春有百花秋有月, 夏有涼風(fēng)冬有雪。 若無閑事在心頭, 便是人生好時(shí)節(jié)。 說來慚愧,這是我能脫口而出的為數(shù)不多的一首詩。 每每讀起,會(huì)心生感動(dòng)。擁有善于發(fā)現(xiàn)美的心態(tài),生活中處處皆是美麗的風(fēng)景。 -1- 每一天,我們被奔波忙碌的紅塵生活所裹挾,在無數(shù)個(gè)瑣碎的日子里,修煉出頑強(qiáng)的生存能力。 我們參透人生百態(tài),我們適應(yīng)社會(huì)周圍,慢慢地,我們開始把春花秋月的曼妙視為文青的矯情。 一切與事業(yè)、家庭、賺錢不著邊際的事情均視為無用,我們被慣性生活所束縛,慢慢地弱化了感知美好的能力。 美好無處不在,卻未能感知 每天上下班經(jīng)過的路上,今天和昨天有什么不同嗎?也許,真的是沒有什么不同。 每天手握方向盤,路上看到的永遠(yuǎn)是緊追的前車屁股,還有透過車窗方寸間那不遠(yuǎn)處的紅綠燈顯示的秒數(shù)。 街,一直是那條街。一樣擁堵的路況,一樣匆匆而過的人流。街邊的花兒開著,卻也只是絢爛地從身邊呼嘯而過。 勞碌的一天結(jié)束,所剩無幾的閑暇時(shí)間便在手機(jī)中看看外面世界的精彩。 追求感官刺激,忽視內(nèi)心體驗(yàn) 放松身心,我們享用美食、用買買買來犒勞自己。舌尖上的美味,漂亮的衣服給我們帶來了幸福美好的感覺。 我們擁有了富足生活,擁有了更多的物品,卻漸漸發(fā)現(xiàn),當(dāng)感官刺激褪去,生活很快又會(huì)露出最務(wù)實(shí)最粗俗的一面。 那種幸福和愉悅,轉(zhuǎn)瞬即逝,生活又回到了無趣,無味。 內(nèi)心缺少持久的美好體驗(yàn),我們不得不開始追求更強(qiáng)烈的視覺美味,去更遠(yuǎn)的地方尋找美食和美景。 缺少感恩,無力體驗(yàn)美好 “境由心生,心可以使天堂淪為地獄,也能讓抵御變成天堂?!薄? 彌爾頓 心里想什么,眼里就會(huì)看到什么,身體就感知到什么。 我們的心態(tài),看事情的角度,就是我們感知美好的能力。 當(dāng)我們選擇豁達(dá),用心體驗(yàn)時(shí),我們就可以把生活的焦點(diǎn)放在一切美好的事物上,看到一個(gè)極致的世界,活出一個(gè)感恩的生命。 即便是疾病纏身,依然能發(fā)現(xiàn)生命中的美好。 著名作家史鐵生曾有過這樣深刻的感悟: “……發(fā)燒了,才知道不發(fā)燒的日子多么清爽??人粤?,才體會(huì)不咳嗽的嗓子多么安詳。剛坐上輪椅時(shí),我老想,不能直立行走豈不把人的特點(diǎn)搞丟了?便覺天昏地暗,等又生出褥瘡,一連數(shù)日只能七扭八歪的躺著,才看見端坐的日子其實(shí)多么晴朗。后來又患“尿毒癥”,經(jīng)?;杌枞徊荒芩枷?,就更加戀起往日時(shí)光,終于醒悟:其實(shí)每時(shí)每刻我們都是幸運(yùn)的…....” -2- 生命中縱然有缺憾與不完美,如果想探看生命中美好的一面,就一定看得到。關(guān)鍵在于,我們把目光放在哪里。 慢下來,留意身邊美好 在時(shí)間不太緊張的時(shí)候,上下班,我們可以選擇步行或少坐幾站地的公交。隨時(shí)慢下來,停下來,用一顆細(xì)膩而敏感的心來捕捉身邊事物的美好。 遠(yuǎn)處,工地上高聳的塔吊與天空云彩相映成輝;擦身而過的小推車?yán)铮瑡牒⒄冻鎏鹛鸬男δ?;街邊菜店的貨架上,一個(gè)個(gè)紅透瓤的西瓜排排坐透著夏日的清爽...... 這個(gè)時(shí)候,你無需抱怨路況的擁堵,也不用抱怨沒有素質(zhì)的司機(jī)橫沖直撞。讓自己的心靈在上下班的途中感受著全新的悸動(dòng),生活的美好。 多角度,看到別致風(fēng)景 “橫看成嶺側(cè)成峰,遠(yuǎn)近高低各不同”。換個(gè)角度看事情,會(huì)看到完全不一樣的風(fēng)景。 下雨了,與其沮喪打不到車,不如撐傘在雨中漫步,看街邊的洋槐,雨打花落,步行道上鋪滿了一地鵝黃,即便踏濕了鞋子又能怎樣? 開車堵在路上,與其抱怨,不如細(xì)心觀望窗外的花朵,內(nèi)心涌出無限感動(dòng),便覺堵車也沒什么大不了。 對于糟糕的事情,我們只要多一個(gè)看問題的角度,生活就會(huì)呈現(xiàn)多角度的愉悅。 煩惱已然發(fā)生,明日還未到來,我有什么理由不好好享受當(dāng)下。 極簡生活,留出美好空間 小孩子是最快樂的。一小堆沙土就可以美美地玩上半天。孩子的心靈明亮剔透,小小的感官刺激就可以滿足。 長大了,見慣了各種各樣好玩的東西,漸漸地心生倦怠,滿足感的閾值提高,便對生活中的大小驚喜見慣不驚。 從物質(zhì)中獲得幸福是短暫的,從個(gè)人感受和體驗(yàn)里得到的幸福才更為恒久。 我們需要培養(yǎng)自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造美好事物的能力,從物質(zhì)世界中解脫出來,重新找回感性,發(fā)掘生活的快樂。 真正的美好,來自于自己的生活體驗(yàn),由尋常日子中一點(diǎn)一滴不經(jīng)意的喜悅感堆積而來。 “今天睡醒后的感覺好極了”,“今天我做的早餐格外美味”、“單位窗前的玉蘭開花了”,“今天的工作又挑戰(zhàn)了一項(xiàng)新任務(wù)”……這些微小而平凡的美好,更能讓人感到滿足。 善于感知美好的人,一定是幸福指數(shù)高,生活愉悅,更容易擁有健康的人。 人生最重要的,就是擁有發(fā)現(xiàn)快樂和制造快樂的能力,讓生活變得有趣。 用心發(fā)現(xiàn)美好,給我們的生命增添色彩。 |
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