經(jīng)常吸煙的人，只要留心，就會發(fā)現(xiàn)有幾天，吸煙的時候會嗆煙。什么是嗆煙？就是吸入一口煙的時候，不再是往日順暢、香甜的感覺，而是不由自主地將剛剛吸進去的煙霧突然噴出來，就好像嗓子眼里有一堵墻，把煙反彈回來一樣。再甚者，每吸一口煙，會感覺嗓子眼里辣辣的，吸煙不舒服。

       那么，嗆煙的現(xiàn)象到底是好事還是壞事呢？其實，吸煙嗆煙既不是好事也不是壞事，而是呼吸道里面有粘痰的正常反應。

       下面是氣管的解剖圖

       由圖可以看出，左、右支氣管從氣管分出后,斜向下外方進入肺門。兩支氣管之間的夾角約為65°—85°。左支氣管細而長，比較傾斜；右支氣管短而粗，較為陡直。因而異物易落入右支氣管。當支氣管里有粘痰附著時，我們吸煙不會嗆煙，因為兩個支氣管同時堵塞的幾率很小，況且吸進去的煙霧總量被兩個支氣管分散，到每個支氣管的煙量不會很大，所以不會嗆煙。

當粘痰在毛刷【氣管里布滿了細細的絨毛，像刷子一樣不停地向上抖動，將肺里的雜物向上推送，直到我們的嗓子眼，被我們咳痰咳出來】的帶動下進入氣管后，情況就不同了。氣管只有一根，如果上來的粘痰比較大，就會占用氣管通道的空間，這時候再吸煙，可能就會出現(xiàn)嗆煙的現(xiàn)象。當粘痰再往上走，來到靠近喉嚨的位置時，就不僅僅是嗆煙了，還會感受到辣辣的拉嗓子的感覺，這是因為，粘痰靠近喉嚨，吸進去的煙霧會有細微的顆粒，這些顆粒會被粘痰黏上，我們就會有說不出來的難受的感覺。

        我們知道了嗆煙的道理后，就不會再為嗆煙感到困惑了。

       那么不吸煙的人會不會也有這種嗆氣的感覺呢？一定會有的，只要氣管里有粘痰，誰也跑不掉。

       許多人會有這樣的誤區(qū)：吸煙的人的肺是黑的，充滿了垃圾和粘痰，而不吸煙的人肺里是潔凈的，是沒有垃圾和粘痰的。這是一個基本常識的錯誤。因為除了嬰兒有純潔的肺以外，三歲以后，肺里都是臟的，都是有痰的。我們每個人生活在世界上，大氣污染、霧霾、瘴氣、汽車尾氣、廚房油煙，裝修毒氣，等等等等，誰又能躲掉？誰又能活在真空里？沒有人！

       有痰不是壞事，有痰咳不出來才是壞事，甚至會要命。真正保持肺部【包括氣管支氣管】清潔，只有兩個辦法。

       一是運動，而且是無氧運動。當你運動越激烈，就會氣喘吁吁就會帶動肺里的雜物向上移動，排出去。當然你有心臟病等慢性病就沒辦法了。

       二是借助藥物，就是中藥里清肺排毒的中草藥。最有效的就是千金葦莖方和三子養(yǎng)親湯的黃金組合了。用三子養(yǎng)親湯清理氣管支氣管，清理干凈呼吸的通道；用千金葦莖方在肺里清淤、抄底。建議正常情況下，每三年清淤一次為佳，可以確保肺部清潔。我用上面的方法多年，也在以前的文章中多次論述，并曬出了唯一一次在醫(yī)院做的透視照片，連專家都說我的肺太干凈了，比不吸煙的人的肺都干凈。感興趣的朋友可以查閱我以前的博客文章。