<code id="gw8ke"></code>
發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
提到補鈣，人們常常會想到喝骨頭湯。
可是研究人員說，“骨頭湯中的鈣含量很低”。
按成年人每日需要800mg鈣計算，估計喝300~400碗骨頭湯才可以滿足。
食物中真正的“補鈣高手”是牛奶及其制品、豆制品、綠葉蔬菜。
其實，曬太陽是最經(jīng)濟的補鈣方式。
來自： 馮斌一鄂 > 《待分類》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
那些流傳很廣的養(yǎng)生知識，其實有很多是不正確的
那些流傳很廣的養(yǎng)生知識，其實有很多是不正確的。2、喝骨頭湯補鈣？其實喝骨頭湯并不能補鈣，因為骨頭湯中含鈣量本身就非常少，喝下去又...
吃出健康 骨頭湯不補鈣
吃出健康 骨頭湯不補鈣。民間流傳著“多喝骨頭湯就能補鈣”等說法。北京市疾病控制中心營養(yǎng)科黃磊副主任醫(yī)師說，其實這些說法都是沒有科學依據(jù)的，單純靠喝骨頭湯達不到補鈣的目的。經(jīng)檢測證明：骨頭湯...
骨折愈合的條件
另外有些人以為骨頭湯補鈣。還有，一些骨科醫(yī)生建議吃些骨頭湯會促進骨頭愈合。殊不知骨頭湯里含量最高的是磷，而不是鈣。高磷的攝入會大大的影響人體對鈣的吸收，所以，骨頭湯喝多了不但不補鈣還會影...
僅靠骨頭湯補鈣是不行的，這些才是補鈣食物的前十名呢
僅靠骨頭湯補鈣是不行的，這些才是補鈣食物的前十名呢僅靠骨頭湯補鈣是不行的，這些才是補鈣食物的前十名呢。
補鈣進行時 骨頭湯能補鈣嗎
補鈣進行時 骨頭湯能補鈣嗎。
大學生【你真的知道骨頭湯可以補鈣嗎？】
大學生【骨頭湯補鈣？】深度解析健康謠言（三）【骨頭湯補鈣？】傳統(tǒng)觀念認為“以形補形”，人體中99%的鈣都存在于骨頭中，人們自然會認...
這些才是補鈣食物前十名，竟然沒有骨頭湯~
專家表示，骨頭湯的含鈣量其實并不高，也不易吸收，根本起不到補鈣效果！看圖了解↓↓這些才是補鈣食物前十名！告訴身邊人！來源：人民...
喝骨頭湯能補鈣 這是真的嗎
骨頭湯煲出牛奶樣，你會嗎？
骨頭湯煲出牛奶樣，你會嗎？骨頭湯對骨的好處主要就是因為其中含有大量的鈣，有助于骨頭的愈合。而且，骨頭湯中的鈣是不溶性的鈣鹽，人...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
