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一、什么是潛意識？  很多人一聞到消毒水的味道，非常不舒服，很難受，是消毒水很刺激嗎？ 比它刺激的味道非常多，都不會產(chǎn)生難受的感覺。之所以一聞消毒水就難受，是因為小時候經(jīng)常被家長帶到醫(yī)院打針，打針疼、哭、鬧，這個過程中，聞到了來自醫(yī)院的消毒水味，所以長大后一聞到消毒水味，就想起了小時候打針那種難受的感覺。這種感覺是小時候帶入到潛意識中，所以一聞到消毒水的味道就很難受。 在成長的過程中，如果接收較多的責罵、否定、消極的信息，那么這些信息也會不知不覺進入潛意識中，以后就會偏向接收更多消極的信息，所以失敗者越失?。∵@就是“命運”！潛意識中沉積了一定量的消極負面信息，就會在我們日常心理活動中影響到我們，讓我們養(yǎng)成拖延、消極、自卑、恐懼、憂慮、抑郁等等負面的行為和情緒，這正是人生不成功的最主要原因！改變命運的關健就是改變潛意識！ 二、如何改變潛意識？ 你通過以下3個步來改變潛意識： 1、首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣等等。這里說的找出來，并不是在平常表層意識里的想法，而是要深入想法的背后，舉例說明，某人不愛說話，一說話就緊張。表面上看來，似乎這個人性格上是內向，不愛說話的，真實的情況卻不是這樣的，因為他在他的親人或者熟人面前，可能是另一幅表現(xiàn)，可能會變得的熱情外向，愛說話。所以，你要準確的找出自己想改變的部分。 2、找出對應的改變后的結果，還是上面那個例子，不愛說話，性格內向，那么改變后我們希望是什么樣子的呢？能冷靜鎮(zhèn)定的表達自己的想法。這就希望的改變后的結果，也就是目標，沒有目標的改變是行不通的。你要經(jīng)常想象改變后的樣子。你可以經(jīng)常進行自我暗示，來改變潛意識。 3、你可以聆聽一些帶有潛意識指令的音樂，通過聆聽的方式，來改變你的潛意識。 
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