甲之所棄，乙之所求。有些人太胖，總想減肥。另有些人，卻因太瘦，總想長胖。

胖子在古代被稱為膏人，膏，是厚味肥膏之意，通俗的理解就是吃的太好了，導(dǎo)致掌管運化的脾負擔過重，不能化掉水谷精微。這些物質(zhì)，

一部分進入肌肉，形成肥胖。

一部分便像餿了的飯菜，成為濁物：痰濕，阻住正氣前行的道路，令其功能失常，不能將肌肉里多余的物質(zhì)氣化，肥肉便坦坦然抱住了主人。

由此，有胖人氣虛之說。

氣血是一體的，胖瘦是相關(guān)的。既然氣虛被胖人注冊，血虛，該不該由瘦人認領(lǐng)？

血有濡養(yǎng)功能，內(nèi)養(yǎng)五臟六腑，外養(yǎng)皮肉筋骨。濡養(yǎng)功能正常，則面色紅潤，肌肉壯實，活動自如，睡覺也是倍兒香。若血虛，濡養(yǎng)功能減弱，則易出現(xiàn)吃多不長肉，面色萎黃，肢體麻木或失眠等癥狀。

氣虛的情況，中醫(yī)有個補氣祖方，四君子湯，由人參、白術(shù)、茯苓各9g，甘草6g組成。主要健的是脾胃氣，脾胃氣一足，水谷精微都能被運化。且脾為生痰之源，脾虛則濕聚生痰，故氣足的人痰濕也難生，身體不易有脂肪停留。

血虛，當然要補血，四物湯是補血的祖方，故可在此基礎(chǔ)上加味。

清朝醫(yī)家景日旸所撰《嵩崖尊生》加味四物湯，正是治雖然很能吃，卻還是因血虛而瘦的妙方。

組成：
當歸 熟地各9g 川芎5g 白芍6 g 人參 白術(shù)各5g 砂仁3g

本方是四物湯加四君子湯去茯苓甘草，加砂仁而得。頗值品味。

其一，肝藏血，所以補血定要補肝，四物湯成員白芍川芎熟地當歸，是補肝的天團組合。

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