中醫(yī)認(rèn)為腎乃先天之本，主藏精。而精是我們身體必不可少的東西，它是構(gòu)成人體生命活動(dòng)所需的基礎(chǔ)物質(zhì)，它生成腎陽(yáng)溫煦全身，生成腎陰濡養(yǎng)五臟六腑，腎陰、腎陽(yáng)平衡，身體才會(huì)健康。

若因房事勞累、久病虧虛等原因?qū)е履I中藏有的先天之精虧虛，不能為身體提供能量和養(yǎng)分，就會(huì)致使身體機(jī)能下降，也就出現(xiàn)腰膝酸軟、牙齒松動(dòng)、渾身乏力、潮熱盜汗、精神不振、須發(fā)早白等一系列身體早衰現(xiàn)象，由此可見(jiàn)，腎精對(duì)于我們?nèi)梭w健康是很重要的。

所以，延緩衰老、防止早衰的關(guān)鍵就是溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固澀精氣。

那這里，沈醫(yī)生就給大家分享一個(gè)補(bǔ)精方——補(bǔ)腎二仙湯，該方是由仙茅、仙靈脾、巴戟天、當(dāng)歸、黃柏、和知母6味中藥組成。

下面我們一起來(lái)看看該方是如何解決腎精虧虛，人顯老的問(wèn)題。

方中以仙茅、仙靈脾、巴戟天來(lái)溫腎陽(yáng)、補(bǔ)腎精。仙茅性熱，不僅可以入腎經(jīng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，還能入肝經(jīng)來(lái)強(qiáng)筋骨；仙靈脾則能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)除濕；而巴戟天和“二仙”一樣，具有溫助腎陽(yáng)而強(qiáng)筋骨的作用，它可助仙茅、淫羊藿增強(qiáng)補(bǔ)腎之力。

黃柏、知母來(lái)滋腎陰。黃柏味苦性寒，苦可以堅(jiān)陰，寒可以敗火。因此黃柏能夠滋陰清熱；而知母同樣是一味苦寒的中藥，不過(guò)它可以清三焦之火，上清肺，中涼胃，下寫(xiě)腎火。二者合用，不僅可以滋腎陰而瀉虛火，還可以緩解“二仙”的辛熱猛烈，對(duì)于腎陰不足導(dǎo)致的虛火上炎有不錯(cuò)的效果。

當(dāng)歸則用來(lái)溫潤(rùn)養(yǎng)血，為什么要用當(dāng)歸來(lái)養(yǎng)血呢？這是因?yàn)橄擅?、仙靈脾、巴戟天性格過(guò)于溫燥，中醫(yī)認(rèn)為燥可以傷陰耗血，因此加入當(dāng)歸來(lái)養(yǎng)血潤(rùn)燥。

以上就是補(bǔ)腎二仙湯，“二仙”和巴戟天溫腎陽(yáng)、補(bǔ)腎精；黃柏、知母滋腎陰；當(dāng)歸養(yǎng)血潤(rùn)燥。諸藥合用，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)而不至于燥烈，滋腎柔肝而不至于寒涼滋膩，對(duì)于腎精虧虛者所導(dǎo)致的腰膝酸軟、渾身乏力、潮熱盜汗等可謂是一個(gè)不錯(cuò)的方子。

大家學(xué)會(huì)了嗎？如果你有這種情況，那不妨參考一下，不過(guò)不要忘記找中醫(yī)加以辨證。