(tài)”去做事

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，就是當(dāng)你心情抑郁、負荷太大的時候，想要完成一件事情，結(jié)果往往不理想？

而“空杯心態(tài)”就是要放空內(nèi)心太多的想法，專注做某件事，結(jié)果往往會更加理想。

11、管住愛說話的嘴

《弟子規(guī)》中說：“話說多，不如說；唯其是，勿佞巧?！?/p>

就是說，多說話不如少說點話，畢竟言多必失，禍從口出，少說話才能少惹禍。

12、飲食清淡

對于飲食，我們要養(yǎng)成“飲食清淡”的習(xí)慣，減少糖分、油分、鹽分的過多攝入，讓身體更加健康，同時少生病。

畢竟，現(xiàn)在的“富貴病三高”（高血壓、高血糖、高血脂）越來越年輕化了，而且跟過多攝入營養(yǎng)有很大的關(guān)系，說簡單明了一點就是“吃得太豐富了。”

13、多做事，少吵架

網(wǎng)上有句話說：“其實你不用太過憂慮，因為比你厲害的人，根本沒時間管你?！?/p>

做事能夠讓我們的生活過得充實，而不至于碌碌無為過一生。

把時間用在認真做事情上，少跟別人吵架和插嘴別人的話，你會發(fā)現(xiàn)到最后贏的是你自己。

14、簡單護膚

護理皮膚，只要適合自己并且掌握正確的護膚方式就可以，不需要太多太復(fù)雜的操作過程。

畢竟，適合自己的才是最好的。

15、作息簡單有規(guī)律

作息簡單才能更加健康，簡單一句話“該干嘛就干嘛”。

就是在該睡覺的時間就要去睡覺，不要到真正累了困了再想著睡覺，不要熬到大半夜。

16、不要下載同類功能的APP

我們現(xiàn)在使用的各種軟件APP也是五花八門，單單聊天的、購物的就有好幾種。

雖然APP滿足著我們的生活，但是真正有用的也就那么幾個，常用的功能也就那些。

因此，對于同類功能的APP軟件，夠用就好，不需要一次性下載太多，給手機“喘氣”的空間。

17、少點要求，多點追求

換做是你，你愿意在別人的指指點點之下做人做事嗎？不愿意對吧。

同樣的，對于別人，我們也應(yīng)該少點要求和指責(zé)，同時把精力放在自己身上，多追求一點自己真正想要的東西，才是最實在的。

18、做事前不要過度猶豫

做事之前經(jīng)常猶猶豫豫、拖拖拉拉的人，事情猶豫著猶豫著就沒有了，拖拉著拖拉著機會就錯過了。

所以，做一件事之前，不要拖延馬上去做，也少給自己設(shè)限，你會發(fā)現(xiàn)離成功更進一步。

19、衣品搭配大方簡潔

對于衣服搭配的，一般以三種顏色左右的最為適宜，過多過雜就會顯得五花八門。

顏色鮮艷多姿，可能在你看來花枝招展，但在別人看來，不一定就“萬紫千紅”。

20、不過度在意別人的看法

魯迅先生告訴我們：“走自己的路，讓別人說去吧。”

意在告訴我們，不要過多地去在乎別人的眼光和評價，過自己真正想要的生活，才能最重要的。

最后，愿每個人都能過極簡的生活，成就自己的美好人生。