五運(yùn)六氣簡述及2022年常見健康問題

常歡喜的圖書館 2022-04-20

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木木老師注：本文旨在介紹五運(yùn)六氣的基本概念，幫助讀者理解天地氣候的變化對健康的影響，帶粉絲朋友們?nèi)腴T學(xué)習(xí)不同節(jié)氣應(yīng)用正確的方法保健養(yǎng)生和調(diào)理亞健康的思維。

一、什么是五運(yùn)六氣？

五運(yùn)六氣，是五種運(yùn)和六種氣的組合。五運(yùn)六氣學(xué)說源自中醫(yī)四大經(jīng)典之首《黃帝內(nèi)經(jīng)》，里面的七篇陰陽大論詳細(xì)闡述了天、地、人的辯證統(tǒng)一關(guān)系，其認(rèn)為天候地氣跟人是息息相關(guān)的，簡單的理解，就是一種“氣”的變化，“在天為六氣、在地化五運(yùn)”，一年四季的季節(jié)變化跟人體的五臟六腑對應(yīng)變化，而雖然每年都是春夏秋冬有規(guī)律的變化，但是每一年的大氣候是不一樣的，因此每年的不同季節(jié)的養(yǎng)生法則也會有所不同。比如，有些年份冬天特別冷，有些年份卻相反是暖冬，有些年份大旱而有些年份洪澇災(zāi)害。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》發(fā)現(xiàn)并總結(jié)了天地氣候的變化規(guī)律，形成了五運(yùn)六氣學(xué)說，用以指導(dǎo)醫(yī)學(xué)及其他如命理風(fēng)水等術(shù)數(shù)學(xué)科在實(shí)際每一年的具體的應(yīng)用。那么五運(yùn)和六氣分別是什么運(yùn)和什么氣呢？

五運(yùn)，指的是 木火土金水五種運(yùn)，用的這“木火土金水”并非我們?nèi)粘＠斫獾倪@5種實(shí)物，而是用這五種有代表性的物質(zhì)來代表宇宙天地的五種氣性?？梢哉f，是天地的物質(zhì)及其運(yùn)動變化的五種屬性分類。我們?nèi)粘Ｉ罾锏念伾?、聲音、味道、氣味、方位、在時(shí)間維度上的四季、日子、時(shí)辰等等，都可用五行歸類，我們中國人絕大部分人，從小就會聽過木火土金水命，會聽到“五行缺木”“五行缺金”等等術(shù)語，指的就是出生時(shí)刻的這五種屬性的盈缺情況。

可以說，“陰陽五行”學(xué)說，是中華民族對人類奉獻(xiàn)的一大瑰寶（木木甚至認(rèn)為五行的來源及其神秘，跟金字塔瑪雅文明等幾乎不可能是當(dāng)時(shí)的人類社會能創(chuàng)造出來的）。

六氣，指的是天地宇宙的陰陽屬性的六種狀態(tài)，由“開闔樞”形成了三陰三陽：太陰、少陰、厥陰、太陽、少陽、陽明（這點(diǎn)非專業(yè)人士很難理解透徹，可先只記住結(jié)論即可）。六氣的應(yīng)用也相當(dāng)廣泛，尤其是在中醫(yī)上，醫(yī)圣張仲景就是以六氣為框架，著書《傷寒雜病論》成為中醫(yī)一絕，可以說不學(xué)《傷寒雜病論》不可為中醫(yī)人。

而在五運(yùn)六氣中，六氣的應(yīng)用為六種大氣候?qū)傩?，分別為：厥陰風(fēng)木、少陰君火、少陽相火、太陰濕土、陽明燥金、太陽寒水（六氣分別特點(diǎn)在下文闡述）。

中醫(yī)上說的疾病來源“內(nèi)傷七情、外傷六淫”的“六淫”，指的就是上述這六種氣太過（“淫”是指“太過”），即當(dāng)這六種氣相對人體來說太過（或不及）的時(shí)候，出現(xiàn)陰陽失衡，對健康產(chǎn)生了影響導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

二、五運(yùn)六氣的應(yīng)用情況

五運(yùn)和六氣都分成主和客兩種類型，即運(yùn)有主運(yùn)和客運(yùn)，氣有主氣和客氣。主氣和主運(yùn)，主導(dǎo)每年的“一年四季”的常規(guī)規(guī)律；而客氣和客運(yùn)，則主導(dǎo)不同年份的“一年四季”的變化特點(diǎn)。

1. 歲運(yùn)

在五運(yùn)六氣學(xué)說里面，首先會有一個(gè)大運(yùn)：歲運(yùn)，統(tǒng)管一年的主運(yùn)。

歲運(yùn)分成3種：太過之年、不及之年、平氣之年。如2022年歲運(yùn)為木運(yùn)太過，2021年為水運(yùn)不及。

歲運(yùn)、客運(yùn)、客氣是五運(yùn)六氣的3個(gè)基礎(chǔ)變量。推算的方法本文不詳細(xì)描述，讀者可根據(jù)黃歷即可找到每一年的歲運(yùn)。

2. 主運(yùn)主氣

每年的主運(yùn)主氣的順序，是相同的。即：

主運(yùn)：

初運(yùn)（第一運(yùn)）：木；

二運(yùn)：火；

三運(yùn)：土；

四運(yùn)：金；

終運(yùn)（五運(yùn)）：水

每一運(yùn)的地氣特點(diǎn)，為對應(yīng)的五行屬性的特點(diǎn)。

為了減少理解難度，五運(yùn)具體的月日劃分方法本文就不做延伸，有興趣的朋友，可看本次發(fā)文的另外一篇文章《3分鐘速讀中醫(yī)的“天人合一”》。

主氣（及對應(yīng)的“氣”的特點(diǎn)、統(tǒng)管的節(jié)氣），每一氣主導(dǎo)4個(gè)節(jié)氣：

初之氣（第一氣）：厥陰風(fēng)木（多風(fēng)） 大寒—春分

二之氣：少陰君火（溫和熱的開始） 春分—小滿

三之氣：少陽相火（暑熱高熱） 小滿—大暑

四之氣：太陰濕土（悶濕） 大暑—秋分

五之氣：陽明燥金（干燥） 秋分—小雪

終之氣（六之氣）：太陽寒水（寒涼） 小雪—大寒

3. 客運(yùn)客氣

“運(yùn)”和“氣”哪個(gè)更主導(dǎo)一年四季的大氣候？在中醫(yī)上通常會綜合考慮，而由于本質(zhì)上運(yùn)氣同源，“在天為六氣、在地化五運(yùn)”，所以，通常以客氣為核心研究和分析對象。

客運(yùn)：由“歲運(yùn)”推算出來，依“太少相生”的五音（角徵宮商羽）建運(yùn)方法（本文不做重點(diǎn)）

客氣：

厥陰風(fēng)木（多風(fēng)）

少陰君火（溫和熱的開始）

少陽相火（暑熱高熱）

太陰濕土（悶濕）

陽明燥金（干燥）

太陽寒水（寒涼）

每年的以上這六種客氣的順序，會發(fā)生變化，正因?yàn)槿绱?，所以，每年的大氣候是不一樣的?/span>

其中，又以第三氣為司天之氣，第六氣為在泉之氣為核心，司天之氣統(tǒng)管全年，尤其是上半年；在泉之氣統(tǒng)管下半年，就是在下半年除了有第三氣司天之氣特點(diǎn)外，在泉之氣會比較明顯

綜合下來可以得知，影響當(dāng)年的大氣候特點(diǎn)的，主要研究對象是3個(gè)變量：歲運(yùn)、司天、在泉。

五運(yùn)六氣的推算是由天干地支紀(jì)年月日為基礎(chǔ)的，天干地支的變化每60年一個(gè)輪回（俗稱60年一甲子），因此，同樣的推算結(jié)論60年出現(xiàn)雷同一次（木木老師推測太陽系里或外有未明天體每60年繞行一圈）。但由于在術(shù)數(shù)學(xué)說里面還有“大司天”“元”等概念，故嚴(yán)格來說，依然是每年不同的。

三、2022年五運(yùn)六氣情況

1.2022年五運(yùn)六氣的歲運(yùn)、司天、在泉

每一年的歲運(yùn)、司天、在泉具體的推算方法，對于一般人，是不需要專門去學(xué)習(xí)的，因?yàn)楝F(xiàn)在都有現(xiàn)成的工具，直接記住結(jié)論就可以了。

歲運(yùn)：木運(yùn)太過
六氣	主氣	客氣
第一氣大寒—春分	厥陰風(fēng)木	少陰君火
第二氣春分—小滿	少陰君火	太陰濕土
第三氣小滿—大暑司天之氣	少陽相火	少陽相火
第四氣大暑—秋分	太陰濕土	陽明燥金
第五氣秋分—小雪	陽明燥金	太陽寒水
第六氣小雪—大寒在泉之氣	太陽寒水	厥陰風(fēng)木

2. 一年六氣的特點(diǎn)

初氣：這個(gè)春天來得早（小寒過后就出現(xiàn)溫暖）、去年冬天去得晚（春天了還很寒冷、因2021年水運(yùn)不足而終氣太陽寒水）

第二氣：悶熱提前湊熱鬧（濕熱）

第三氣：夏天被燒烤（暑熱）

第四氣：秋老虎不發(fā)威（燥濕夾雜）

第五氣：這個(gè)秋天有點(diǎn)冷（涼涼秋意濃）

終氣：風(fēng)沙走石，大漠孤煙中，春芽早發(fā)

3. 整年的健康情況

1） 2021年水運(yùn)不及（很多地區(qū)過年前水不足、農(nóng)村地區(qū)的山泉水灌溉水的人感受比較直接）加終氣為太陽寒水和2022木運(yùn)太過的影響。去年整體健康情況為腎水收藏不足，故2022年青年人腎陰虛明顯，熱病明顯；老年人腎陽虛明顯（陰陽雙虛），拉肚子明顯。

2） 2022年木運(yùn)太過，肝木克脾土，所以今年腸胃病的人會比較多，尤其是肝胃不和導(dǎo)致的老胃病，今年會加劇。

3）年初由于2021年寒氣延后，寒邪束表，肝氣已升但腠理不開，所以肝郁熱導(dǎo)致感冒多。（解決方法看 木木老師的文章《春季感冒大全》）

4）今年肝氣旺，容易發(fā)脾氣。容易有肝病，有肝不好的人容易硬化癌化。

5）少陽相火司天，高血壓、頭暈、頭痛、喉嚨痛、失眠加劇的情況多。

6）木旺反侮金，肺氣不降，咳嗽多。

4. 健康養(yǎng)生原則和產(chǎn)品

1）滋補(bǔ)腎水

2021年腎水收藏情況已經(jīng)是不足了，而2022年肝火旺需要肝陰多，故“養(yǎng)水涵木”，保護(hù)肝系統(tǒng)的安全。

中青年今年多吃六味地黃丸，老年人常備桂附地黃丸

2）養(yǎng)脾

木旺必克脾土。把脾胃養(yǎng)好，方能保今年平安。

木木老師專門跟幾個(gè)核心專家研究開發(fā)了九味扶正茶，幫助朋友們養(yǎng)脾養(yǎng)正氣保健康。

3）養(yǎng)肺

木旺反侮金，肺氣不降，如有腎水本身就不足的人今年會肺腎陰虛加劇?？捎?/span>參苓白術(shù)散和百合固金丸，不想吃藥丸子的中老年人，可以用泡白人參水，適量放少許夏枯草。

4）其他

肝本來就有問題的人，今年舒氣三花飲要常備；頭痛、失眠、口腔潰瘍頻發(fā)的，用吳茱萸貼。

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