| 黃褐斑，老年斑曬斑，一模一九，有效祛斑，大家好，歡迎收聽艾灸治病108招，我是馮明宇，那么今天呢，我看到一位朋友的留言，她說向我報(bào)告一個(gè)喜訊，就是她臉上的老年斑經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)節(jié)，發(fā)現(xiàn)斑變少了，變淡了，那么今天呢，咱們就重點(diǎn)針對(duì)這個(gè)情況，和大家分享一下他用的方法。 首先，皮膚上的病癥問題，其實(shí)我們最為常見的有兩類，一個(gè)就是長斑，另外一個(gè)就是長痘。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，凡是偏寒的體質(zhì)，一般容易出現(xiàn)氣血淤堵，氣血運(yùn)行不暢，此時(shí)呢，就容易長斑。 而體質(zhì)偏熱的一個(gè)人群，他經(jīng)常吃干燥的食物，油炸的，油膩的，經(jīng)常熬夜，那么它出現(xiàn)長痘的情況就會(huì)比較多。 所以對(duì)于長斑的問題，我們一般是從化解身體的血瘀，調(diào)節(jié)肝肺的功能入手，下面呢，我就結(jié)合今天反饋的這位朋友他所用到的穴位和方法和大家呢，簡單的分享一下，也希望對(duì)大家的一個(gè)祛斑情況有所幫助。 首先呢，咱們先說她用的一個(gè)涂抹的方法。 在節(jié)目開頭呢，我們也講了是一抹一灸，這里的一抹其實(shí)指的就是中藥的一個(gè)涂抹的方法。 他用到的一個(gè)最主要的中藥叫做柿子葉，就是我們平時(shí)吃的柿子樹上長的樹葉。 那么我們?nèi)ブ兴幍曩I干燥的柿子葉30克，然后的話再買白凡士林20克，我們呢，直接讓中藥店把你干燥的一個(gè)柿子葉研磨成細(xì)粉，然后的話和凡士林?jǐn)囋谝黄?，攪拌均勻，最后的話?huì)形成膏狀。 那么形成膏狀之后呢，我們找一個(gè)干凈的廣口瓶，把膏狀放入瓶中備用就可以了。 一般來講的話，我是推薦大家每天晚上睡覺之前，把這個(gè)東西涂抹在長斑的壞處，第二天睡醒之后呢，洗凈即可。 如果你感覺戴哲他晚上睡覺不太理想，那么你可以呢，早上用一次，或者說晚上用一次，一天用兩次就可以，如果戴著睡覺的話，我們一天用一次就可以了。 今天反饋的這位朋友呢，他其實(shí)用艾灸和涂抹的方法，一共用了兩個(gè)多月，才起到了一個(gè)色斑變淡，甚至部分消失的一個(gè)效果。 如果說大家只是單純性的想涂抹十來天就起到一個(gè)淡斑消斑的一個(gè)效果的話，我估計(jì)大概率是做不到的，所以說想要解決色斑的問題，他肯定是要靠時(shí)間的累積，如果你比較急躁，那么下面我說的方法你就要慎重考慮了，接下來呢，咱們說一說艾灸的方法。 在上面我們說了反饋的這位朋友呢，他也用了穴位的艾灸，它用到的穴位和方法其實(shí)也比較簡單，就是用單聯(lián)的鏤空隨身灸，在背部和腿部一綁，然后的話每個(gè)穴位最少艾灸30分鐘。 基本上呢，也就是我們一根艾柱燃燒的時(shí)長。 具體用到的穴位呢？他一共用到了三個(gè)，分別是背部兩個(gè)穴位，肺腧穴和肝腧穴。 在大腿上一個(gè)穴位叫做陰包穴。 這三個(gè)穴位呢，其實(shí)上我們也可以分為兩組，第一組就是肺腧穴。 中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，如果一個(gè)人肺氣不足，那么就無法為我們的皮膚提供充足的氣血。 而皮膚得不到氣血的滋潤，再加上外界邪氣的一個(gè)侵襲，那么人體呢，就特別容易長斑，所以我們艾灸肺腧穴，可以補(bǔ)肺氣，提高氣血對(duì)皮膚的滋養(yǎng)，有效的避免色素在皮膚沉積。 這個(gè)位置呢？他是在背部第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。 第二組穴位，咱們要重點(diǎn)說的是肝腧穴和陰包穴，其中呢，干數(shù)學(xué)他作為干的背腧穴，其效果和肺腧穴類似，只不過肺腧穴主要是調(diào)補(bǔ)肺氣兒，干數(shù)學(xué)呢，肯定就是調(diào)節(jié)桿的一個(gè)功能。 一方面呢，可以解決肝血不足，讓血滋潤皮膚，另一方面呢，干它是人體的一個(gè)比較大的排毒解毒的臟器，艾灸肝腧穴呢，可以排出毒素，有利于美容養(yǎng)顏，祛斑美白。 這個(gè)穴位呢，是在第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。 最后呢，咱們要說的是陰包穴，陰包穴呢？ 之所以選擇這樣一個(gè)穴位，其實(shí)就是因?yàn)樗吞珱_穴類似，都可以起到消氣解郁的一個(gè)功效。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)呢，凡是肝氣郁結(jié)，情緒不暢，心情抑郁的朋友，他長斑的幾率就特別高，并且呢，當(dāng)你用手去點(diǎn)按我們肝經(jīng)上的陰包血的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)穴位的疼痛感很強(qiáng)。 疼痛感強(qiáng)說明局部的淤堵情況比較嚴(yán)重，我們肝氣行走到因暴雪的時(shí)候就瘀堵在了這里，所以我們就用按揉或者是艾灸的方法來疏通我們干凈的一個(gè)肝氣，使肝氣的運(yùn)行恢復(fù)正常。 這個(gè)穴位呢，是在大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋的內(nèi)上端往上四寸，就是這個(gè)穴位。 以上的話就是我們今天所要分享的主要內(nèi)容，如果大家還有所不明白的，可以關(guān)注我的公眾賬號(hào)，馮明宇艾灸，姓馮的馮，名字的名，下雨的雨，感謝大家的收聽，我們下期節(jié)目再見。 |
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