魚(yú)際穴首見(jiàn)于《靈樞·本輸》，魚(yú)際穴為手太陰肺經(jīng)之“腧穴”，同時(shí)還是手太陰肺經(jīng)之“滎穴”。中醫(yī)認(rèn)為“滎主身熱”，滎穴多用于發(fā)熱病癥，故該穴位具有“宣肺清熱，利咽止痛”等功效。臨床實(shí)踐證實(shí)魚(yú)際穴不但可治療肺系疾病，對(duì)心臟疾患也有較好的調(diào)理作用，是手太陰肺經(jīng)之重要穴位，今天和朋友們一起來(lái)學(xué)習(xí)魚(yú)際穴的臨床應(yīng)用。

在課堂上講課，很多老師都喜歡在講合上放一杯水，講了一陣課后，喝一點(diǎn)水，潤(rùn)潤(rùn)嗓子，可是，仍然還是有很多老師在講完一堂課后，覺(jué)得嗓子干燥，喉嘶啞。那么除了常規(guī)的潤(rùn)喉片之外，魚(yú)際穴可謂是老師們保持嗓子健康的一大健康法寶。古籍中有“魚(yú)際主治諶歌失音”的記載，在調(diào)理聲帶疾患及失音方面有很好的功效。您如果是一名老師、促銷員、導(dǎo)游、播音員等等經(jīng)常用嗓的人群，不妨經(jīng)常按揉魚(yú)際穴，相信會(huì)對(duì)您大有裨益的。

魚(yú)際穴臨床驗(yàn)證對(duì)于扁桃體炎也有較好的調(diào)理作用。扁桃體炎屬于臨床上常見(jiàn)疾患之一，俗稱“鬧嗓子”，西醫(yī)認(rèn)為主要是由于細(xì)菌感染而致病的，該疾病對(duì)人體的危害大，治療不徹底容易轉(zhuǎn)化為慢性扁桃體炎，同時(shí)還容易合并氣管炎、支氣管炎和鼻炎，更有患者合并風(fēng)濕、風(fēng)濕性心臟病、腎小球腎炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。西醫(yī)多采用抗生素治療，如果反復(fù)發(fā)作次數(shù)較多，西醫(yī)多建議切除治療。傳統(tǒng)穴位按揉法可作為扁桃體炎治療的重要補(bǔ)充，臨床報(bào)道按揉魚(yú)際穴治療扁桃體炎，見(jiàn)效快，無(wú)毒性副作用，可稱得上伸手可得的技術(shù)。

支氣管哮喘是一種常見(jiàn)病，往往發(fā)作較急，如果處理不及時(shí)導(dǎo)致嚴(yán)重缺氧就可能危及生命。魚(yú)際穴為肺經(jīng)滎穴，根據(jù)“經(jīng)絡(luò)所過(guò)，主治所及”之義，魚(yú)際穴具有“疏通肺經(jīng)經(jīng)氣、宣泄肺部實(shí)邪”的作用。臨床上常選孔最穴或魚(yú)際穴治療急性發(fā)作期哮喘，孔最為肺經(jīng)郄穴，具有治療本經(jīng)急性病癥的作用。魚(yú)際穴為手太陰肺經(jīng)經(jīng)脈腧穴，能“宣降肺氣、疏風(fēng)清熱、化痰平喘”。孔最與魚(yú)際兩穴合用，郄滎相配，可以加強(qiáng)“清熱化痰、宣肺平喘”之功效，作用迅速，效果顯著。指壓孔最穴和魚(yú)際穴可在數(shù)分鐘內(nèi)使哮喘癥狀迅速緩解，贏得進(jìn)一步搶救和治療的時(shí)間，使哮喘的危害程度降低到最低水平。

魚(yú)際穴還有一個(gè)重要功能便是改善肺燥咳嗽的不適癥狀。肺燥咳嗽在中老年人中易發(fā)，尤其在秋季病情加重，臨床主要表現(xiàn)為干咳無(wú)痰、同時(shí)伴隨著咽干咽癢不適感覺(jué)、舌質(zhì)紅少苔等臨床表現(xiàn)。通俗來(lái)說(shuō)就是說(shuō)肺里面的熱量太多了，將肺里面的津液水分等消耗掉了，這個(gè)時(shí)候，按摩魚(yú)際穴有很好的治療效果，因?yàn)?strong>魚(yú)際穴是肺經(jīng)的滎穴，滎主身熱，所以對(duì)肺燥所引起的咳嗽有較好的防治功效。堅(jiān)持按揉魚(yú)際穴可起到“清熱瀉火，利咽生津”之效。

生活中部分人群往往在早上3-5點(diǎn)醒來(lái)或是咳嗽，這往往是肺臟功能受損的表現(xiàn)。早上3-5點(diǎn)屬寅時(shí)，按照中醫(yī)子午流注的觀點(diǎn)，寅時(shí)氣血流注肺經(jīng)，此時(shí)肺經(jīng)氣血最旺，這個(gè)時(shí)候也是肺經(jīng)產(chǎn)生宗氣的時(shí)候，宗氣走呼吸道行呼吸，并貫心脈以行血?dú)狻?strong>人體順應(yīng)時(shí)令，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該進(jìn)入深度睡眠當(dāng)中。可有些人偏偏此時(shí)醒來(lái)或是咳嗽，就是肺經(jīng)向你提出預(yù)警了。如果是有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)，就會(huì)根據(jù)你的癥狀開(kāi)一些清肺的藥物來(lái)調(diào)理，制敵于先機(jī)，從而有效防止病情的惡化。經(jīng)常在這個(gè)時(shí)候醒來(lái)的人怎么辦呢？根據(jù)“五臟有疾，應(yīng)出十二原”的原則，我們可以取肺經(jīng)的原穴來(lái)治療。肺經(jīng)的原穴是太淵穴，刺激此穴便可使三焦元?dú)馔ㄟ_(dá)，從而起到扶正補(bǔ)虛的功效。除了太淵之外，還有一個(gè)穴位功效也不錯(cuò)，就是魚(yú)際穴。太淵合魚(yú)際兩個(gè)穴位配合按揉，相信您寅時(shí)早醒或者咳嗽的癥狀很快便會(huì)得到改善。當(dāng)然除了穴位按揉之外，中醫(yī)有五臟配五色之說(shuō)，其中肺臟對(duì)應(yīng)的顏色為“白色”，所以凡是白色的食物，如銀耳、百合、鮮藕等都可起到滋陰潤(rùn)肺的效果。您可以將這些藥食同源的食材進(jìn)行煲粥，均可以很好改善以上癥狀。

大便干燥一般都是由于大腸積熱所致，但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺和大腸互為表里，有時(shí)肺熱過(guò)盛也會(huì)引起大便干燥，甚至導(dǎo)致幾天不解便的情況。如果要解決這種狀況，就需要清肺熱，“滎主身熱”，重點(diǎn)是按摩魚(yú)際穴可清解肺熱。排便前同時(shí)您可以配合商陽(yáng)穴、天樞穴共同按揉，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有明顯的效果。

魚(yú)際穴不但可治療咽喉疼痛、肺熱咳嗽等熱癥之外，實(shí)踐證明該穴位還是防治感冒的殺手锏，平時(shí)可以預(yù)防，病時(shí)可以治病。在感冒初期，也就是剛受寒、打噴嚏的階段，將雙手交叉握在一起互搓大魚(yú)際，等到穴位部位的皮膚發(fā)熱后，緊貼迎香穴如此按摩十來(lái)個(gè)回合，同時(shí)配合合谷穴來(lái)提高陽(yáng)氣，多半情況下可以很好改善感冒不適的癥狀。

魚(yú)際穴不局限于治療肺病相關(guān)的疾病，在手掌全息圖中，心臟全息點(diǎn)恰位于大魚(yú)際，若觀察某人大魚(yú)際外側(cè)有青筋，可見(jiàn)偶有心慌、心悸、胸悶等癥狀，或有心律失常的可能。中醫(yī)認(rèn)為“肺朝百脈”、“心主血脈”，心氣雖為全身血液運(yùn)行的原動(dòng)力，但更重要的是有賴于肺氣的推動(dòng)和調(diào)節(jié)，二者關(guān)系密切?！夺樉募滓医?jīng)》中云:“厥心痛，臥若徒居，心痛乃間，動(dòng)行痛益甚，色不變者，肺心痛也，取魚(yú)際、太淵?！迸R床有掐揉魚(yú)際穴緩解心臟疾病的經(jīng)驗(yàn)。平時(shí)對(duì)于心臟不適患者，可以魚(yú)際穴、內(nèi)關(guān)穴和膻中穴配合按揉，起到較好的保護(hù)心臟的效果。

總之，手太陰肺經(jīng)上的魚(yú)際穴是改善心肺的養(yǎng)生要穴。每天堅(jiān)持搓按魚(yú)際穴，相信對(duì)困擾您的慢性咽炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、肺虛咳嗽、肺熱便秘、容易感冒等癥狀均可以起到較好的調(diào)理效果。

1.穴位位置：手掌心朝上，在第一掌骨中點(diǎn)之橈側(cè)，赤白肉的交際處。

2.簡(jiǎn)易取穴：在大拇指根部和手腕連線的中點(diǎn)，就是魚(yú)際穴。

3.三秒取穴法：一手輕握另一手手背，大拇指指尖垂直下按第1掌骨中點(diǎn)肉際處即是。

4.穴位功效：宣肺清熱，利咽止痛

5.穴位主治：

①聲音嘶啞、失音；

②急慢性咽炎、扁桃體炎；

③肺熱咳嗽；

④早晨3-5點(diǎn)易醒、咳嗽；

⑤大便干燥；

⑥保護(hù)心臟；

⑦預(yù)防感冒；

6.按揉方法：

用一只手的手掌握著另一只手的手背，大拇指彎曲，用掐法按摩，以出現(xiàn)痛感或酸脹感為宜，左右各按摩3分鐘左右，早晚各一次。