約翰·米爾頓有言：

“一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王?！?/span>

做自己情緒的主人，而不是淪為情緒的奴隸。

這樣的狀態(tài)，我們才能真正做到專注，然后將重心回歸生活和事業(yè)上。

但是，一個人要想達成這樣的狀態(tài)，顯然不是一朝一夕就可以煉成的。

所以，一個人最好的狀態(tài)，就是隨時可以控制自己。

1：強者和弱者

如果非要找到強者和弱者的區(qū)別，那么可以說從他們的身上可以看到這樣的不同點。

首先，強者懂得控制自己，能夠及時地保持冷靜。

這種控制情緒的能力，并非是說有就有的，也不是說學就可以學的。

其次，強者在面對負能量的時候，會將其視為一種挑戰(zhàn)，而不是一種壓力。。

弱者則剛好相反，一旦對周遭的事物感到不舒服，就會產生一些負面的情緒，然后就恨不得自閉起來。

其實，在很多時候，情緒不好并非全然來自外界，而是源自自我的格局不夠。

格局不夠，有什么可以湊合的？

顯然什么都無法來湊，也就是說，需要我們真正拿出足夠的心思和心力去發(fā)展自己的格局。

人活著，非但要懂得學會控制自己的情緒，開導自己的想法，同時也需要照顧好自己的心靈。

因為只有保持了穩(wěn)定的情緒，才能在生活里活出自信，也才能真正打造出屬于自己的實力。

格局，就是由實力來做支撐的。

而實力，也是判定一個人是否是強者的標準。

曾國藩說：

“凡人做一事，便須全副精神注在此一事，首尾不懈，不可見異思遷，做這樣，想那樣，坐這山，望那山。人而無恒，終身一無所成?！?/span>

只有做到了專注，才能成就專業(yè)。

一個人想要成為強者，既要做到自律，不可分心，也不能見異思遷。

吃著碗里的，還看著鍋里的人，注定人生如同浮萍，心無法安定，便一事無成。

2：成為情緒的主人

人只有做難的事情，人生才有所成就。

舉個最簡單的例子，好吃懶做還喜歡睡懶覺，這些事情都不難做到吧？

反之，固定一天在什么時間段做什么事情，不能做什么事情，一年三百六十五天不間斷。

這樣的事情呢？還是一樣可以隨便做到嗎？

誠然是不可能的，大部分的人都會為這樣苛刻而乏味的計劃而望而卻步。

但是我們每個人心里都很清楚，容易做的事情，帶不來什么好的收效，反而自己還會為之付出巨大的代價。

必然，養(yǎng)成了懶惰的習慣，習慣了好高騖遠，也習慣了急功近利，最終一無所成。

這樣的人，通常會因為遭受到各種各樣的煩惱和困境，從而產生了負能量，滋生了負面情緒，導致了怨天尤人，自暴自棄的性子養(yǎng)成。

反之，向來自律做事，有目標、有步驟、有規(guī)劃地執(zhí)行目標的人。

他們能夠通過個人持續(xù)不斷地付出和堅持，在正向的健康發(fā)展過程里，越來越有自信。

毫無疑問，這些人從好習慣里嘗到了甜頭，自然也就更愿意在接下來的日子里變得更為自律，也更喜歡去控制自己的情緒，管理好自己的心態(tài)。

正如拿破侖說的那樣：

“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！?/span>

一個人，只有懂得如何控制自身的能量、情緒和思想，這個世界才是你的。

反之，那些容易被情緒左右的人，生活里非但沒有任何的希望，他們對自己也沒有任何的期待。

3：穩(wěn)住心態(tài)

一個人但凡想要過上更好的生活，首先要做的第一件事，不是別的，就是學會該如何控制自己的情緒。

一個情緒穩(wěn)定的人，自然在生活里，在工作上能夠保持著一種穩(wěn)定的輸出。

相反，一個始終無法穩(wěn)住心態(tài)的人，則容易大動肝火，動不動就急躁、毛躁、暴躁。

荀子有云：

“怒不過奪，喜不過予?！?/span>

真正聰明的人，凡事知道一個度，隨時保持一種穩(wěn)定的心態(tài)。

人活于世，在于懂得控制心態(tài)，控制情緒、控制狀態(tài)。

如此，我們才能在生活里，在工作上，盡可能地保持著一種冷靜的狀態(tài)。

有了客觀且穩(wěn)定的情緒，生活才能淡定且從容，自信而曼妙。