每年一到春天，許多人會出現(xiàn)：眼睛干澀、脹痛、視力模糊、視力下降等眼部問題。

每當(dāng)出現(xiàn)這些問題，大部分人會選擇使用滴眼液或者人工淚眼來舒緩，不過這種舒緩只是短暫的，一旦停用眼藥水，眼睛里的不適依舊存在。

這就會讓人對眼藥水產(chǎn)生依賴性，一天總得滴好幾次。可用久了就會發(fā)現(xiàn)，這些東西其實(shí)治標(biāo)不治本，不能從根本上解決問題。

眼周有瘀點(diǎn)，是眼疾發(fā)生的內(nèi)因

我們不妨從經(jīng)筋的角度，來思考一下為什么會這樣？

「疾患并非無中生，乃系氣血不均衡?！?/span>

中醫(yī)里說：肝主目，目受血而能視。眼睛，有賴于肝血的滋養(yǎng)，其正常功能才得以維系。也就是說，當(dāng)肝血充足的時(shí)候才能正常地看東西。

為什么到了春天，眼疾問題就加重了呢？春季，肝臟功能亢盛，這本身就是很耗費(fèi)肝血的，如果這時(shí)我們還不注意補(bǔ)養(yǎng)肝血，在原有的基礎(chǔ)上更弱了，那眼部問題自然就加重了。

那是不是我們補(bǔ)了肝血，這些問題就改善了呢？理論上說是的，但前提是，你得確保頭面部的經(jīng)筋是通暢的。

經(jīng)筋是十二經(jīng)脈的附屬部分，它的形態(tài)結(jié)構(gòu)正常是經(jīng)絡(luò)能順利運(yùn)行氣血到全身各地的基礎(chǔ)。

我們的眼睛是經(jīng)筋的樞紐，十二經(jīng)筋中，手足三陽的六條經(jīng)筋都與眼睛密切相關(guān)。

但事實(shí)上，受各種因素的影響，很多人頭面部都存在著一些「筋結(jié)病灶」（以下簡稱為筋結(jié)）這些筋結(jié)會壓迫堵塞經(jīng)脈，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行不暢，而無法上注目竅，出現(xiàn)眼部供養(yǎng)不足。

如果是這種情況，平時(shí)再怎么補(bǔ)，氣血也供不上去，所以眼部問題也得不到解決。

《靈樞·經(jīng)筋》載：「經(jīng)皆有筋，筋皆有結(jié)，結(jié)者皆痛。」

有研究表明，臨床發(fā)現(xiàn)不論是視疲勞、近視、斜視或是弱視的人群，在其眼眶周圍都有「筋結(jié)病灶」存在。（參考資料：吳海峰. 壯醫(yī)經(jīng)筋推拿療法對近視兒童雙眼調(diào)節(jié)靈敏度影響的臨床觀察[D].廣西中醫(yī)藥大學(xué)，2019.）

而且筋結(jié)的存在，還會引起經(jīng)筋異常攣縮，從而使眼周的肌筋、肌肉出現(xiàn)異常牽拉，進(jìn)而影響晶狀體形狀改變，導(dǎo)致屈光不正。

那我們怎么知道自己有沒有筋結(jié)呢？《靈樞·經(jīng)筋》就提出：「以痛為輸」。筋結(jié)可以是痛點(diǎn)、壓痛點(diǎn)、也可以是觸感明顯的小顆粒、小條索等。

疏通筋結(jié)，讓眼部功能逐漸恢復(fù)

大家可以用自己的大拇指指腹，在眼部周圍查探一下，如果摸到酸脹感明顯的顆粒組織，那便是筋結(jié)了。有的人可能只有一兩顆，但不少人會找到許多筋結(jié)。

找到了筋結(jié)，該怎么辦？《靈樞經(jīng)·九針十二原》曰：「結(jié)雖久，猶可解也」。

我們接下來要做的就是，把這些筋結(jié)解開，它們解開了，經(jīng)脈也就通暢了。

而任加峰老師的壯醫(yī)經(jīng)筋療法，就是以松筋解結(jié)為原則，通過特有的手法，對筋結(jié)進(jìn)行松解、解除肌肉痙攣、調(diào)節(jié)肌筋間平衡、舒筋通絡(luò)，使得氣血運(yùn)行得以恢復(fù)。

筋結(jié)松了，經(jīng)筋恢復(fù)正常生理功能，氣血供得上，眼部營養(yǎng)狀態(tài)良好，那眼疲勞、視力模糊、眼睛干澀、飛蚊癥、青光眼、白內(nèi)障等問題，也就會有所改善。

實(shí)際上有不少學(xué)員，通過學(xué)習(xí)任加峰老師傳授的方法，給自己調(diào)理，視力已經(jīng)得到了不錯(cuò)的改善。

*以上圖片為學(xué)員真實(shí)反饋，答摩已獲授權(quán)，盜圖必究

以上學(xué)員，均是自己動(dòng)手，在自己的認(rèn)真堅(jiān)持下，均取得了不錯(cuò)的改善。

大家都是怎么操作的？

首先要保持掌弓手的手勢，并用大拇指在眼眶周圍一一查找可能存在的筋結(jié)病灶。

筋結(jié)病灶容易出現(xiàn)在以下幾個(gè)部位：

1號病灶，在鼻骨與顴骨之間的交界處。找到此處的筋結(jié)病灶后，用大拇指以合適的力度對病灶進(jìn)行左右彈撥，彈撥3組，每組3次，共9次。

然后將大拇指往上移動(dòng)到內(nèi)眼角旁，繼續(xù)進(jìn)行彈撥9次。彈撥完后，用拇指壓住1號病灶固定，配合呼吸，持續(xù)按壓1-2分鐘即可。

2號病灶，位于眼眶內(nèi)上角凹陷中。用大拇指壓住此處，要避免壓到眼球，摸到顆粒狀筋結(jié)后，進(jìn)行彈撥9次，彈撥后，用大拇指固定按壓筋結(jié)進(jìn)行消灶1-2分鐘。

3號病灶，位于眉頭凹陷處，操作方法同上，先彈撥9次，后固灶按壓1-2分鐘。

每天堅(jiān)持對這幾個(gè)筋結(jié)點(diǎn)進(jìn)行消灶，你會發(fā)現(xiàn)眼部疲勞得到了緩解，眼睛變舒服了，視力也會有所改善。建議每天1-2次，有空余時(shí)間也可以多做幾次。

梳足陽明經(jīng)筋法

眼睛與足陽明經(jīng)筋的關(guān)系十分密切，足陽明經(jīng)筋于眼部形成「目下網(wǎng)」，通過疏通足陽明經(jīng)筋，對預(yù)防與改善近視、老花眼、散光、飛蚊癥等眼部問題，同樣能起到很好的作用。

用雙手十指以適宜的力度，自前額發(fā)際線處梳頭，一直梳到后頭枕骨處，連梳九次為一組，共三組。

再以同樣的方法，從側(cè)頭梳起，一直梳到后腦勺，連梳九次為一組，共三組。操作如下圖

堅(jiān)持每天認(rèn)真練習(xí)以上方法，會有令人驚喜的收獲哦。

我第一次嘗試用任加峰老師教的經(jīng)筋療法，給母親做眼部調(diào)理，也就做了十來分鐘，母親當(dāng)時(shí)就說眼睛明亮了許多，疲憊感一下子就消失了，雙眼像剛睡醒一樣舒服。