現(xiàn)在很多人都有胃病的困擾，那胃病是怎么找上門的呢？

不良的生活和飲食習(xí)慣以及自己的身體素質(zhì)等，都會造成胃病久治不愈。今天我們來聊下怎么用艾灸來溫補(bǔ)胃陽，讓老胃寒從此不再是困擾！

  胃寒的癥狀有哪些？ 

1、腹脹、腹痛、胃口差

2、怕冷、打嗝、噯氣、反酸、惡心、嘔吐

3、胃痛

4、唇色黯然無光澤、舌淡苔白、脈虛弱

5、面色萎黃、四肢無力、肌肉松弛

6、大便溏?。ǜ篂a）

  造成胃寒的根本原因在哪？ 

從中醫(yī)角度來講，胃寒是指胃陽虛衰，或過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。

其中以胃陽虛衰導(dǎo)致的胃寒最為常見，胃陽虛衰一般由先天不足、長期勞倦、飲食無節(jié)、久病纏身、陽氣虧虛等因素造成。

因此，調(diào)理“老胃寒”，當(dāng)以“溫胃散寒”為主要原則。

艾灸溫補(bǔ)胃陽

艾灸最直接的作用就是補(bǔ)陽散寒，艾火的熱力具有超強(qiáng)的穿透力，可深入胃部補(bǔ)陽散寒，化解疼痛。

取穴

灸上脘、中脘、下脘、神闕、關(guān)元、足三里為主

也可以搭配肝俞、膽俞、脾俞、胃俞等背俞穴。

艾灸的同時(shí)，也要配合食療和其他養(yǎng)生防護(hù)。平時(shí)多吃一些溫補(bǔ)胃陽的食物，注意保暖，不吃過多刺激性的食物和飲料。

堅(jiān)持艾灸，讓自己的身體免疫提高，胃病無所遁形。

艾灸對兩種原因引起的胃痛效果非常好。

1、   是由于憂思惱怒、肝氣失調(diào)所引起的。

2、   是脾不健運(yùn)、胃失和降所引起的。

前者的疏肝理氣為主，后者則以健脾和中為主。艾灸治胃痛，每次取以下3-5個(gè)穴位施灸。對于慢性胃病患者，長期堅(jiān)持，即可治愈。

一、灸胃俞穴

【取穴位置】

胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下左右旁開1.5寸處（約2指寬），左右各有一穴。

【施灸方法】

施灸時(shí)，被灸者俯臥，施灸者站于一旁，手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對準(zhǔn)穴位，距離皮膚1.5-3厘米，左右方向平行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。

【施灸次數(shù)】

每日灸1次，每次灸5-10分鐘，6次為一個(gè)療程。  

二、灸脾俞穴

【取穴位置】

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸片（約2指寬），左右各有一穴。

【施灸方法】

施灸時(shí)，被灸者俯臥，施灸者站于一旁，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5-3厘米，左右方向平行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。

【施灸次數(shù)】

每日灸1次，每次灸3-15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

三、灸公孫穴

【取穴位置】

公孫穴位于第一跖骨基底部的前下方，赤白肉際處，左右各有一穴。

【施灸方法】

施灸時(shí)取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5-3厘米處施灸，以感到施灸處溫?zé)釣槎取?/span>

【施灸次數(shù)】

每日灸2-3次，每次灸10-20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。