發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
反式脂肪酸含量較多的食品有:代可可脂巧克力、奶油黃油、葵籽油、蛋糕、調(diào)和油、固體湯料、大豆油、威化、派、薯條薯片、泡芙、奶油面包、玉米油、比薩、麻花。
來自: 東家88 > 《高血壓》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
含反式脂肪酸的食物都有哪些
含反式脂肪酸的食物都有哪些反式脂肪酸的食物通常有糕點類、酥皮類、奶油類、油炸類等。酥皮類常見的有披薩、太陽餅、老婆餅、奶油酥餅等中都含有大量的反式脂肪酸。奶油類食物,比如雪糕、奶粉等中也...
反式脂肪酸
反式脂肪酸。據(jù)有關(guān)研究表明,反式脂肪酸會引起下列問題:A. 嬰兒體重不足;B. 母乳質(zhì)量不佳;C. 精液制造異常;D. 男性睪丸酮分泌減少;E. 增加罹患心臟血管疾病機率;F. 癌癥機率增加;G. 攝護腺病變機率增...
怎樣減少植物奶油的危害?
怎樣減少植物奶油的危害?據(jù)了解,氫化油,也叫做植物奶油、植物黃油、植脂末。首先,常見含反式脂肪酸的加工食品有:珍珠奶茶、薯條、...
反式脂肪酸危險性
反式脂肪酸危險性反式脂肪酸是一種不飽和脂肪酸,主要有兩個來源:一是來源于天然食物,主要來源于牛、羊等的肉、乳和乳制品;反式脂肪酸會產(chǎn)生一系列對健康不利的作用,如可能會增加患動脈粥樣硬化和...
最壞的脂肪在哪里
一般地,下列食品基本都添加氫化油及較多反式脂肪酸: 餅干 脂肪含量高的面包,如起酥面包、丹麥面包等 方便面 油炸食品,如麻花、油條...
哪些食物中歐米伽3含量豐富呢?
補充歐米伽3脂肪酸的同時,還攝入了多種抗氧化劑,一舉多得。原則四:食用油要換著用 常見食用油中,花生油、玉米油、葵花子油是歐米伽6含量較高的油,而橄欖油、菜子油等富含歐米伽3脂肪酸。中國營...
什么是反式脂肪酸?
什么是反式脂肪酸?原理是在用化學(xué)方法對油進行加工時,通過氫化作用給多不飽和脂肪酸加上氫原子,產(chǎn)生氫化油,這時原來的不飽和脂肪酸因為分子結(jié)構(gòu)改變而成了反式脂肪酸。孕期或哺乳期婦女食用氫化油...
血脂高的人,生活中應(yīng)該注意哪些問題?能減少對心腦血管的損害
這些飲食習(xí)慣,對于血脂高的人來說是很不利的,所以,對高血脂在飲食上,首先就要控制飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。長期飲酒會影響肝...
哪些是飽和脂肪酸?
富含飽和脂肪酸食物大部份是動物性食物及油脂,例如:豬油含有四○%飽和脂肪酸,牛油也有五○%的飽和脂肪酸,再加上動物脂肪組織原本就有膽固醇,更容易造成體內(nèi)大量膽固醇的產(chǎn)生。有些植物油本身不...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容