退休之后，我們的生活已經(jīng)過去了一大半，在剩下的每一天時間里，我們需要做的，就是在有限的生命活出自己的精彩。

有一個好的健康生活，有一個好的心情，不要讓自己活得太累了。

人過六十，需要內(nèi)心強大，面對生活好心情；學會忘記年齡，忘記煩惱；因為只有這樣才能過好余生真正幸福的生活。以下四種生活方式，是退休人員內(nèi)心強大的表現(xiàn)。

01：生活低配，勤儉節(jié)約

曾仕強先生說過：“人生這場修行，要盡量保持精神愉悅，身體勤勉。”

我認為確實如此，人生的下半場，最好的狀態(tài)莫過于生活節(jié)儉，家庭和睦，精神獨立。在低配的物欲中，擁有頂配的靈魂。

在微博上流傳著這樣一個段子：一部高檔手機70％的功能是沒有用的；一款高檔轎車70％的速度是多余的；一棟豪華別墅70％的房間都是空閑的……。

你是否也會恍然大悟，哦，是這么回事！環(huán)視一下自己，你那高配置的生活里，有多少資源待在角落里，被閑置著，浪費著？

也許是時候，我們把身段放低一點兒；要求降低一點兒，空間宿少一點兒了。

小時候家里很窮，只有一間木結(jié)構(gòu)的房子；雖然小了一些，但也沒有影響到我們成長，也沒有影響到我們學習。

因為有一張方桌子，一條長橙子和一盞電燈就夠我們學習用了。

現(xiàn)在雖然生活水平提高了，有大房子，有桌子幾張，有日光燈；但是在心里總是感覺有一些空虛，因為我們有很多資源待在空間里，被閑置著，浪費著了。

我們真正需要的其實并不多，房子再大，也只需要一張床。菜肴再豐富，也只能吃那一點。有時候我們擁有的物質(zhì)越多，給理想的空間就越少。

適當?shù)团涞纳?，不僅會讓我們克制欲望；也能更從容地提高我們的生活幸福指數(shù)。

低配的生活，勤儉節(jié)約的作風，會讓我們遠離誘惑，更專注于自己的夢想與目標。在知足中尋得快樂和真諦。

02：心態(tài)平和，寬容大度

要改變自己的生活，首先要改變你自己的心態(tài)；心態(tài)決定一切，好的心態(tài)如暖洋洋的太陽；不好的心態(tài)如狂風暴雨。

即使命運對你不公，良好的心態(tài)也會使你的生活充滿陽光；如果你的心態(tài)失衡會導致人生走向偏頗。

良好的心理素質(zhì)，是人們舒適工作，事業(yè)成功的強大后盾。

民國元老，著名書法家于右任飽經(jīng)滄桑沉浮，卻一生淡泊，榮辱自安。

常有友人問及他高壽的養(yǎng)生之道，他總是指指客廳墻上高懸的那幅字畫，笑而不言。

那是一幅寫意的蓮花圖，旁邊是一副對聯(lián)：

不思八九，常想一二。

橫批：如意。

宰相肚里能撐船

三國時期的蜀國，在諸葛亮去世后，任用蔣琬主持朝政。

他的屬下有個叫楊戲的，性格孤僻，訥于言語。蔣琬與他說話，他也是只應(yīng)不答。

有人看不慣，在蔣琬面前嘀咕說：“楊戲這個人對您如些怠慢，太不象活了！”蔣琬坦然一笑，說：人嘛，都有各自的脾氣秉性。

讓楊戲當面說贊揚我的話，那可不是他的本性，讓他當著眾人的面說我的不是，他會覺得我下不來臺。

所以，他只好不做聲了。其實，這正是他為人的可貴之處。

后來，有人贊蔣琬“宰相肚里能撐船?！?/p>

這說明蔣碗是個寬容大度的人。

03：精神富足，自帶貴氣

古人云：“腹有詩書氣自華。”

現(xiàn)在的人也說：“一個人的氣質(zhì)里，藏著他讀過的書，走過的路。精神上的富足才是人生真正的富足?！?/p>

一個人之所以會迷茫無助，是因為能力有限，是極度不自信；一個人迷茫無助的時候，往往是當下的工作陷入了瓶頸，遭遇了最嚴重的創(chuàng)傷，人生又到了必須選擇的十字路口。

一個人當下的低谷不代表著未來的落魄。

讀書雖然費時費力，但也是最有保障，最有成效的一條路。

真正的精神富足是在學習中提升自我，新的起點就是一股無形的力量，在推動自己前行。

因此說：從退休的那一天起，就是“斷、舍、離”的開始。

學習是每一個人一生的事業(yè)，只有不斷地學習，才能不斷地提升自我。

年齡大了，老眼昏花了；這就是思考人生的開始。人生最美好的，不是“完美無瑕，”而是留下一點瑕疵，讓人愛不釋手。

04：內(nèi)心充盈，意志堅定

楊絳說：“即使世界對你偶爾薄涼，內(nèi)心也要繁華似錦?！?/p>

楊絳一生風雨澆灌，歷盡坎坷，在磨難中是讀書讓她醒悟；是讀書讓苦難中看到曙光，讓她堅定信心；是讀書陪伴心靈成長的。

內(nèi)心充盈的人，他并不需要外界給他信心和動力；因為這些東西他都能自給自足。

在讀《道德經(jīng)第三十三章》中說過：“知足者富。”

知道滿足，物有所度，欲有所止的人，才是最高尚的。

舉個例子：從前有一大戶人家的員外去世時，將家中的田地分給了兩個兒子。

大兒子生活簡樸且為人寬厚，只收取田戶很少的租金。

而二兒子生活奢靡，換了大院子，雇了新的仆人，整日飲酒作樂，呼朋喚友。

即使這樣，他依舊不懂知足，常常壓榨租戶。后來農(nóng)戶們不堪其苦，紛紛棄耕離去。

而大兒子卻因為懂得知足感恩，受到別人敬重，生活越來越好。

當你的內(nèi)心變得豐盈富足時，就不再需要這些物質(zhì)來滿足于自己；而是超越物質(zhì)，去體會更高緯度的種種悅感。

這時你的思想境界，就會達到另一種美好的狀態(tài)。

內(nèi)心充盈，意志堅定的人，處處皆是風景，行走在任何地方，心中皆是祥和，皆能泰然自若。

結(jié)束語：

一個人的人生舞臺，不是在別人的眼中，而是在自己的心中；我們的傾力付出，不是為了獲得別人在自己心中；我們的傾力付出，不是為了獲得別人的掌聲；而是為了拓寬自己眼界的廣度，心靈的寬度和見識的深度。

當你發(fā)現(xiàn)自己每一天都比前一天變得更好，這是最值得驕傲的事。

不攀比，不虛榮，不急躁，堅守本心，不被世俗所影響；才是老年人向往的生活方式。也是內(nèi)心強大的表現(xiàn)。