每天睡前梳頭50次，堅(jiān)持兩個(gè)月，會(huì)收獲什么？經(jīng)常做，身體不會(huì)差

談到梳頭，很多人納悶，梳頭有什么可以說的呢？事實(shí)上，早在上千年前，《養(yǎng)生論》就提出梳頭對(duì)身體的好處：“春三月，每朝梳頭一二百下”，是說在春天，每天早上養(yǎng)成梳頭好習(xí)慣，對(duì)改善身體、維持健康有意想不到的好處。春天屬于陽氣萌生的季節(jié)，此時(shí)陽氣升發(fā)，通過梳頭，可以達(dá)到疏通氣血的作用。事實(shí)上，每天晚上梳頭，對(duì)改善身體也有獨(dú)到之處，不要多，每年睡覺前梳頭50次，堅(jiān)持兩個(gè)月，會(huì)發(fā)現(xiàn)有些益處將會(huì)不請(qǐng)自來，經(jīng)常在睡覺前梳頭，身體不會(huì)太差，希望你能堅(jiān)持這樣做。

工作忙碌了一整天，晚上回到家里，基本上大腦會(huì)顯得很疲倦，這種疲勞感，會(huì)導(dǎo)致大腦活力變得很弱，時(shí)間一長，還會(huì)讓人面臨衰老，大腦功能出現(xiàn)弱化，要是進(jìn)行梳頭，則會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦猶如被按摩一樣，大腦出現(xiàn)的疲勞感被驅(qū)趕走了，大腦重新獲得活力。

頭部屬于身體中樞神經(jīng)的控制器，經(jīng)絡(luò)的分布與身體各個(gè)器官有很大的關(guān)聯(lián)，臟器之間的聯(lián)系，保持平衡狀態(tài)下，有助于身體健康，一旦失去了平衡，會(huì)導(dǎo)致身體受到損傷，通過勤梳頭，可以達(dá)到疏通臟器的作用，對(duì)于預(yù)防病癥、提高身體免疫力也有獨(dú)到之處，免疫力高了，自然少生病。

說到神經(jīng)方面，很多人會(huì)面臨神經(jīng)衰弱，事實(shí)上，通過梳頭，可以達(dá)到緩解神經(jīng)衰弱目的，在梳頭過程中，猶如給頭皮進(jìn)行了按摩，促使頭皮血液流動(dòng)更加順暢，屬于比較好的改善身體方式。

如今很多人會(huì)面臨脫發(fā)困擾，尤其是年輕人，年紀(jì)輕輕，但脫發(fā)十分嚴(yán)重，這樣的情況，對(duì)健康是不利的，脫發(fā)速度加快，與頭部護(hù)理不當(dāng)有關(guān)，例如血液濡養(yǎng)不及時(shí)，頭部細(xì)胞得不到充足營養(yǎng)補(bǔ)充等，這些都不利于頭發(fā)生長。此時(shí)如果能夠在睡覺前梳頭，則能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，血液在不斷流動(dòng)過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)細(xì)胞吸收更加充足營養(yǎng)，頭發(fā)營養(yǎng)豐富了，頭發(fā)生長自然很茂盛，看起來濃密很多。

通過梳頭，也能達(dá)到保護(hù)發(fā)根的目的，在梳頭的時(shí)候，能夠促使更加充盈的氣血，濡養(yǎng)發(fā)根，發(fā)根得到血液補(bǔ)充，變得更加堅(jiān)韌、有力量，發(fā)質(zhì)變得更好，看起來也更有魅力、更顯年輕。

最好在梳頭的時(shí)候，選用木制的梳子，很多人會(huì)用塑料材質(zhì)的梳子，事實(shí)上，這種梳子在梳頭的時(shí)候，會(huì)造成靜電，對(duì)于頭發(fā)反而會(huì)造成損傷。梳頭并不是沒有規(guī)律的，也需要按照方向，可以從前額向后梳頭，從左向右梳頭，這樣的順序，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮得到刺激，頭發(fā)得到濡養(yǎng)，也能更好護(hù)理好頭發(fā)。

綜上所述，大家對(duì)于每天睡覺前梳頭50次，堅(jiān)持兩個(gè)月，身體會(huì)收獲，大家有所了解了，經(jīng)常這樣梳頭，會(huì)讓身體收獲不一樣的益處，好處驚人，如果你也按照每天睡覺前梳頭，想不健康，估計(jì)都很難。