在標準舞中，頭的作用很重要，頭為一個人對外的觀瞻、形象，而且頭在最高點，非常明顯，舞蹈時，頭為主導(dǎo)、主宰，為整個舞序的發(fā)號中心形諸于外，讓人有耳目一新之感，所以不允許頭有絲毫的造次、不正確。大凡看一個人是從頭到腳，我們常憑主觀的外在印象給一個人初次的評筆論斷，而臉部、身材是與生俱來，無從改變，一個舞者給人的第一印象，就是外形，所以頭部的造形，凸出與否將影響到評審的觀感。唯有重視儀態(tài)、藉由頭發(fā)的造形，臉部的化妝，膚色和衣服的匹配，在燈光下，將更搶眼，在舞技的熟稔度外有加成作用……

狐步舞的具體技術(shù)方法，可以用羽步和三直步這兩個基本步伐來概括：

羽步——從右腳開始運步，第一步S慢（大約1.5拍）右腳經(jīng)過前掌--平掌滑至腳跟快速滾動支撐重心，這一步步幅較大，呈下降趨勢，出步時由右側(cè)身體引導(dǎo)至左側(cè)反身，沒有CBMP和傾斜，結(jié)尾時必須開始上升。第二步Q快（大約1.5拍）左掌內(nèi)側(cè)支撐左側(cè)身體引導(dǎo)（產(chǎn)生右傾斜的效果），這一步重心是上升，軀干上托，要保持“二樓”高度和左傾線條（胸、胯、膝）。第三步Q快（1拍），保持高度，掌跟，結(jié)尾下降，這一步外側(cè)于舞伴，進入形成右外側(cè)位，反身腳落在中間線上。注：第一步S，右腳拉長（大約1.5拍），保持右傾線條（胸、胯、膝），左腳的重心，不能留在后面，而是要擺蕩跟上。第一步和第三步的感覺是“放出去”，第二步的感覺“拉回來”，就是有拽繩子的感覺。注意：狐步是向前擺蕩，華爾茲是向側(cè)擺蕩。

三直步——三直步的直線運動和羽步不同，由左腳起步，第一步，S左腳經(jīng)過前掌--平掌滑至腳跟快速滾動支撐重心，無升降、有側(cè)身，沒有傾斜。第二步Q右腳經(jīng)過前掌--平掌滑至腳跟快速滾動到前掌，結(jié)尾升，女步要有牽引的感覺（鼻、胸、膝三個地方）。第三步Q左掌跟保持高度，結(jié)尾下降。注意：三直步做完是平的，任何時候膝部應(yīng)向前，有滾爬的感覺。第一步反身，第二步抽腰，退步出腳，重點：狐步的羽步，腳跟升起的動作不能等到膝部伸直后才開始，必須是依照先起腳跟后直膝蓋的程序進行運動，以保證銜接的圓滑流暢。注意：狐步的前進和后退走三條線，第三步落在中間一條線上。