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一分鐘自測你是哪種虛

 學(xué)齊宜荷 2022-04-03




1:氣虛——乏力
表現(xiàn):聲音小,氣喘,乏力,不愛說話,易腹脹,齒痕多,愛出汗
參考:黨參,黃芪,人參

2:血虛——頭暈
表現(xiàn):頭暈,面色黃,皮膚干燥、脫皮,手腳麻木,關(guān)節(jié)有響聲,女性量少,閉經(jīng)等
參考:紅棗,桂圓,阿膠

3:肝虛——口苦
表現(xiàn):口苦口干,心情煩躁,愛發(fā)脾氣,視力模糊,兩肋脹痛,胸悶等
參考:柴胡,黃花菜,佛手

4:腎虛——腰酸
表現(xiàn):手腳涼,怕冷,腰酸腿軟,犯困,耳鳴,前列腺肥大、增生,時間短,夜尿多,盜汗等
參考:黑芝麻,黑豆,黑桑葚

5:陽虛——怕冷
表現(xiàn):畏寒怕冷,大便溏稀,舌苔白厚,易腹瀉,手腳冰涼,愛犯困,乏力,出虛汗等
參考:生姜,干姜,桂枝

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