這么猛的點(diǎn)贊

黑哥不講點(diǎn)干貨

都說不過去了。

黑哥明說：

管住嘴，是不可能的。

需要“管”的東西

一般都管不住。

只有自然而然

才是靠譜的。

那么

怎么自然而然的“管住嘴”呢？

這就是黑哥

取今天這個(gè)標(biāo)題的原因。

自古歷來

猛人們

就是對自己狠一點(diǎn)。

但這個(gè)狠

是“良性的狠”。

拿煙頭燙自己這種狠

是很LOW的。

黑哥說的自白點(diǎn)：

“用苦換甜”的事，猛烈的干！

“用苦換苦”的是，跑的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！

黑哥再說一遍：

“用苦換甜”的事，猛烈的干！

“用苦換甜”的事，猛烈的干！

“用苦換甜”的事，猛烈的干！

黑哥直接說結(jié)論：

黑哥管住嘴的方法

就是每周刮痧一次 餓一天。

刮痧的要訣：

先看痧象

如果沒有外傷內(nèi)傷

確定是經(jīng)絡(luò)淤堵

就哪里疼，懟哪里！

餓一天的要訣：

就是西方的輕斷食理論。

黑哥不打誑語

真的在實(shí)踐！

刮到什么程度

黑哥不想嚇大家

那些病灶點(diǎn)真的是痛?。?！

痧象是不會騙人的

顏色，分布，虛實(shí)寒熱

全部清清楚楚?。?！

下面是黑哥

刮肺經(jīng)的一張圖

真的不想嚇大家

這張是輕的。

但是刮完真的飄飄欲仙~~

刮完之后

走路都是飄著走的

那種輕松無言言語。

而餓一天

這個(gè)確實(shí)很難。

但是這個(gè)難

真的是“以苦換甜”。

我們這個(gè)世界

應(yīng)該沒有“以甜換甜”。

絕大多數(shù)人都在“以苦換苦”。

只有少數(shù)人

知道“以什么苦，換什么甜”！

《先天鑄基--太極微旋運(yùn)動方法解讀》

含視頻演示、使用手冊