“老年性癡呆是吃出來的，和飲食習(xí)慣有關(guān)嗎？這是不是有點危言聳聽？”

老年癡呆

今日，一位患者家屬問我，老年性癡呆是不是和飲食習(xí)慣相關(guān)，是吃出來的嗎？由于他母親被告知有癡呆癥狀，自己比較焦灼，自己在網(wǎng)頁上搜索相關(guān)內(nèi)容瀏覽，看到好多類似的說法，就好奇地提出文章開頭的觀點。

究竟老年性癡呆是不是和飲食有關(guān)，是不是吃出來的？對于這樣的觀點，相信很多人都比較好奇，真的是這樣嗎？孔醫(yī)生就和您具體聊一聊這個話題。#健康2022#

您對老年性癡呆了解多少？

老齡化人群

隨著年齡的增長，我們國家的老齡化人群在逐漸劇增，而老年人的健康問題中，老年癡呆癥卻是一個重要的問題，根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，我國目前存在700萬左右的老年癡呆患者。

相信大家對“老年癡呆”一詞耳熟能詳，但是要談到了解，估計大多數(shù)人都是一知半解。只知道老年人隨著年齡的變化，可能會出現(xiàn)腦萎縮、老年性癡呆。

大腦兩半，一個是健康，一半萎縮

其實，老年性癡呆，是一種病因不明的大腦退行性改變疾病，老年人非常多見，發(fā)病年齡多見于60歲前后，女性多于男性。在拍頭顱CT時，可見腦室擴(kuò)大、腦溝和腦裂增寬、變深，如上圖所示的右側(cè)半，提示大腦退變、萎縮。

老年性癡呆有哪些癥狀？

我認(rèn)為可以用這樣的一句話概括：老年性癡呆癥，是一種健忘和失去思想的疾病。

腦退變

1.最早表現(xiàn)

①近記憶力下降

是老年性癡呆最常見的表現(xiàn)，也是早期發(fā)現(xiàn)癡呆的重要線索?？揍t(yī)生深有體會，自己的外祖父死于老年性癡呆，而自己的母親也正飽受癡呆早中期的煎熬。

在開始的時候，近記憶力減退，剛用過的東西隨手即忘，生活用品丟三落四，不能記住新近接觸的人名和地名。

健忘

②人格改變

對周圍環(huán)境事物興趣減少，對人缺乏熱情，哪怕自己再親近的姐妹，都很少主動交流；活動逐漸減少，不愛動，對新環(huán)境難以適應(yīng)。

2.中期表現(xiàn)

在此期，拍頭顱CT可腦室擴(kuò)大、腦溝和腦裂增寬、變深。

①遠(yuǎn)記憶也會受到影響，忘記自己的出生日期，不能回憶自己幾年前的經(jīng)歷，甚至?xí)藻e構(gòu)或虛構(gòu)來填補(bǔ)空白的記憶。

②時間、場所定向障礙

時間定向障礙

在一天中，過了不知道時間，在熟悉的環(huán)境中迷路，找不到自己的家門。

③人格改變

冷漠

興趣范圍越來越窄，對人冷淡、對親人漠不關(guān)心，常自言自語；情緒不穩(wěn)定、易因小事而激惹、動怒。

3.晚期表現(xiàn)

全面癡呆了，沒法辨別人和物，哪怕自己的親人和朋友都不認(rèn)識，甚至對自己都沒法辨別，喪失完全的生活能力。

老年性癡呆是吃出來的嗎？

相信看到這，很多人已經(jīng)知道，這個病是怎么回事了？既然是大腦的退變，發(fā)生萎縮導(dǎo)致的，和吃有關(guān)嗎？和飲食習(xí)慣相關(guān)嗎？我還真覺得有點危言聳聽啦！#謠零零計劃#

因為老年性癡呆，究竟是什么原因引發(fā)大腦的退變？目前還尚未找到具體的病因；但臨床發(fā)現(xiàn)，很多老年性癡呆和遺傳有很大的關(guān)系，一般而言，只要父母或兄弟姐妹得了這個疾病，那么自己得的風(fēng)險要高于正常人。

遺傳物質(zhì)

但需要注意的是，在癡呆這個疾病中，有一種癡呆叫做血管性癡呆，它和老年性癡呆有所不同，發(fā)病比較急，有明顯的腦部問題，比如多發(fā)性腦梗死等。

這種疾病多與腦部血管有關(guān)，凡是會造成血管出現(xiàn)粥樣硬化斑塊的因素，都是腦梗發(fā)生的高危因素，經(jīng)常可見，很多人反反復(fù)復(fù)的發(fā)生腦梗死，最終發(fā)生血管性癡呆的癥狀。

血管斑塊致腦梗

一些慢性?。ㄈ绺哐獕?、糖尿病、高脂血癥等）、肥胖、吸煙、喝酒、熬夜等，會造成血管硬化，損傷我們的腦組織，增加血管性癡呆的風(fēng)險。

對于血管性癡呆而言，我們要知道，飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣就顯得非常關(guān)鍵，吃的東西不宜油膩、過咸，做到均衡飲食；控制好血糖、血壓，多運動；少熬夜、戒煙戒酒。

如何應(yīng)對老年性癡呆？

老年性癡呆是一種隱匿、漸進(jìn)性發(fā)病，目前還沒有哪一種手段可以阻止疾病的進(jìn)展，是一種不可逆的疾病。#＃健康明星計劃#

甚至，會有一種感覺，老年性癡呆比癌癥更可怕：因為家人一旦發(fā)生老年性癡呆，要長期飽受依賴他人的低質(zhì)量生活之苦，可能是10多年。

所以，只有在疾病還沒來臨之前，愛惜自己或家人的身體，盡最大努力地做好疾病的預(yù)防：每天保持良好的心態(tài)、積極參與運動、健康均衡飲食、戒除一切不良嗜好、定期檢查身體，才是預(yù)防健康身體的上上策！