 點(diǎn)擊加載圖片  點(diǎn)擊加載圖片 綠標(biāo)收聽(tīng)朗讀音頻文/渡蘭君 時(shí)間從來(lái)都是不講道理的，最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹(shù)。 在有限的生命里，我們要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。在無(wú)人鼓掌的時(shí)候，給自己一個(gè)鼓勵(lì)；在無(wú)力前行的時(shí)候，給自己一份自信。懂得欣賞和取悅自己，是人生幸福的寶典。 一生很短，學(xué)會(huì)欣賞自己的靈魂，愛(ài)惜自己的身體。  點(diǎn)擊加載圖片 別愛(ài)太滿，要留三分愛(ài)給自己 《菜根譚》里說(shuō)：“花看半開(kāi)，酒飲微醉，此中大有佳趣?！比说母星橐彩侨绱?，七分留給他人，也要留三分給自己。 善良不是一種天性，而是一種選擇。它是人性中偉大的光輝，也是最有力量的情懷。但是善良也有度，也需要一點(diǎn)鋒芒。善良有了底線，才會(huì)有力量；老實(shí)長(zhǎng)出獠牙，才會(huì)擁有鎧甲。先堅(jiān)守住自己的原則底線，再對(duì)他人懷仁慈之心，行慷慨之事。 愛(ài)自己，也要懂得欣賞自己。 懂得欣賞自己，是一種“天生我材必有用”的自信和篤定，每個(gè)人都有自己的“了不起”，都是獨(dú)一無(wú)二的。學(xué)會(huì)欣賞自己，也是尊重自己，更是對(duì)自己的呵護(hù)和疼愛(ài)。 欣賞自己不是孤芳自賞，不是唯我獨(dú)尊，不是自我陶醉，更不是固步自封，而是自立自強(qiáng)，知道自己的與眾不同，并能主動(dòng)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。 懂得欣賞自己的人，會(huì)更有勇氣面對(duì)生活里的挫折和困難，沒(méi)有翻不過(guò)去的山，沒(méi)有過(guò)不了的坎。 學(xué)會(huì)欣賞自己，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，即便我們慢慢老去，但是我們的心卻永遠(yuǎn)年輕。正如知秋所說(shuō)：花若有香，自有蜂蝶來(lái)戀；人若有品，自有知音來(lái)伴。 “欣賞者心中有朝霞、露珠和常年盛開(kāi)的花朵，漠視者冰潔心城，四?？萁?，叢山荒蕪?！比松鷽](méi)有來(lái)日方長(zhǎng)，不要總是想著以后，不要總是委屈自己。有底線的善良給他人，有自信的欣賞自己，才能泰然自若。  點(diǎn)擊加載圖片 別睡太晚，健康的人活得最賺 畢淑敏在《你要好好愛(ài)自己》中說(shuō)：“如果這一世，你能愛(ài)惜身體珍重靈魂，那么從這個(gè)港口出發(fā)，你會(huì)成為一個(gè)身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛?cè)胝鋹?ài)他人、珍愛(ài)萬(wàn)物、珍愛(ài)世界的寬廣大海?！?/p> 身體才是本錢(qián)，健康的人，活得最賺。但現(xiàn)實(shí)卻是，很多人每天都在消耗著身體。 有數(shù)據(jù)表明，超過(guò)70%的年輕人有熬夜習(xí)慣，90%的年輕人腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關(guān)。熬夜會(huì)造成心臟疾病、免疫力下降、記憶力衰退、情緒低落等多種問(wèn)題。 熬了下半夜，壞了下半生。生命很脆弱，禁不起折騰，且不論天災(zāi)人禍，單單是毫無(wú)預(yù)兆的疾病就能把一個(gè)人活生生拖垮。當(dāng)告別了熬夜，清早起床時(shí)，才會(huì)元?dú)鉂M滿，才能精力充沛的過(guò)好一整天，才能享受生活與規(guī)劃人生，睡覺(jué)，是最好的一筆投資。 一個(gè)能好好睡覺(jué)的人，身體才會(huì)健康，才能開(kāi)懷享受食物；一個(gè)能睡好覺(jué)的人，才能想得開(kāi)，心中沒(méi)有煩事縈繞。 好好睡覺(jué)，是人生的頭等大事。有人說(shuō)，世界上80%的問(wèn)題，早點(diǎn)睡就可以解決了。沒(méi)有誰(shuí)的生活是一帆風(fēng)順、毫無(wú)波瀾的，如果今天的煩心事實(shí)在解決不了，該睡睡，明早起來(lái)打起精神繼續(xù)迎接生活的考驗(yàn)。 叔本華說(shuō)：“幸福十之八九是建立在健康基礎(chǔ)上的，健康就是一切?！蔽ㄓ薪】档纳眢w，才有機(jī)會(huì)贏得更多的東西，而一個(gè)健康的身體，離不開(kāi)良好的習(xí)慣。 人生苦短，最成功的事，就是讓自己幸福起來(lái)；最值得做的事，就是欣賞自己。 令自己的一生，美好總是多于陰暗，歡笑總是多于苦難，愛(ài)別人更愛(ài)自己，不留戀過(guò)去，不懼怕將來(lái)。 因?yàn)槎虝?，所以每一刻都要燦爛盛開(kāi)。  點(diǎn)擊加載圖片 主播：文墨婷香文婷品墨，步步留香 出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒體部 “人民名品” 了解不一樣的“人民”國(guó)貨，打造非凡的民生“名品”。 “民生周刊” 人民日?qǐng)?bào)社主管主辦，中國(guó)唯一專(zhuān)注民生的新聞周刊。 |
|
|
