兩夫妻結(jié)婚不久，在感情穩(wěn)定之后，就會考慮要一個(gè)孩子。很多夫妻表示懷孕真的很難，而很多夫妻表示，懷孕是一件很容易的事情。這其中差別就在于妻子的體質(zhì)，如果是妻子是易孕體質(zhì)的話，就很容易懷孕。成功備孕有四大必備條件，缺一不可，都不具備說明妻子就是“難孕體質(zhì)”。

夫妻想要孩子的話，如果是適齡夫妻的話，就更加容易懷孕。眾所周知，人的身體各項(xiàng)機(jī)能隨著年齡的增長而下降，人在身體好的時(shí)候，做什么事情都是事半功倍，其中也包括懷孕。這也是國家提倡在適齡生育年齡生孩子的重要原因。

寶寶是爸爸媽媽精子和卵子結(jié)合的產(chǎn)物，爸爸媽媽在年輕的時(shí)候，精子和卵子的質(zhì)量更高，更容易相遇，因此生育可能性更大，尤其是女性，卵子的數(shù)量有限，更要珍惜年輕的時(shí)光。

現(xiàn)在基本把女性25-35歲之前定義為最佳生育年齡，有備孕的計(jì)劃的媽媽，也是要提前做好準(zhǔn)備了。

如果女性朋友月經(jīng)規(guī)律的話，就代表著子宮很健康。女性朋友都很關(guān)心自己的月經(jīng)周期，因?yàn)檫@個(gè)和女性生育能力有關(guān)系，如果周期在21-35天左右，這樣的女性朋友更加容易懷孕。

周期過長的話，就有可能是卵巢功能低下，或者卵巢有疾病，需要到醫(yī)院檢查。周期過短的話，就有可能是黃體早衰，影響卵子發(fā)育。這兩種情況都會造成受孕困難，女性朋友對于月經(jīng)周期，要多加關(guān)注，引起重視。

現(xiàn)代人有很多不良的生活習(xí)慣，這些生活習(xí)慣會造成很多女性朋友身體肥胖。如果一個(gè)人身體過于肥胖的話，不僅會影響健康，還會影響備孕。體重過重的話，對于女性而言，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致排卵障礙。這樣的話，就比較難以懷孕。

肥胖的人本來就容易得糖尿病，還有高血壓。如果懷孕的話，就會加重身體負(fù)擔(dān)，增加懷孕的風(fēng)險(xiǎn)性，生出來的寶寶也是不那么健康。當(dāng)然，體重過輕的話，也是不那么容易懷孕，因?yàn)闋I養(yǎng)不良，也不能承受懷孕的重任的。由此可見，女性身體不胖不瘦也是易孕體質(zhì)的必備條件。

女性健康的生活方式，也是易孕體質(zhì)的一個(gè)特征。生活方式健康，給女性帶來最大的好處就是身體狀態(tài)更好。這樣的體質(zhì)在備孕中具備絕對的優(yōu)勢。

生活健康很簡單，早睡早起。熬夜是現(xiàn)在年輕人的常態(tài)，女性朋友要想更加健康，就要謹(jǐn)防自己養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣。熬夜會造成卵巢加速衰老，同時(shí)讓卵子流失。睡眠充足，會讓女性身體和卵巢保養(yǎng)的更好，自然是受孕的必備條件。

除此之外，不抽煙不喝酒也是生活健康的一個(gè)條件，生活中注意營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜。保持運(yùn)動，這樣的話，身體各項(xiàng)機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)更加良好。這樣的話，生殖器官更加健康，卵子的質(zhì)量也會更好。

現(xiàn)在人任何事情都喜歡做好計(jì)劃，懷孕也一樣。很多女性在結(jié)婚沒多久就開始備孕計(jì)劃，這是一個(gè)好的開始。最先要做的，就是讓夫妻二人去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，畢竟身體某些缺陷我們是不能通過生活看出來的，需要醫(yī)院專門的設(shè)備，還有醫(yī)生的專業(yè)判斷。

夫妻二人確認(rèn)身體無恙之后，就可以一起備孕了，懷孕不僅和妻子有關(guān)系，和丈夫也有很大的關(guān)系。丈夫的精子質(zhì)量也會影響懷孕難易程度，在備孕期間，丈夫最好做到不煙不酒，保持運(yùn)動，保證身體更加健康。

女性朋友在備孕期間，也可以適當(dāng)?shù)姆萌~酸，可以幫助懷孕，也可以懷孕之后預(yù)防寶寶疾病。葉酸也可以從綠色蔬菜獲取，所以女性朋友在備孕期間也要多吃蔬菜，達(dá)到補(bǔ)充葉酸的作用。

女性朋友如果體質(zhì)偏寒的話，就會有手腳冰涼的情況，這樣也代表女性朋友會有宮寒的情況。子宮是受精卵著床的環(huán)境，如果體質(zhì)寒涼的話，不僅會降低懷孕幾率，還對寶寶生長發(fā)育也不利。

這樣的話，女性朋友在日常生活中，要注意保暖，不要因?yàn)閻勖蓝┑眠^少。夏天的時(shí)候，也要少吃冰涼食物，注意腹部保暖，多泡腳，達(dá)到改善體質(zhì)的作用。婦科疾病也是現(xiàn)在懷孕難的一個(gè)因素，因此女性朋友要愛惜自己的身體，定期做婦產(chǎn)科檢查，也是有必要的。